¿Se pueden remojar los corazones de semillas de loto en agua para perder peso? Tiene cierto efecto.
¿Remojar semillas de loto en agua puede ayudarte a perder peso?
Presta atención a la coordinación del yin y el yang en la medicina tradicional china. Las personas obesas se deben al desequilibrio del yin y el yang, la mala circulación sanguínea en los meridianos y las personas con acumulación de grasa son propensas a la obesidad. Por lo tanto, es necesario dragar fundamentalmente los meridianos y ajustar el equilibrio del yin y el yang. El corazón de semilla de loto elimina el calor y desintoxica, humedece los pulmones y promueve los fluidos corporales, nutre el corazón y regula, fortalece los vasos sanguíneos y elimina la estasis sanguínea. Por lo tanto, beber agua empapada en corazón de semilla de loto es eficaz para perder peso. Cuando bebe agua empapada en corazón de semilla de loto, debe hacer jogging todos los días, controlar su dieta de manera razonable y comer más frutas, verduras y alimentos con fibra dietética. El uso de corazones de semillas de loto remojados en agua y el consumo de alimentos ricos en calorías y grasas no solo pueden promover el metabolismo del consumo de grasas en el cuerpo, sino también inhibir la conversión de grasas en los alimentos de invierno.
Efectos del corazón de semillas de loto remojado en agua
Primero: bajar la presión arterial.
Los científicos extrajeron cristales de linsinina de las semillas de loto, que pueden reducir temporalmente la presión arterial, pero si se convierten en sales de amonio cuaternario, el efecto reductor de la presión arterial se potenciará y el efecto será más duradero. Además, las semillas de loto también contienen el alcaloide amorfo Nn-9, que también tiene un fuerte efecto antihipertensivo. Los científicos han utilizado sal en gatos, perros, conejos y otros animales y han descubierto que inyectar sal a estos animales puede desarrollar rápidamente tolerancia en el cuerpo y reducir rápidamente la presión arterial. Por lo tanto, a través de experimentos, también podemos descubrir que los alcaloides contenidos en las semillas de loto pueden liberar histamina de manera efectiva, expandir los vasos sanguíneos periféricos y tener un buen efecto reductor de la presión arterial.
Segundo: efecto cardiotónico
Tomar semillas de loto remojadas en agua no sólo reduce la presión arterial, sino que también tiene un buen efecto estimulante sobre el corazón. El alcaloide amorfo Nn-9 contenido en las semillas de loto mencionado anteriormente no sólo puede reducir la presión arterial, sino también proteger el corazón. Una vez que el alcaloide no cristalino Nn-9 ingresa al cuerpo, hará que los vasos sanguíneos periféricos se dilaten y también tendrá ciertos efectos sobre los nervios.
Tercero: Piel tersa.
Los expertos nos dicen que se recomienda que algunas mujeres amantes de la belleza puedan tomar un poco de agua remojada de corazón de semilla de loto de forma regular y científica, lo que puede mejorar significativamente algunas flacideces o arrugas de la piel, haciendo que la piel sea más suave y elástica. y la gente se vuelve cada vez más joven.
¿Cuántas semillas de loto debes comer al día?
Para las semillas de loto frescas, se recomienda comer como máximo una vaina de loto. Al comer semillas de loto frescas crudas, es mejor quitar primero el núcleo de la semilla de loto, porque el núcleo de la semilla de loto es amargo y comer demasiados núcleos de semillas de loto a la vez puede causar molestias. Los núcleos de semillas de loto extraídos se pueden utilizar para preparar té. Se pueden tomar aproximadamente 2 gramos de núcleos de semillas de loto todos los días para preparar té. Se recomienda consumir de 30 a 50 gramos de semillas de loto común al día.
Lo mismo se aplica a cómo se comen las semillas de loto.
Las semillas de loto se pueden usar solas o junto con semillas de azufaifa, poria cocos, corteza de albizzia, raíz de poligala, azufaifa y carne de longan para potenciar el efecto sedante.