¿Qué debo comer para reponer mi esencia? ¿Qué alimentos son buenos para que los hombres repongan su esperma?
¿Qué debo comer para reponer mi esencia? 1. Gambas. Los langostinos son deliciosos y muy buen tónico, además tienen efectos afrodisíacos, riñón y relleno de esencias. Las gambas son ricas en zinc, vitaminas, etc., y son una buena opción para hombres con oligozoospermia.
2. El ginseng es un tónico que puede aumentar la producción de esperma y la frecuencia de actividad.
3. Tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los riñones y consolidar la médula, beneficiar la esencia y mejorar la vista. Es una buena medicina y un buen fruto para mejorar la función sexual de hombres y mujeres. Los registros de Materia Médica de dinastías pasadas tienen efectos obvios en la mejora de la función sexual humana. "Yao Yinzi" dice que la baya de goji es brillante, si no es yin, disminuirá, y si estimula el yang, a menudo hará que el yang aumente. ? "Compendio de Materia Médica" dice:? La papilla de Wolfberry puede reponer la esencia y la sangre y nutrir el qi de los riñones. ? ¿Alguien más? Cuando te conviertes en monje, ¿no comes baya de goji? También muestra su espermatogénesis y efecto afrodisíaco.
4. La carne de codorniz es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre y reponer la esencia. Es nutritivo, ¿verdad? ¿Ginseng animal? Se puede observar que tiene un fuerte efecto nutritivo. Su carne es deliciosa y apta para todas las edades. Puede utilizarse para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, nicturia frecuente, impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea causada por una esencia renal insuficiente. Es un buen producto para proteger los riñones. Este producto no es ni cálido ni seco, ni frío ni frío, por lo que tiene un amplio abanico de aplicaciones.
¿Qué deberían comer menos los hombres? 1. Complementar adecuadamente algunos alimentos ricos en hormonas sexuales.
Por ejemplo, el riñón de oveja, el riñón de cerdo, el testículo de perro, el látigo, el hígado de pollo, etc. pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias y son muy beneficiosos para la espermatogénesis.
2. Aumenta varios minerales
Los testículos humanos, la próstata y el semen contienen altas concentraciones de zinc. La ingesta insuficiente de zinc a largo plazo puede provocar escasez de espermatozoides y atrofia testicular. Los mariscos son el principal alimento con alto contenido de zinc. Por ejemplo, las ostras tienen el mayor contenido de zinc, por lo que puedes comer más.
3. Complementar con varias vitaminas
La vitamina puede proporcionar materia prima para el esperma, promover la producción de esperma y evitar que los órganos sexuales sean violados. Entre ellas, la vitamina E tiene la relación más estrecha con el sistema reproductivo y tiene muchas funciones, como prevenir el envejecimiento de los órganos sexuales, regenerar los conductos deferentes vacíos y mejorar la motilidad de los espermatozoides. Los alimentos que contienen vitamina E se destruyen en su mayor parte durante el procesamiento, por lo que se pueden tomar cápsulas de vitamina E y otras preparaciones. Otras vitaminas abundan en las verduras populares.
4. Consume más alimentos con proteínas y arginina de alta calidad.
La proteína de alta calidad es la principal materia prima para la formación del semen. Los alimentos con alto contenido de proteínas incluyen carne magra, médula espinal de cerdo, carne de perro, ternera y cordero, pollo, pato, huevos, pescado y camarones, productos de soja, etc. La arginina es un componente esencial para la producción de esperma y, cuando falta, se producirá oligospermia. Los alimentos que contienen arginina incluyen anguilas, pescado negro, pepinos de mar, tendones, productos de soja, carnes magras, etc.
Los 10 mejores alimentos tónicos para hombres 1. Mejillones (también conocidos como rojos de mar)
Los mejillones son de naturaleza cálida, de sabor dulce y salado, pueden nutrir los riñones y la esencia, fortalecer yang y restringir el yin. Delicioso y nutritivo. Los mejillones son tibios pero no picantes y tienen efectos obvios de nutrir el hígado y los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia. Tiene un buen efecto curativo en pacientes con semen y sangre deficientes, deficiencia de yin y deficiencia de yang. El consumo a largo plazo puede astringir el yin y suprimir el yang. ¿Los mejillones dicen "receta dietética interesante"? ¿Pueden nutrir los riñones y la sangre y reponer el esperma para la impotencia y el resfriado?
2. Tímido
La carne de codorniz es de naturaleza plana y de sabor dulce, y tiene los efectos de nutrir el qi, nutrir la sangre y reponer la esencia. Es nutritivo, ¿verdad? ¿Ginseng animal? Se puede observar que tiene un fuerte efecto nutritivo. Su carne es deliciosa y apta para todas las edades. Puede utilizarse para síntomas como dolor y debilidad en la cintura y las rodillas, nicturia frecuente, impotencia, eyaculación precoz y espermatorrea causada por una esencia renal insuficiente. Es un buen producto para proteger los riñones. Este producto no es ni cálido ni seco, ni frío ni frío, por lo que tiene un amplio abanico de aplicaciones.
3. Wolfberry
Tiene un sabor dulce y una naturaleza neutra. Puede nutrir el yin y la sangre, nutrir el hígado y los riñones, fortalecer los riñones y consolidar la médula, beneficiar la esencia. y mejorar la vista. Es una buena medicina y un buen fruto para mejorar la función sexual de hombres y mujeres. Los registros de Materia Médica de dinastías pasadas tienen efectos obvios en la mejora de la función sexual humana. "Yao Yinzi" dice que la baya de goji es brillante, si no es yin, disminuirá, y si estimula el yang, a menudo hará que el yang aumente. ? "Compendio de Materia Médica" dice:? La papilla de Wolfberry puede reponer la esencia y la sangre y nutrir el qi de los riñones. ? ¿Alguien más? Cuando te conviertes en monje, ¿no comes baya de goji? También muestra su espermatogénesis y efecto afrodisíaco.
