Los efectos nutricionales de los lichis. ¿Cuáles son los beneficios de comer lichis?
2. La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a mejorar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades;
3. muy adecuado para pacientes diabéticos;
4. El lichi puede reducir la hinchazón, desintoxicar, detener el sangrado y aliviar el dolor.
5. Previene las pecas y suaviza la piel.
¿Cuáles son los beneficios de comer lichis? Reponer energía y mejorar la inteligencia y el cerebro.
La pulpa de lichi es rica en glucosa y sacarosa, con un contenido total de azúcar de más del 70%, ocupando el primer lugar entre muchas frutas. Puede complementar la energía y aumentar la nutrición. Los estudios han demostrado que los lichis pueden nutrir el tejido cerebral y mejorar significativamente síntomas como el insomnio, el olvido y la fatiga mental.
2.? Mejora la función inmune.
La carne de lichi es rica en vitamina C y proteínas, lo que ayuda a potenciar la función inmune del cuerpo y mejorar la resistencia a las enfermedades. Se considera un complemento valioso desde la antigüedad.
3.? Reducir el nivel de azúcar en la sangre.
El lichi contiene un aminoácido que tiene el efecto de reducir el azúcar en sangre y es muy adecuado para pacientes diabéticos.
4.? Reduce la hinchazón, desintoxica, detiene el sangrado y alivia el dolor.
Además de su conocida función nutritiva, el lichi también se puede utilizar para enfermedades quirúrgicas, como tumores, tuberculosis ganglionar, forúnculos, hemorragias traumáticas, etc.
5.? Detener el hipo y la diarrea.
El lichi tiene un sabor dulce y un carácter cálido. Puede fortalecer el bazo y reducir las reacciones adversas. Esta es una dieta excelente para pacientes con hipo persistente e incluso diarrea.
3 El lichi es apto para el consumo de cualquier persona. La población general puede comerlo. Está especialmente indicado para mujeres embarazadas, personas mayores, personas con debilidad física y personas que se cuidan después de una enfermedad. También es adecuado para la anemia, el estómago frío y el mal aliento.
4 Los lichis no son aptos para personas con deficiencia de yin y exceso de fuego. Trate con precaución. No debes comer lichis si sufres de acné, llagas, resfriados o inflamación aguda. Su consumo agravará la afección, especialmente en los niños.
Si los pacientes diabéticos utilizan los lichis con precaución y rara vez los comen, es muy fácil que se les produzcan hipoglucemias repentinas, como mareos, sed, náuseas, sudoración, dolor de estómago, palpitaciones, etc. En casos graves, pueden aparecer síntomas como coma, convulsiones, respiración irregular y latidos cardíacos irregulares, lo que se denomina "enfermedad del lichi".
Los conductores deben tener cuidado al comer lichis. El cuerpo humano consumirá muchas calorías. Las calorías del cuerpo humano provienen principalmente del azúcar de los alimentos. Los estudios han descubierto que los conductores que comen demasiados lichis antes o mientras conducen no sólo no logran reponer el azúcar a tiempo, sino que también aumentan el riesgo de accidentes de tráfico. Si experimenta síntomas como hambre, fatiga o mareos después de comer lichis, debe tomar rápidamente agua azucarada o terrones de azúcar por vía oral y, por lo general, se recuperará rápidamente. Aquellos que muestren signos de intoxicación deben acudir al hospital para recibir tratamiento a tiempo.
Los lichis frescos no deben consumirse con el estómago vacío. Los lichis frescos tienen un alto contenido de azúcar. Comer con el estómago vacío irritará la mucosa gástrica, provocando dolor de estómago e hinchazón. Además, comer demasiados lichis frescos con el estómago vacío puede provocar un "coma hiperosmótico" debido a que un contenido excesivo de azúcar se filtra repentinamente en el cuerpo.