Práctica de la menta

Introducción: La menta, también conocida como hierba de pescado, es una hierba perenne de la familia Lamiaceae. Es una verdura silvestre que puede utilizarse como medicina en tierras bajas, bordes de caminos, riberas de ríos, lagos y jardines, y está ampliamente distribuida por todo el país. A continuación se muestra un libro completo de práctica de menta que comparto contigo. ¡Bienvenido a aprender!

La menta tiene un alto valor medicinal, puede reducir el fuego, desintoxicar y refrescar la mente. Por supuesto también tiene cierto valor nutricional. La menta se utiliza a menudo como alimento. En cuanto a la alimentación, la menta se puede utilizar como especia, aromatizante, vino y té. Cada hoja de menta contiene 6,8 gramos de proteína, 31,1 gramos de fibra y puede proporcionar 870,7 kilojulios de calor. Entonces, ¿cómo comer menta?

1. Gachas de menta

Método: Es necesario utilizar un poco de menta fresca, luego hervirla con agua a fuego medio y luego enfriarla después de hervir hasta cierto punto, para que las hojas de menta se pueden sacar, pero la sopa debe reservarse para su uso posterior. En este momento, se pone el arroz japónica en la olla para cocinar la papilla. Cuando esté casi cocido, agrega la sopa de menta y un poco de azúcar de roca hasta que hierva. Su sabor puede abrirte el apetito.

2. Sopa de menta

Elaboración: Primero lava las hojas de menta, luego córtalas en rodajas, luego cuélalas con agua hirviendo y finalmente añade un poco de sal y aceite de sésamo, y listo. La sopa de menta puede aliviar el fuego y el calor. La sopa de menta tiene el efecto de encender el fuego y refrescar a la gente.

3. Cerdo salteado con menta

Preparación: Cortar el pollo en tiras y ponerlo en un bol. Luego, si al mismo tiempo se mezclan bien la clara de huevo, el almidón y la sal, lava los tallos de menta y córtalos en gajos. En este momento, es necesario calentar el aceite de la olla al 50% y se pueden agregar otros condimentos.

4. Pastel de menta

Método: Primero hierva algunos frijoles mungo, luego agregue algunos otros ingredientes y amáselos hasta obtener un relleno, luego póngalos en una olla y cocine a fuego lento hasta que se enfríen.

Como alimento, la menta no debe utilizarse como alimento básico para evitar daños al organismo. También conviene recordar que las mujeres y los niños durante la lactancia y el embarazo no deben consumir menta. Del mismo modo, la menta no se puede consumir al mismo tiempo que bebidas carbonatadas para prevenir daños estomacales. Aunque mint tiene muchas funciones, existen algunos tabúes a los que deberíamos prestar más atención.