Cómo dibujar verduras con trazos simples
1. Primero dibuje un círculo como la raíz del vegetal y luego dibuje un tallo de vegetal hacia arriba.
2. Las hojas deben dibujarse con líneas onduladas, y las líneas de longitud de las hojas deben dibujarse en el medio, separadas como un pequeño árbol. Luego dibuja las hojas del repollo basándose en los tallos dibujados y luego dibuja los otros dos tallos.
3. Según la parte del tallo dibujada, utiliza las mismas líneas onduladas para rellenar y dibujar las dos hojas de col. Después de que las raíces de las verduras se pintan de verde, parte de los tallos también se pintan de verde.
4.Por último, pinta las tres hojas verdes con un color verde esmeralda más oscuro, y pinta también las simples verduras de color verde.
Las verduras se refieren a plantas u hongos que se pueden cocinar para convertirlos en alimentos. Las verduras son uno de los alimentos imprescindibles en la dieta diaria de las personas. Las verduras pueden proporcionar una variedad de vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita el cuerpo humano.
Según las estadísticas de la FAO de 1990, el 90% de la vitamina C y el 60% de la vitamina A necesarias para el cuerpo humano provienen de vegetales. Además, existe una variedad de fitoquímicos en los vegetales, los cuales son reconocidos como ingredientes activos beneficiosos para la salud. Se sabe que los nutrientes de las frutas y verduras son eficaces para prevenir enfermedades crónicas y degenerativas, y se están descubriendo.
Los nutrientes de las verduras incluyen principalmente minerales, vitaminas, fibra, etc. Cuanto mayor sea el contenido de estas sustancias, mayor será el valor nutricional de las verduras. Además, el contenido de agua y fibra dietética de las verduras también son importantes indicadores de calidad nutricional. Generalmente, las verduras con alto contenido de agua y baja fibra dietética tienen mejor frescura y mayor valor comestible. Pero desde una perspectiva de salud, la fibra dietética también es un nutriente esencial.