4. Aceite de sapo de Harbin
Este es un tónico de alta calidad elaborado a partir de las trompas de Falopio secas de las ranas hembra. Tiene el efecto de nutrir los riñones, la esencia y el yin. Tiene un muy buen efecto nutritivo y terapéutico en la debilidad física, la neurastenia, la falta de energía, la deficiencia pulmonar y la tos y otras enfermedades debilitantes. El método general de consumo es tomar de 3 a 6 gramos de aceite de sapo, agregar un bol con agua y dejar en remojo durante la noche. Al día siguiente, agregar una cantidad adecuada de azúcar de roca para guisarlo y tomarlo, o cocinarlo al vapor con hongo blanco. .
5. Riñón de oveja
Es decir, riñón de oveja. La medicina tradicional china cree que el riñón de oveja es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y tiene la función de nutrir los riñones, reponer el qi y reponer la esencia. "Materia Médica japonesa" dice riñón de oveja:? ¿Tonificar la deficiencia, curar la sordera, la deficiencia de yin, fortalecer el yang y beneficiar al estómago? "Médicos famosos no registrados" dice sobre el riñón de oveja:? Tonifica los riñones, repone el qi y repone la esencia. ? "Compendio de Materia Médica" dice que el riñón externo de oveja: los meridianos son mejores que el riñón interno. ¿Puede tratar la deficiencia y el resfriado en la parte inferior del cuerpo, la espermatorrea, la hernia, las lesiones internas en el hogar, la impotencia y el resfriado? El riñón de oveja es adecuado para la deficiencia renal, tensión, dolor lumbar, dolor de tobillos y rodillas, sordera, sed, impotencia, micción frecuente y otras enfermedades. Si el fuego inferior está frío y la energía yang no es buena, puedes utilizar 1 riñón de oveja, cocinarlo y añadirle 20 gramos de leche en polvo y comerlo en ayunas.
6. Carne de paloma
La carne de paloma es de sabor salado y de naturaleza neutra. Tiene las funciones de nutrir el hígado y los riñones, reponer la esencia y el qi, desintoxicar y eliminar el ántrax. La carne de paloma es rica en proteínas, además de una pequeña cantidad de grasa y sal inorgánica. Las palomas son tiernas y deliciosas, especialmente los pichones. Debido a que la carne de paloma fortalece los riñones y repone la esencia, es especialmente adecuada para personas mayores con debilidad física causada por la deficiencia de la esencia del riñón, o con dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados por la deficiencia del riñón y diabetes. Las personas sanas pueden proteger sus riñones si lo comen. El pichón guisado es especialmente adecuado para la disfunción sexual causada por deficiencia renal, eyaculación precoz y deficiencia femenina tanto de qi como de sangre.
7. Morera
La morera es el fruto del árbol de morera, también conocido como fruto de morera. Es de naturaleza fría y de sabor dulce. Las frutas secas se usan como medicina y las frutas frescas se comen como frutas. Tienen el efecto de nutrir los riñones, el hígado, nutrir el yin y nutrir la sangre. ¿La "Materia Médica del Sur de Yunnan" menciona las moras? Para nutrir los riñones y fortalecer la esencia, ¿uso a largo plazo para el cabello negro? . El "Espectro de la dieta ermitaña" de Wang Shixiong dice: La morera nutre el hígado y los riñones, nutre la sangre y apaga la sed, alivia las articulaciones, alivia el alcoholismo, disipa el viento y elimina la humedad, mejora la vista y los oídos, calma la mente y calma la mente. ? "Compendio de Materia Médica" dice:? Las moras tienen un sabor dulce, son frías por naturaleza y pueden beneficiar al cuerpo y eliminar el calor. Es sin duda una medicina que enfría la sangre, nutre la sangre y nutre el yang. ?
8. Pepino de mar
El pepino de mar es dulce, salado y cálido. Tiene los efectos de nutrir los riñones y reponer la esencia, nutrir la sangre e hidratar la sequedad, deshumidificar y diluir el agua. El pepino de mar es un tónico de alta calidad con un fuerte poder nutricional. Los pepinos de mar tienen un alto valor nutricional pero menos colesterol que otros alimentos de origen animal, lo que resulta beneficioso para los pacientes con presión arterial alta. Generalmente se usa para pacientes con debilidad física como deficiencia de esencia renal, impotencia, espermatorrea y micción frecuente. "Una Nueva Materia Médica" dijo una vez: "¿Se puede hacer?" ¿Tonificar el riñón y la esencia, fortalecer el yang y curar la impotencia? . ¿Lo dice "Compendio de Materia Médica"? Dulce y salado, ¿puede nutrir los riñones y la esencia, recolectar orina, ser afrodisíaco y tratar la impotencia? . ¿La "Dieta de vida interesante" dice que existe una? ¿Nutre el yin y la sangre, fortalece el bazo e hidrata la sequedad? Por tanto, también pueden consumirlo personas con tuberculosis, tos y hemoptisis, personas mayores o estreñimiento posparto.
9. Locha
La locha contiene proteínas de alta calidad, grasas, vitamina A, vitamina B1, niacina, hierro, fósforo y calcio. Es de sabor dulce y de naturaleza neutra, y tiene los efectos de tonificar el qi, nutrir los riñones y promover la esencia. Tiene un buen efecto en la regulación de la función sexual. Loach contiene una proteína especial que promueve la formación de espermatozoides. Los hombres adultos suelen comer locha, que puede nutrir y fortalecer su cuerpo.
10, ostra