¿Cuántas tabletas de espirulina debes tomar a la vez? ¿Comer demasiado es perjudicial?

Las tabletas de espirulina son la esencia extraída de la espirulina, que puede mejorar la inmunidad humana y nutrir el estómago. ¿Cuántas rodajas de espiral debes comer al día? ¿Comer demasiado es perjudicial para el organismo?

¿Cuántos comprimidos de espirulina se deben tomar a la vez?

Tomemos como ejemplo 0,2g de espirulina en polvo por comprimido. Uso y posología: Tomar de 4 a 8 comprimidos por vía oral, 3 veces al día. Sin embargo, cabe señalar que los alimentos grasosos deben tomarse antes de las comidas y según el uso y la dosis. Los niños y las mujeres embarazadas deben tomarlos bajo la supervisión de un médico.

¿Es perjudicial comer demasiados comprimidos de espirulina?

No habrá efectos secundarios si tomas demasiadas tabletas de espirulina.

Las tabletas de Espirulina son alimentos saludables elaborados a partir de Spirulina platensis 100% natural y refinados mediante estrictos procesos como secado, esterilización y comprimidos. La espirulina es rica en proteínas, betacaroteno, vitaminas y oligoelementos. Al mismo tiempo, su pared celular es delgada, lo que favorece la digestión y la absorción.

¿Las tabletas de espirulina causarán diarrea?

Generalmente, a los pocos días de empezar a tomarlo, el cuerpo presentará diarrea, varias veces al día, pero no provocará dolor abdominal, flatulencias excesivas y en ocasiones síntomas menores como mareos y fatiga. pero éstas son reacciones normales y no es necesario tomarlas demasiado en serio. Las tabletas de espirulina tienen un fuerte efecto desintoxicante en el cuerpo. Después de tomar tabletas de espirulina, se excretarán toxinas y materias extrañas en el cuerpo, por lo que algunas personas experimentarán síntomas de micción frecuente después de tomarla. En realidad, esto es una función de promover la desintoxicación.

¿Caducan las tabletas de espirulina?

Por lo general, la vida útil de la espirulina se encuentra dentro de un periodo determinado. Después de que caduque por un período de tiempo, sus ingredientes se perderán lentamente y los ingredientes activos pueden descomponerse lentamente. Es posible que no tengas ningún efecto después de tomarlo, o incluso que tengas efectos secundarios, por lo que no se recomienda volver a tomarlo.