¿Cuál es la mejor manera de nutrir los riñones y fortalecer el yang?
1. Wolfberry: Hay muchas formas de comer wolfberry, y los diferentes métodos tendrán diferentes efectos. Debemos prestarle más atención al remojar la wolfberry en agua o al preparar sopa, el efecto medicinal no puede ser completo. ejercido. Debido a factores como la temperatura del agua y el tiempo de remojo, solo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa. Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji, lo que es más propicio para ejercer los efectos de la baya de goji para el cuidado de la salud. Pero al masticar wolfberry, debes prestarle atención. Es mejor reducir la cantidad que comes, de lo contrario será fácil que se sobrealimente. Las personas más adecuadas para comer wolfberry son aquellas con una constitución débil y una inmunidad deficiente.
2. Asta de ciervo: La asta de ciervo en la medicina tradicional china es un buen producto para nutrir los riñones, reponer esencia y sangre y fortalecer músculos y huesos. Tiene un buen efecto sobre la impotencia y la eyaculación precoz causada por insuficiencia de yang, esencia y sangre del riñón. Además, las mujeres que experimentan síntomas como útero frío, infertilidad y micción frecuente también pueden consumirlo con moderación. No tome este producto si tiene síntomas como resfriado, tos con flema amarilla, boca seca y amarga, dolor de garganta, lengua amarilla y grasosa.
Además de remojar la asta de terciopelo en vino, también se puede guisar con la comida o comer directamente. Si desea que la asta de terciopelo logre el efecto de nutrir los riñones y fortalecer los huesos, lo mejor es tomar de 1 a 2 rodajas de asta de terciopelo y ponerlas directamente en la boca, dejar que la saliva las disuelva lentamente, tragar lentamente la saliva con el terciopelo. La cornamenta se disolvió y finalmente masticó el residuo restante y lo tragó. Esto es mucho más conveniente que molerlo hasta convertirlo en polvo y tragarlo, y la tasa de absorción de los ingredientes activos también es mayor.
3. Fruta de Gorgona: La fruta de Gorgona se conoce como "ginseng de agua". La medicina tradicional china cree que la fruta de Gorgona puede beneficiar los riñones y consolidar la esencia, nutrir el bazo y detener la diarrea. Es algo parecido a las semillas de loto, pero tiene efectos astringentes y sedantes. Más fuerte que las semillas de loto, es adecuado para diarreas crónicas y micciones frecuentes, emisiones nocturnas, flujo vaginal excesivo en mujeres, dolores de cintura y rodillas, etc. . La gente dice que es un buen producto que "los bebés comen para mantenerse jóvenes y los ancianos comen para prolongar sus vidas". Es especialmente la primera opción como tónico durante el verano y el otoño.
La fruta de Gorgona puede nutrir el riñón y la esencia astringente, y el efecto es muy bueno. La fruta de Gorgona se puede utilizar cruda o frita. La fruta de gorgona cruda nutre principalmente los riñones y la esencia astringente, mientras que la fruta de gorgona frita fortalece principalmente el bazo y los aperitivos. Las semillas de gorgona salteadas se venden generalmente en las farmacias. Al freír se debe añadir salvado de trigo y controlar un cierto calor, lo que hace que sea incómodo de preparar en casa. Además, también hay personas que utilizan semillas de gorgona para sofreírlas, principalmente para nutrir el bazo y aliviar la diarrea.
4. Ligustrum lucidum: El Ligustrum lucidum es de naturaleza dulce, amarga y neutra. Tiene los efectos de nutrir los riñones y el yin, nutrir el hígado y mejorar la vista. A menudo se utiliza para síntomas como deficiencia hepática y renal, mareos, tinnitus, visión borrosa y encanecimiento prematuro del cabello. En nuestro país es desde la antigüedad el medicamento más utilizado para refrescar a las personas y fortalecer su fuerza física. "Herbal Classic" dice: Ligustrum lucidum puede reponer el qi medio, calmar los cinco órganos internos, nutrir el espíritu, eliminar todas las enfermedades y puede convertirse en vino y tomarse durante mucho tiempo. Puede mejorar la condición física, hacer crecer los músculos. y fortalecer huesos y músculos. La investigación japonesa también muestra que Ligustrum lucidum tiene los efectos de prevenir el envejecimiento, fortalecer los músculos y huesos y calmar los nervios. Ligustrum lucidum tiene una naturaleza fría y fresca. Mezclarlo con vino de arroz y cocinarlo al vapor puede mejorar el efecto nutritivo sobre el hígado y los riñones, debilitar la naturaleza amarga y fría y evitar los intestinos resbaladizos.
5. Cuscuta: Cuscuta es la semilla de la planta Cuscuta de la familia Convolvulaceae. Tiene el efecto de "continuar las lesiones, reponer las deficiencias y beneficiar a las personas". "Famous Doctors" afirma que tiene el efecto de "nutrir los músculos, fortalecer el yin y fortalecer los huesos y músculos". