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Receta completa de artemisa del grupo verde

Las recetas de empanadillas verdes de artemisa incluyen empanadillas verdes de artemisa de sésamo negro, maní, coco y artemisa, empanadillas verdes de artemisa de yema de huevo salada, etc.

1. Los pasos para elaborar dumplings verdes de sésamo negro, maní, coco y artemisa son los siguientes:

Preparación del material: 100 gramos de hojas frescas de artemisa, 400 gramos de harina de arroz glutinoso. , 60 gramos de naranja en polvo, y 250 gramos de maní, 250 gramos de semillas de sésamo negro, 60 gramos de coco rallado, 120 gramos de azúcar blanca, cantidad adecuada de agua, etc.

1. Recoger hojas frescas de artemisa sin tallo. Limpiar las hojas de artemisa y hervirlas en agua durante unos 5 minutos. Sacar el agua fría, exprimir el agua, añadir agua y la cantidad adecuada de azúcar. Mételo en una licuadora y mézclalo con barro de artemisa.

2. Después de precalentar el horno, meter el maní, poner el fuego superior e inferior a 160 grados y hornear durante unos 12 minutos. Después de asarlo, sacarlo y dejarlo enfriar, quitarle el color rojo. capa y triturarla en trozos en una licuadora.

3. Limpiar y secar las semillas de sésamo negro, sofreírlas en una olla hasta que estén fragantes y luego molerlas en una licuadora. Tritura el maní, las semillas de sésamo negro y el azúcar blanca y mézclalos con el coco rallado. Este es el clásico relleno de sésamo negro, maní y coco.

4. Mezclar la harina de arroz glutinoso y la naranja en polvo, añadir el barro de artemisa, mezclar y amasar la masa. Amasar hasta obtener artemisa en polvo.

5. Coger una cantidad adecuada de masa y envolverla con relleno de maní y sésamo. Luego sellar y amasar.

6. Coloca papel engrasado en la olla y mete las bolas de moxa envueltas. No las coloques muy apretadas para evitar que se peguen.

7. Después de que el agua hierva, cocine al vapor durante 6 minutos. Mantenga el fuego alto durante todo el proceso. No se apresure a abrir la tapa después de cocinar al vapor. Espere 2 minutos antes de volver a abrirlas. al vapor.

2. Los pasos para hacer bola de masa verde de artemisa con yema de huevo salada son los siguientes:

Preparación del material: 500 g de harina de arroz glutinoso molida con agua, 100 g de fideos transparentes, 50 g de azúcar blanca, 120 g gramos de artemisa fresca, 3 gramos de bicarbonato de sodio, 60 gramos de mantequilla, 200 gramos de hilo de cerdo puro, cantidad adecuada de aderezo para ensalada, de 20 a 25 yemas de huevo saladas, etc.

1. Limpiar las hojas frescas de artemisa, hervir el agua en la olla, dejar las hojas de artemisa y añadir de 2 a 3 gramos de bicarbonato de sodio para que la artemisa no cambie de color. Lo pesqué.

2. Saque rápidamente las hojas de artemisa, póngalas en la máquina rompemuros, luego vierta un poco de agua hirviendo y mezcle. Si no puede preparar bebidas calientes, agregue agua fría y mezcle nuevamente.

3. Mezclar la harina de arroz glutinoso, la harina y el azúcar blanca, luego verter el puré de artemisa batido, luego mezclar con un cuchillo de silicona, luego verter la mantequilla derretida y amasar uniformemente con las manos. .

4. Después de comprar huevos de pato salados, cascar las yemas, lavar las yemas, luego meterlas al horno y hornearlas a 160 grados durante unos 13 minutos, hasta que estén ligeramente aceitosas. Triture la yema de huevo asada y salada hasta obtener un puré o bátala finamente con un procesador de alimentos.

5. También utilicé un procesador de alimentos para triturar el hilo de cerdo y luego lo mezclé con la yema de huevo batida y salada. También puedes mezclarlo directamente sin romperlo. Vierte el aderezo para ensalada y revuelve uniformemente. hasta formar una bola.

