¿Las habas devuelven leche?
Comer habas durante el destete puede desempeñar un papel en la restauración de la leche. Debido a que las habas tienen el efecto de reducir la hinchazón y la diuresis, es apropiado comer algunas habas durante el destete y beber según sea necesario. poca sopa como sea posible.
Cómo dejar de amamantar científicamente
1. Las madres deben reducir gradualmente el número de tomas de 3 veces al día a 2 veces y 1 vez. No dejes que el exceso de leche se acumule en tus senos; exprímelo hasta que tus senos estén suaves y sin dolor.
2. Ampliar el intervalo de alimentación. Alargue gradualmente el intervalo entre las tomas del bebé, permitiendo que el bebé se adapte lentamente, permitiendo que los senos se adapten lentamente y reduciendo gradualmente la secreción de leche, lo cual es muy útil para el retorno de la leche.
3. Acortar el tiempo de alimentación única. No alimente a su bebé durante demasiado tiempo cada vez y acórtelo gradualmente. De esta forma, la reducción de la estimulación de la succión del bebé reducirá naturalmente la cantidad de secreción de leche.
4. Reducir la ingesta elevada de proteínas. Las madres deben prestar atención a los alimentos bajos en sopa y leche, y asegurarse de no comer alimentos ricos en proteínas como pescado y cordero. Beba menos sopa y agua, especialmente sopa de pollo, sopa de pescado y otros alimentos que produzcan leche, y coma más puerros y espino de forma adecuada. Comer alimentos blandos puede reducir la secreción de leche materna.
5. Usar un sostén que le quede bien o ligeramente ajustado después del destete no solo puede inhibir la secreción de leche, sino también reducir la hinchazón y el dolor de los senos.