Los nutricionistas dicen que aprender a utilizar cuatro ingredientes con agua ayudará a tu salud.
Efectos
① Calma el hígado y mejora la vista; ② Elimina el calor y desintoxica
③ Alivia la fatiga;
Cómo hacer té de crisantemo;
1- Prepara un juego de té: vaso o bol transparente.
2-Requisito de temperatura del agua: 95-100 grados.
3-Preparar de 3 a 5 crisantemos secos.
4- Lava el té: primero pon los crisantemos en la taza, vierte agua hirviendo en ella, agítala suavemente y vierte el agua inmediatamente.
5-Preparación del té: Después de lavar el té, verter agua hirviendo durante unos 5 minutos.
Después de preparar el té de crisantemo, puedes elegir si deseas agregar miel o azúcar de roca para beber según tus necesidades personales y circunstancias específicas. Además, el crisantemo también es adecuado para remojar en agua con una variedad de tés de flores, como té de crisantemo y espino, té de tres flores, etc., para obtener un efecto más significativo.
El té de rosas es un té muy fragante. Cuando lo bebas, olerás una ligera fragancia que llenará tu nariz. Recoja las rosas cuando estén en plena floración y colóquelas en las hojas de té para que se sequen juntas, de modo que las hojas de té puedan absorber la fragancia de las rosas y usted huela la fragancia cuando la beba. Hacer té de rosas también es muy particular.
① Regular el qi y aliviar la depresión; ② Promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea;
③ Regular la menstruación y aliviar el dolor; ④ Embellecer y embellecer el rostro.
Cómo hacer té de rosas;
1- Calentar la tetera de porcelana.
2-Pon una cantidad adecuada de rosas (unas 7~10).
3-Verter en agua hirviendo y dejar actuar unos cinco minutos.
4-Añadir la cantidad adecuada de azúcar de roca (miel) y mezclar bien con una cuchara larga.
El té de rosas se elabora a partir de capullos de flores secos. En una maceta se colocan unos 10 cogollos. Después de cocinar a fuego lento durante 5 minutos, emitirá una fragancia ligera y elegante. El cálido color rosa dorado y el sabor dulce pero ligeramente amargo son un placer para la vista, el olfato y el gusto. Puedes agregar miel al beberlo, sabe bien caliente o helado.
La miel es un alimento nutritivo y saludable que puede mejorar la motilidad gastrointestinal y reparar la mucosa gástrica. La miel contiene enzimas digestivas como la amilasa y la lipasa, que pueden regular la función gastrointestinal, ayudar a la digestión y absorción del cuerpo, mejorar la motilidad gastrointestinal, acortar el tiempo de defecación y tener buenos efectos en el tratamiento de la colitis y el estreñimiento habitual.
1. Intestinos sueltos y laxante; 2. Perder peso;
③Belleza y belleza; ④Bacteriano y antiinflamatorio.
Cómo remojar miel en agua;
1-Ajuste primero la temperatura del agua (use agua tibia por debajo de 60 grados).
2-A continuación añade la miel y revuelve uniformemente con una cucharadita.
3-Por lo general, una taza de agua más 1-2 cucharaditas de miel es suficiente.
4-También puedes añadir miel poco a poco y mezclar uniformemente, y ajustar la cantidad según el gusto personal.
La miel es un nutriente esencial en nuestra vida diaria. La miel tiene un alto valor nutricional. Mucha gente sabe que comer miel con regularidad puede favorecer la salud y la longevidad.
La madreselva siempre ha sido una buena medicina para quitar el calor y desintoxicar. Debido a que la madreselva contiene ácido clorogénico y glucósidos de luteolina, puede inhibir los virus cocales, logrando así el efecto de eliminar el calor y desintoxicarse. La madreselva también puede mejorar la inmunidad, proteger el hígado y reducir la inflamación. , tiene efectos antiinfecciosos en ancianos y niños.
① Elimina el calor y desintoxica; ② Evacua el calor del viento
③ Enfría la sangre y detiene la disentería ④ Efecto antibacteriano;
Cómo remojar madreselva en agua;
1- Preparar 3 gramos de madreselva fresca.
2-Ponlo en un vaso y vierte agua a 90 ℃ para prepararlo.
3-Asegúrate de tapar el agua al preparar para evitar la pérdida del sabor a madreselva. Puedes beberlo después de tres minutos.
Debido a los efectos especiales de la madreselva, a muchas personas les gusta remojarla en agua y beberla. Aunque la madreselva es buena, ¡debe combinarse con el cuidado de la salud!
Nota: Las bebidas de té de la medicina tradicional china deben seleccionarse según el físico personal. Se recomienda comprarlas según el consejo del médico.