¿Las manzanas son geniales?
Las manzanas son agridulces y frescas. Las manzanas son alimentos bajos en calorías, ya que producen sólo 60 kcal por cada 100 gramos de manzanas. Para quienes adelgazan, es una buena fruta para adelgazar. Sus nutrientes son fácilmente solubles y fácilmente absorbidos por el cuerpo humano, por eso se la llama "agua viva", que es beneficiosa para disolver el azufre y dejar la piel suave y tierna.
Las semillas de manzana son conocidas como la "biblioteca de la vida", y su contenido nutricional es más de 10 veces mayor que el de la pulpa. Apple tiene la reputación de "fruta de la sabiduría" y "fruta de la memoria". La gente ha descubierto desde hace mucho tiempo que comer más manzanas puede mejorar la memoria. Las manzanas no sólo son ricas en azúcar, vitaminas, minerales y otros nutrientes esenciales para el cuerpo humano, sino que también son ricas en zinc.
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/health com cn/n/2015/0613/c 14739-27148967-2. _ white " title = "People's Daily Online - Las manzanas tienen un alto valor nutricional, pero tienen un alto valor nutricional. People's Daily - Las manzanas tienen un alto valor nutricional, pero hay tres tabúes a tener en cuenta.