¿Cuál es el efecto de hervir manzanas y té juntos?

1. Mejorar la inmunidad: las manzanas son ricas en antioxidantes y vitamina C, que pueden mejorar la función del sistema inmunológico. Los polifenoles y catequinas del té también tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios, lo que ayuda a mejorar la inmunidad.

2. Elimina la fatiga: La cafeína y los aminoácidos del té tienen un efecto refrescante y ayudan a eliminar la fatiga. La fructosa y la glucosa de las manzanas pueden proporcionar energía y ayudar a aliviar la fatiga física.

3. Disminuir la presión arterial: Los polifenoles del té y las catequinas del té pueden dilatar los vasos sanguíneos y reducir la presión arterial. La pectina de las manzanas puede reducir el colesterol y la presión arterial.

4. Humedad y resolución de la flema: La pectina y el ácido de la fruta contenidos en las manzanas pueden aumentar la humedad intestinal, lo que es útil para la defecación y la humedad y la resolución de la flema. Las catequinas del té tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a prevenir y tratar resfriados y otras infecciones respiratorias.

En definitiva, hervir manzanas con té puede maximizar sus beneficios y tener muchos efectos beneficiosos para la salud. Sin embargo, cabe señalar que el tiempo de preparación del té no debe ser demasiado largo para conservar los nutrientes de las hojas de té. Al mismo tiempo, el consumo de azúcar también debe ser moderado para no afectar la salud.