¿Cuál es mejor, ballet o yoga?

Es un poco irreal empezar a practicar ballet a los 19 años, pero el yoga es fácil de aprender y se divide en niveles principiante, intermedio y avanzado. Por lo tanto, los principiantes comienzan a practicar desde cero y no hay límite en cuanto a dónde pueden practicar. Y el yoga tiene un gran efecto en la corrección de la forma y la postura del cuerpo de las personas. Por eso te sugiero que practiques yoga. Por supuesto que todo es difícil al principio, ¡la perseverancia es la última palabra!

O puedes optar por practicar la aptitud física. Por ejemplo, muchas escuelas primarias de Shenzhen han comenzado a permitir que los estudiantes tomen clases de aptitud física para que puedan mantener una buena postura desde una edad temprana.