¿Los occidentales nunca se limitan al confinamiento? No nos equivoquemos, su periodo de confinamiento es más largo que el nuestro.
Todos los que hicieron clic en este artículo deben ser muy guapos. Tenemos una muy buena relación. Les traeré información diferente para padres todos los días. Si tiene algún comentario sobre mis artículos u otro contenido, deje un comentario positivo a continuación. Leeré cada uno con atención. Entonces el contenido de este número es: ¿Los occidentales nunca se han sentado en la luna? ¡No os equivoquéis, ellos llevan más tiempo encarcelados que nosotros! ¡Entonces echemos un vistazo!
Cuando se les pregunta "¿Has estado encarcelado?", los extranjeros pueden decir "Nunca hemos estado encarcelados", mientras que los chinos dirán: "Si no puedes evitar estar encarcelado, no podrás mantenerte sano". sin confinamiento?
En realidad no. Los extranjeros pueden cuidar a las mujeres durante 6 a 8 semanas después del parto. A esta fase la llaman "recuperación posparto". En nuestro país la entrega se realiza a las pocas semanas de la entrega.
En cuanto al origen de esta frase, es posible que haya sido transmitida de generación en generación por los antepasados chinos, y todavía se implementa en la actualidad. Confinamiento, al igual que los distintos tabúes del encierro.
Por ejemplo, cuando hace calor, las mujeres no pueden utilizar ventiladores eléctricos ni aires acondicionados. Si se encuentra en un ambiente de alta temperatura y siente mucho calor cuando está parado, puede usar un ventilador o aire acondicionado. Cuando las personas sudan, sus poros se abren.
No dejes que el aire acondicionado sople directamente sobre ti, y no es necesario taparte ni tener fiebre. Por lo tanto, simplemente escuche estos tabúes y no es necesario que los implemente.
Las mamás pueden seguir dos principios para mantenerse saludables.
1. Nutrición equilibrada:
Después de dar a luz, la mujer que dio a luz definitivamente estará más débil que otras mujeres. El requisito previo para mantener una buena salud es no prestar atención a estos tabúes, como no comer alimentos crudos o fríos, no comer mariscos, etc.
Siempre que no seas alérgico a estos alimentos, puedes complementarlos en cantidades adecuadas. Sashimis también. El sashimi es rico en DHA y EPA, que son beneficiosos para la salud del corazón y los vasos sanguíneos de las mujeres embarazadas.
Para las mujeres con Qi y sangre débiles, las deficiencias nutricionales deben complementarse desde una perspectiva nutricional. Puede optar por comer una variedad de alimentos nutritivos y seguir la ingesta recomendada por la "Pagoda de la Dieta de los Residentes Chinos" sin preocuparse por la debilidad física. No sólo las mujeres embarazadas, las mujeres embarazadas y las mujeres embarazadas pueden seguir este principio.
2. Buen estilo de vida:
Muchas personas mayores dicen que las madres necesitan descansar y las suegras quieren que sus hijas y esposas estén en la cama todos los días. cuidado, pero tienen que pasar tiempo en la cama todos los días durante el parto. Descubrirá que cuanto más tiempo permanezca acostado, más cansado se sentirá.
Soy profesora de educación familiar, obstetra senior y autora multiplataforma sobre paternidad. Sígueme mientras te traigo conocimientos prácticos sobre maternidad y paternidad. Si tiene alguna confusión o pregunta, no dude en enviar un mensaje privado y le responderé a la brevedad. Espero que algunas de mis sugerencias le hagan, como padre, sentirse iluminado y ya no tener que recorrer solo el camino de la paternidad.