Cómo utilizar el aceite esencial de lavanda

1 Descompresión de aromaterapia Vierta agua en el horno de aromaterapia, agregue de 5 a 6 gotas de aceite esencial de lavanda, encienda la vela y deje que el calor libere lentamente el efecto purificador del aceite esencial, que puede aliviar eficazmente los síntomas del insomnio, mejorar la terapia del sueño y aliviar Estrés y relaja tu estado de ánimo.

Masaje 2 Corporal Diluir 6 gotas de aceite esencial de lavanda en 3-4 ml de aceite de masaje vegetal. Comenzando desde la espalda, mueva las palmas hacia abajo a lo largo de ambos lados de las vértebras hasta los hombros. Al llegar al cuello, masajee los hombros y las costillas al mismo tiempo. Esto puede fortalecer la circulación sanguínea, eliminar toxinas del cuerpo y aliviar eficazmente los músculos. Dolor y síntomas de artritis reumatoide.

3 Masaje facial: diluya y mezcle cinco gotas de aceite esencial de lavanda con aceite base de 10 cc, masajee el rostro durante quince minutos, lo que puede promover eficazmente la regeneración celular y la regeneración de tejidos dañados, equilibrar el aceite, mejorar el acné y el acné. y desvanecer las pecas. Agregue una gota de aceite esencial de lavanda a una gota de aceite esencial de menta, mézclelo con aceite base de 5 CC y masajee las sienes y la frente para aliviar los dolores de cabeza.

4. Compresa fría y caliente: Remoje la toalla en agua fría o caliente con aceite esencial de lavanda, luego escurra la toalla para secarla y presione la toalla suavemente con ambas manos para permitir que el agua con aceite esencial se escurra. penetrar en la piel tanto como sea posible. Repita los pasos anteriores. La compresa fría puede aliviar, calmar y aliviar el dolor. La compresa caliente puede promover eficazmente la circulación sanguínea, eliminar toxinas y aumentar la permeabilidad de la piel.