6. Amasar el relleno hasta formar una bola, envolverlo y apretarlo lentamente con la boca del tigre, y luego enrollarlo hasta formar una bola.

7. Después de cocinar, enciende el fuego alto y cocina al vapor durante 15 minutos. Apaga el fuego y cocina a fuego lento un rato antes de abrir la tapa. Las bolas de masa verdes están listas para sacar de la olla.

La leyenda sobre la artemisa:

La cultura de la artemisa tiene una larga historia. Ya en la era del "Libro de los Cantares", la artemisa ha sido una planta muy importante para el sustento de las personas. . También existe una leyenda sobre el origen de Ai. Según la leyenda, había un médico famoso llamado Xiao Ai que estaba al lado del rey Wu. Un día, se cayó en la tienda militar después de tener diarrea durante muchos días. Para tratar a los soldados gravemente enfermos, fue a ver al médico. con la enfermedad, pero accidentalmente tropezó con el fuego de las malas hierbas para repeler los mosquitos. Se cayó y fue quemado por el fuego.

Pero cuando estaba atendiendo a los soldados, inesperadamente descubrió que su enfermedad estaba curada, pero tenía varias cicatrices en el cuerpo. Entonces tuvo una idea repentina y usó malas hierbas desconocidas para prender fuego a las partes correspondientes del cuerpo del paciente. La condición de todos los soldados quemados mejoró. El rey Wu elogió a Xiao Ai, pero Xiao Ai no se atrevió a atribuirse el mérito y respondió: "Esto es obra de la mala hierba." El rey Wu anunció a todo el ejército: "La hierba silvestre no tiene nombre, pero de ahora en adelante llevará el nombre de Xiao Ai y artemisa".

