Efectos secundarios de los polifenoles del té Es más seguro tomar esta cantidad de dosis todos los días.
Efectos secundarios de los polifenoles del té
Los polifenoles del té también son un tipo de alimento con cafeína. Generalmente son cristales blancos u objetos en polvo, principalmente solubles en agua y etanol. Por tanto, después de ser comido por nosotros, aunque puede desempeñar un cierto papel en la pérdida de peso, también puede excitar nuestra corteza cerebral y aportarnos un efecto refrescante, pero si comemos demasiado afectará nuestros nervios y nuestro estado mental. casos graves Afectará nuestra regulación fisiológica normal e incluso provocará la aparición de algunas enfermedades.
Ingesta de polifenoles del té
Mucha gente dice que los polifenoles del té no tienen efectos secundarios tóxicos, pero si los polifenoles del té extraídos directamente de las hojas de té se consumen directamente (en lugar de hacerlo de forma natural) al preparar el té ) Las cantidades mezcladas con el té) pueden ser perjudiciales para el organismo. Varias universidades han realizado experimentos sobre la toxicidad aguda y la acumulación de polifenoles del té en ratones. Los resultados muestran que el exceso de polifenoles del té puede causar daños al hígado del animal, afectar el estado nervioso y mental y, en casos graves, afectar la regulación fisiológica normal e incluso provocar determinadas enfermedades. Sin embargo, las investigaciones muestran que no hay efectos secundarios cuando se toma una dosis oral segura de no más de 0,242 gramos por vez. Por supuesto, cuando las hojas de té se preparan directamente en bebidas de té, el contenido de polifenoles del té en la taza es inferior a 0,005 g, por lo que beber té directamente sólo es beneficioso para el cuerpo sin efectos secundarios.
Eficacia de los polifenoles del té
(1) Mejora la función de los capilares, especialmente si consumes demasiada dieta rica en grasas, la permeabilidad de los capilares aumentará y también aumentará su fragilidad. A medida que aumenta, puede provocar fácilmente rotura y sangrado. Beber té puede mejorar la dureza de las paredes capilares y el efecto es extremadamente obvio.
② Previene la oxidación de la vitamina O. Es beneficioso para la vitamina C en el cuerpo. Acumulación y utilización;
(3) Reducir los iones metálicos dañinos (como los iones de cromo hexavalente) a iones no tóxicos, teniendo así un efecto desintoxicante;
④ Inhibir la aterosclerosis, reducir la incidencia de hipertensión y enfermedades coronarias. Alguien hizo una comparación entre beber té y tomar café: beber té puede inhibir la arteriosclerosis, pero beber café puede causar arteriosclerosis. Esto se debe a que, aunque el té también contiene cafeína, también contiene más polifenoles del té y vitamina C, lo que elimina los efectos adversos de la cafeína pero conserva sus efectos refrescantes, diuréticos y cardiotónicos. Ésta es la singularidad del té como bebida saludable.
⑤ Efecto antibacteriano y bactericida; En la antigüedad, los trabajadores usaban té para tratar la disentería roja y blanca. La ciencia moderna muestra que el efecto antibacteriano del té se debe principalmente al efecto de los polifenoles del té, y el efecto antibacteriano del té verde es mayor que el del té negro.
⑥Volver a la normalidad en pacientes con hipertiroidismo;
⑦Resistir el daño por radiación favorece la recuperación de la función hematopoyética y puede aumentar significativamente el número total de glóbulos blancos, mejorando así la función del cuerpo. resistencia.
(8) Inhibe los mutágenos que causan mutaciones e inhibe las células cancerosas;
⑨Previene la peroxidación de lípidos intracelulares, lo que tiene efectos antienvejecimiento evidentes.
Es principalmente; se utiliza para promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, promover la disolución del fibrinógeno en la sangre, reducir los lípidos sanguíneos, prevenir la trombosis y tiene el efecto de pérdida de peso y belleza.
¿Qué son los polifenoles del té?
Los polifenoles se encuentran ampliamente en la naturaleza, como los polifenoles del té, los polifenoles de la manzana, los polifenoles de la uva, etc. Debido a su buena función antioxidante, es muy utilizado en cosmética, medicina y otros campos.
Los polifenoles del té, también conocidos como “taninos del té” y “taninos del té”, son una mezcla de polifenoles presentes en los árboles del té. Es uno de los principales componentes que contribuyen al color, aroma y sabor del té, y también es uno de los principales componentes del té con funciones sanitarias. Tiene un alto contenido, una amplia distribución y grandes cambios, y tiene el impacto más significativo en la calidad del té.