¿La forma más saludable de comer Poria cocos?

El polvo de Poria cocos se puede lavar y mezclar con leche o agua hervida. El contenido neto es de unos 20 gramos cada mañana, lo que puede ayudar a fortalecer el bazo y mejorar la inmunidad.

2. Té de Poria

Los adultos toman de 6 a 12 g al día, en decocción en agua en lugar de té, una vez cada dos días, o 10 veces al mes, que puede nutrir y fortalecer el organismo. bazo. Tenga en cuenta que la dosis debe reducirse en personas frágiles, ancianos y jóvenes.

3. Gachas

El polvo de poria y el arroz japonica se utilizan para cocinar gachas, que son adecuadas para que las personas mayores las tomen con regularidad y tienen el efecto de preservar la salud y el estado físico.

Datos ampliados:

La Poria cocos puede tener forma esférica, ovalada, achatada o irregular, con diferentes tamaños. La piel exterior es fina y áspera, de color marrón a marrón oscuro, con una textura arrugada evidente. Es pesado, sólido, granular en sección transversal, parcialmente agrietado, de color marrón claro por fuera, blanco por dentro, algunos rojizos y algunos tienen raíces sueltas en el medio. Aliento leve, sabor débil, dientes pegajosos al masticar.

Pela los trozos de Poria cocos y córtalos en cuadritos o cubos pequeños de diferentes tamaños. Blanco, rojo o marrón claro.

Enciclopedia Baidu-Poria