Papilla tonificante para los riñones para hombre: papilla tonificante para los riñones y preservadora de la salud.

El ritmo acelerado de vida ha sometido a las personas a una presión cada vez mayor, ya sea la presión de la vida o la presión del trabajo, los cuerpos de las personas se han agotado. Sumado a los malos hábitos de vida de las personas, a menudo se quedan despiertas hasta tarde, beben alcohol, fuman, etc. Estos malos hábitos de vida agravarán el proceso de acidificación del cuerpo humano. Puede causar fácilmente problemas renales. Cuando piensas en riñones, piensas en hombres. De hecho, las mujeres también tienen este problema. Hoy, el editor ha resumido varias papillas que nutren el corazón y los riñones para que usted elija.

Así que las reglas de la vida diaria son particularmente importantes, pero nosotros, los hombres, simplemente no prestamos atención a nuestra dieta. Una dieta razonable y científica favorece el mantenimiento de la enfermedad renal y me mantendrá alejado de la enfermedad renal. Por eso, cuidar tu cuerpo a través de la dieta es mucho más importante que esperar a enfermarte. A continuación te presentamos algunas papillas tonificantes para personas con diferentes estilos de vida, para que podamos proteger nuestros riñones.

Personas delgadas: gachas de ñame Atractylodes

Cuanto más delgadas están las personas, más piensan que mientras coman alimentos más nutritivos no habrá problema. De hecho, la pérdida de peso de las personas también puede provocar debilidad del bazo y los riñones. El consumo excesivo de alimentos nutritivos, pero la proteína de los alimentos no se puede absorber, lo que aumenta la presión sobre los riñones en el proceso metabólico. Atractylodes fortalece el bazo, calienta el estómago y ayuda a la digestión. Wolfberry puede nutrir los riñones y el ñame puede regular la inmunidad humana. Comer estos tres alimentos juntos puede fortalecer el bazo y los riñones, y fortalecer los músculos y los huesos.

Alcohólico: raíz de loto y gachas de frijol mungo

Debido a que es necesario beber para entretenerse al aire libre, planificar a largo plazo beber mucho alcohol es muy perjudicial para el hígado. En este momento, a menudo puedes cocinar un poco de raíz de loto y gachas de frijol mungo para compensarlo. Los frijoles mungo y las raíces de loto son alimentos que pueden abrir el apetito, limpiar el hígado y desintoxicar. Beber un plato de raíz de loto y gachas de frijol mungo después de beber puede tener un buen efecto de resaca. Este tipo de papilla se cocina mejor en una cazuela.

Gente ocupada: Semilla de loto y papilla de Gorgona

Las personas son propensas a fatigarse cuando están muy estresadas, lo que se traduce en una mala calidad del sueño. Además, si se sientan durante un día en el trabajo y no hacen ejercicio, con el tiempo desarrollarán síntomas de dolor de espalda, lo que puede provocar una enfermedad renal. Las semillas de loto y las gachas de Gorgona pueden calmar la mente y nutrir el corazón, nutrir los riñones y fortalecer el bazo. Beber regularmente puede aliviar síntomas como el insomnio causado por el estrés mental provocado por el trabajo.

Gachas de ñame y goji

150 gramos de arroz japónica, 200 gramos de ñame, 50 gramos de goji y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz japónica, pelar y lavar el ñame, cortarlo en trozos pequeños y cocinar a fuego lento durante 30 minutos para hacer papilla. Esta papilla es suave y refrescante, puede aliviar la fatiga, nutrir la sangre y mejorar la vista.

Gachas de gambas de cinco colores

150g de arroz glutinoso, 100g de gambas frescas, 50g de guisantes tiernos, maíz en grano, champiñones y zanahoria, un poco de sal y un poco de cebolla de verdeo picada. Lave el arroz glutinoso, lave los camarones, los guisantes tiernos y los granos de maíz, pique los champiñones y las zanahorias. Cocine a fuego lento el arroz glutinoso durante 20 minutos para hacer una papilla, luego agregue los camarones frescos, los guisantes tiernos, los granos de maíz, los champiñones y las zanahorias. y cocine por 5 minutos. Esta papilla es deliciosa y suave, puede nutrir el hígado y los riñones e hidratar los intestinos.

(Editor de prácticas: Wei Nuanxi)