上篇: Mi cuerpo se ve delgado y no tengo fuerzas. ¿Cómo puedo ejercitarme moderadamente? Algunos amigos que acaban de practicar yoga se enamoran de la práctica del yoga. Quizás algunas aulas de yoga se sienten atraídas por el número ilimitado de clases de práctica regulares, por lo que practican todos los días, pensando que cuanto más practican, mejor. Más baratos serán. Espero verlo pronto. El efecto de la práctica es peligroso. Cuando no eres fuerte en las primeras etapas de la práctica, acumularás fatiga todos los días y, a menudo, tendrás que trabajar duro en clase antes de recuperarte. Si los jóvenes pueden soportarlo, los mayores de 30 años no pueden soportarlo, por lo que se lesionan más. Si tu profesor te anima a seguir practicando a pesar de las lesiones como rutina, realmente echa más leña al fuego. Se recomienda que no practique más de tres días a la semana en la etapa inicial y luego aumente gradualmente el número de veces después de uno o dos meses. No creas que porque algunos profesores de yoga practican de manera muy efectiva todos los días, están bajo control. En segundo lugar, se pone demasiado énfasis en las flexiones hacia atrás. Muchos profesores de yoga piden buenas prácticas en el futuro. Cuando conozcas a este tipo de profesora, ella también te animará a practicar bien cuando practiques flexiones hacia atrás. Espero que tu cabeza te golpee el trasero pronto. Sabes, ese es un movimiento peligroso. Con el tiempo, el tejido blando entre las vértebras se dañará y la columna solo se desarrollará en una dirección, mientras que otras direcciones estarán restringidas. A veces, aunque el profesor no enfatiza las flexiones hacia atrás, los estudiantes querrán practicarlas por su cuenta, con la esperanza de que sean tan poderosas como las fotos del libro. Por favor piénselo de nuevo. Hay muchas secciones en la columna y, antes de aprender a controlar su cuerpo, a menudo practica la sección que es más fácil de doblar, pero aún no puede practicar las otras secciones. ¿Te imaginas el destino de esa pobre parte de la columna? Por ejemplo, los estudiantes practican la postura de la rueda y finalmente levantan el cuerpo. Cuando están felices, quieren levantar el cuerpo lo más alto posible. Como resultado, cansaron la columna lumbar más suave y curvada, pero otros segmentos aún estaban desequilibrados. Por lo tanto, antes de apresurarse a empujar la cintura hacia arriba, es seguro y eficaz enfatizar los estiramientos de brazos y muslos. En tercer lugar, quiero hacer buenas poses, pero también quiero hacer muchas poses de manera que ahorren esfuerzo. Mis manos y pies tiemblan y mi cuerpo no funciona correctamente. Mis compañeros estaban preocupados por mi fea postura, pero también esperaban ahorrar algo de energía e irse a casa a descansar. De esta manera, al practicar, mi cuerpo se moverá naturalmente en la dirección de ahorrar esfuerzo. La apariencia parece estar a la altura. De hecho, es posible que muchos lugares no puedan hacer esto para ahorrar esfuerzo. Con el tiempo, las articulaciones de mi cuerpo sufrirían mucho estrés innecesario, además de más estiramientos. Se aflojan los ligamentos, pero no mejora la resistencia muscular. Este tipo de actividad física es como el jefe de alambre Ray. La apariencia es suave, pero el cuerpo no es sólido. No sólo es difícil disfrutar de los beneficios del yoga, sino que también existen muchos problemas. Dado que el yoga es para la salud, debes practicarlo con alegría y diligencia. Sudar también es una sensación de logro. No debes pensar en cómo conservar energía, sino pensar en cómo estar más cansado al hacer ejercicios, para que puedas encontrar las zonas débiles de tu cuerpo y fortalecer tus ejercicios. 4. Énfasis excesivo en Lajin Lajin es una buena actividad física. El estiramiento moderado puede mantener los tejidos del cuerpo jóvenes y enérgicos y también puede promover la circulación sanguínea. Sin embargo, mucha gente piensa que el yoga es un intenso ejercicio de estiramiento, lo cual, por supuesto, es incorrecto. El yoga incluye muchos estiramientos, pero es sólo un elemento entre muchos. En cambio, piensan erróneamente que el yoga estira a las personas. Cuando practican, estiran demasiado el cuerpo y, sin saberlo, relajan los ligamentos del cuerpo. Al contrario, es fácil sentir dolor aquí y allá durante todo el día y no puedo entender el motivo. Por lo tanto, no deben practicar en una dirección, sino que deben encontrar un buen maestro que practique paso a paso para permitir que el cuerpo se desarrolle de manera equilibrada. 5. La sudoración excesiva puede promover el metabolismo y eliminar toxinas del cuerpo. Especialmente a la gente moderna le gusta soplar viento frío y el cuerpo a menudo se encuentra en un estado de poros reducidos, por lo que muchas enfermedades no se pueden detectar. Para esas personas, hacer más ejercicio y sudar más es el mejor antídoto, pero tomar medicina occidental para resolver temporalmente el problema causará más problemas. Entonces, ¿por qué es malo sudar demasiado? En realidad, esto es para amigos que aman el yoga. Después de que te guste el yoga, sentirás los beneficios del yoga, eliminarás gradualmente tus enfermedades crónicas y poco a poco te gustará el placer de sudar. Pero los antiguos dieron una advertencia importante al yoga: no debe haber viento antes ni después del ejercicio. Cuando se abren los poros y sale el sudor, es fácil que el aire frío lo invada. Si se trata de un cuerpo sano, los poros se cerrarán inmediatamente para proteger el cuerpo y el sudor debajo de la piel se dispersará a otros canales si no se descarga. Este sudor son las aguas residuales del cuerpo, pero no es agua limpia. Si las aguas residuales penetran en las células, se convertirán en una fuente potencial de enfermedades, lo que en la medicina tradicional china se denomina "humedad". Sudar demasiado puede ser perjudicial incluso sin que sople el viento. Por ejemplo, es generalmente sabido que los electrolitos del cuerpo están desequilibrados y el cuerpo se encuentra en un estado de circulación sanguínea intensa durante el ejercicio. No es recomendable comer en este momento, de lo contrario afectará la circulación sanguínea y el cuerpo dispersará energía hacia el estómago para procesar los alimentos, lo que afectará el efecto del ejercicio y provocará malestar físico. 下篇: Describir cómo funcionan las respuestas inmunitarias celulares mediadas por células T