¿Cuáles son los alimentos que reponen la sangre? ¿Qué debemos comer para reponer la sangre? Comparte 4 tipos de papilla que nutre la sangre y nutre la piel.
Tremella fuciformis también es conocida como el “nido del pájaro del pobre”. Aunque se fabrican nidos de pájaros, son caros. Tremella y el nido de pájaro son similares en color, sabor y eficacia, y son baratos. Por lo tanto, el nido de pájaro, que se llama nido de pájaro pobre, es fácil de enojar si está demasiado manchado. Tremella tiene el efecto de hidratar y refrescar. La sequedad y el calor interno son como enfermedades agudas y crónicas. El calor interno aparece y desaparece rápidamente. Pero si el calor interno no se disipa durante mucho tiempo, se convertirá en sequedad. Por lo tanto, lo más eficaz es comer hongos blancos. Utilice longan seco, baya de goji y dátiles rojos para hacer sopa de hongos blancos. La sopa de tremella y dátiles rojos no solo es deliciosa para agrandar los senos, sino que también hace que tu rostro se ponga blanco y sonrosado, haciendo que tu cuerpo sea liviano y delgado.
2. Gachas de sangre de arroz glutinoso negro
El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son productos bien conocidos que enriquecen la sangre. Junto con el ñame, que tiene un alto valor nutricional, el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Recuerda beberlo todos los meses. Jaja, arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame, azúcar moreno. Un pequeño recordatorio: el longan puede reponer la sangre y activar la circulación sanguínea, pero como no es fácil de digerir, puedes intentar comer 7,8 piezas a la vez (los amigos con el estómago frío pueden comer 2 piezas de ginseng rojo).
3. Costillas de Cerdo con Angélica y Dátiles Rojos
Para tratar la piel seca y áspera y la picazón en diferentes estaciones, use 1 trozo de costillas, 12 trozos de baya de goji, 4 trozos de dátiles rojos y angélica. Escurrir el agua, lavar la sangre, ponerla en una cacerola, agregar la baya de goji, los dátiles rojos, la raíz de angélica, las cebollas verdes y las rodajas de jengibre, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas. y sazona con sal y esencia de pollo. Guisar los ingredientes anteriores juntos puede tener los efectos auxiliares de nutrir el yin, humedecer la sequedad y embellecer la piel.
4. Avena que nutre la sangre
De repente recordé las palabras de una hermosa mujer: Las mujeres siempre deben cuidarse a sí mismas. Por no hablar de valorarte a ti mismo en todo momento. Es bueno pensar por uno mismo de vez en cuando. Primero remoja las nueces. fecha. Lave la avena longan seca, viértala en la olla arrocera, agregue agua y cocine. ¡Recuerda consultar la hora! Espere a que comience la papilla y luego cambie al puesto de papilla. Agrega un poco de azúcar moreno antes de cocinar.