¿Cuáles son los valores medicinales y efectos de la miel sobre la salud?
La miel es producida por Apis cerana o Apis mellifera, un insecto de la familia Apidae. La miel tiene un sabor dulce y suaves propiedades medicinales. Regresa a los meridianos del bazo, estómago, pulmón e intestino grueso. Los principales componentes de la miel son azúcar, proteínas, aminoácidos, ácidos orgánicos, aceites volátiles, etc. Entre ellos, el azúcar es el principal ingrediente activo. La edición de 2015 de la "Administración Popular China de Medicamentos y Farmacopea Nacional" estipula que el contenido total de fructosa y glucosa en la miel no debe ser inferior a 60,0 en base seca, y la proporción entre el contenido de fructosa y glucosa no debe ser inferior a 1,0. .
El valor de la miel:
1. La miel puede mejorar la composición de la sangre, proteger las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y es muy beneficiosa para los pacientes cardiovasculares y cerebrovasculares.
2. La miel también tiene un efecto protector sobre el hígado, puede favorecer la regeneración de las células hepáticas y tiene cierto efecto inhibidor sobre la formación de hígado graso.
3. Tomar miel puede eliminar la fatiga y mejorar la resistencia.
4. La miel también tiene un efecto bactericida. El consumo regular de miel no sólo no tiene ningún efecto en los dientes, sino que también tiene un efecto bactericida en la boca.
5. La miel también puede inhibir el daño de la piel y también puede desempeñar un cierto papel en las quemaduras.
6. La miel puede tener un efecto laxante.
Las principales funciones de la miel incluyen: efectos medicinales y efectos cosméticos, así:
1. Los efectos medicinales de la miel incluyen: humedecer los pulmones, aliviar la tos, aliviar el dolor, eliminar el calor y desintoxicar, antibacteriano, antibacteriano, favorecer la cicatrización de heridas, eliminar la acumulación de alimentos, favorecer la circulación sanguínea, etc.
2. Efecto belleza. La miel tiene efectos antioxidantes, puede resistir el envejecimiento de la piel, promover una piel suave y delicada, limpiar los folículos pilosos y mejorar el color de la piel, por lo que puede usarse como mascarilla facial en la vida diaria.
Aunque la miel contiene nutrientes como glucosa, fructosa, proteínas y vitaminas, no es recomendable consumirla en exceso. Comer demasiado tiene las siguientes desventajas para el cuerpo humano:
1. La miel tiene un alto contenido de azúcar y puede provocar caries si se consume en exceso.
2. La diarrea, especialmente beber miel con agua fría, irritará los intestinos y el estómago.
3. Aumentar de peso. La miel tiene un alto contenido de azúcar y puede convertirse fácilmente en grasa y acumularse en el cuerpo.
4. Aumenta la acidez. El consumo de grandes cantidades de miel puede provocar una acidez gástrica excesiva, provocando úlceras gástricas o úlceras duodenales.