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¡Consejos para solucionar el estreñimiento de tu hijo!

El estreñimiento en los niños es un dolor de cabeza para los padres. Este artículo presentará algunos consejos para ayudar a los padres a resolver el problema del estreñimiento en sus hijos.

♀?Masaje entre padres e hijos

El masaje entre padres e hijos es una forma de promover la relación entre padres e hijos y también puede promover la peristalsis intestinal del bebé. Simplemente deje que el bebé se recueste y masajee suavemente su abdomen con la palma de su mano derecha, desde la parte superior derecha del abdomen hasta la parte superior izquierda del abdomen y luego hasta la parte superior derecha del abdomen, durante 10 minutos cada vez, 2-3 veces al día. . ¡Con manos suaves, el bebé estará más cómodo!

Coma comidas pequeñas y frecuentes

El pequeño estómago del bebé tiene una capacidad limitada. Para evitar que los alimentos obstruyan el estómago, recuerde darle a su bebé comidas pequeñas con frecuencia. Simplemente coma alrededor de 1/3 o 1/4 de la comida para adultos. El bebé estará feliz comiendo y será más fácil de digerir.

No olvides la higiene bucal.

¡La higiene bucal también está relacionada con el estreñimiento del bebé! Con dientes sanos, su bebé tiene buen apetito y deposiciones más suaves. Además de enseñarle a tu bebé a cepillarse los dientes correctamente, ¡también debes llevarlo al dentista con regularidad!

Complementa ingeniosamente la fibra

Si quieres que tu bebé tenga unas deposiciones suaves, ¡la fibra es indispensable! Las verduras y frutas son buenas opciones, así como los hongos, champiñones, avena, algas, algas marinas, frutos secos, etc. , son tesoros de fibra y minerales.

♀? Ponte en movimiento.

¡Un simple ejercicio también puede ayudar a los bebés a mejorar el estreñimiento! Por ejemplo, ponerse en cuclillas, inclinar el cuerpo hacia adelante y hacia atrás o girar la cintura puede acelerar la peristalsis intestinal. ¡Muévete con tu bebé y disfruta del tiempo entre padres e hijos!