¿Qué hacer si duele la caries?
¿Qué hacer si duele la caries? 1. Muerde los palillos con la boca y deja que los dientes dolorosos hagan una pausa durante cinco minutos. Esto quita presión sobre los dientes y alivia el dolor.
2. Mezcla una cucharada de sal con media botella de agua y enjuágate la boca con agua salada. El agua salada puede matar las bacterias, reducir las bacterias en los dientes y aliviar el dolor de muelas.
3, incluido el chile. Los granos de pimienta de Sichuan producen un hormigueo en la boca y pueden usarse para aliviar el dolor de muelas. El método específico es: tomar un pimiento y ponerlo debajo del diente dolorido.
4. Después de enjuagarte la boca, lávate los dientes y bebe un poco de agua caliente para favorecer la circulación sanguínea en las encías. Como dice el refrán, si funciona, no duele; si duele, no sirve.
5. Si tienes Yunnan Baiyao cerca, puedes añadir Yunnan Baiyao al agua para hacer una pasta, rellenarla en las cavidades de las caries o aplicarla en las zonas periodontales y de las encías. El propio Yunnan Baiyao tiene ingredientes anestésicos que pueden aliviar el dolor de muelas.
Métodos para prevenir las caries: Beber té regularmente tiene muchos beneficios. Un estudio británico reciente encontró que beber al menos tres tazas de té negro al día puede mantener la boca limpia y reducir el riesgo de caries.
Kelly, ¿presidenta de la Asociación Británica de Nutrición? El Dr. Ruxton y sus colegas revisaron y analizaron muchos estudios sobre el consumo de té y la salud y descubrieron que el té negro puede combatir dos tipos de bacterias que causan caries y enfermedades dentales: Streptococcus y Lactobacillus. ¿Más efectivo? ¿dosis? Son 3 o 4 tazas de té negro al día. Los científicos han descubierto que incluso agregar azúcar al té negro puede prevenir la caries dental.
Se ha descubierto que el té verde tiene un efecto similar, ayudando también a neutralizar los compuestos de azufre en la boca, previniendo así el mal aliento. Además, existe evidencia sustancial de muchos estudios de que beber té puede prevenir el riesgo de pérdida de dientes. El Dr. Ruxton señaló que las bacterias bucales actúan sobre los carbohidratos y producen fácilmente sustancias ácidas que dañan el esmalte dental, provocando daño al tejido dental, caries e incluso pérdida de dientes. El té negro y el té verde pueden reducir la inflamación bucal, evitar que las bacterias se adhieran a los dientes e inhibir el crecimiento de bacterias bucales. El té contiene componentes antioxidantes como los flavonoides, así como sustancias similares a los taninos con efectos antibacterianos, como las catequinas.
Tres tazas de té negro al día pueden prevenir las caries, pero solo beber té negro no es suficiente. Se deben tomar otras medidas:
1. Dientes: cepillarse los dientes una vez por la mañana y otra por la noche. Es más apropiado cepillarse los dientes después del desayuno y asegurarse de cepillarse los dientes antes de acostarse por la noche. Además, después de comer, lo mejor es cepillarse los dientes o enjuagarse la boca para diluir la posibilidad de que la comida se vuelva amarga en la boca.
2. Utilice el método de cepillado correcto: Elija un cepillo de dientes adecuado y no cepille con demasiada fuerza, de lo contrario se cepillará el esmalte de los dientes. Al cepillarse los dientes, incline el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados desde el borde de las encías, de adentro hacia afuera, para que pueda cepillar la superficie de los dientes y las encías.
3. Hilo dental: Si hay espacios entre los dientes, lo mejor es utilizar hilo dental para recogerlos.
4. Coma menos snacks, especialmente dulces: Comer snacks afectará la ingesta de comidas y también prolongará el tiempo que los alimentos permanecen en los dientes, permitiendo que los microorganismos que corroen los dientes se reproduzcan y aceleren el daño dental.
5. Dieta equilibrada: Consuma más alimentos que contengan vitamina C, vitamina D, calcio, fósforo y otros minerales.
6. Examen bucal periódico: examen bucal cada seis meses para una detección temprana y un tratamiento temprano.
7. Sellador de fosas y fisuras: La aplicación de sellador en las fosas y fisuras de los molares y premolares puede prevenir la acumulación de microorganismos y residuos de alimentos en las fosas y fisuras, previniendo así la aparición de caries en fosas y fisuras.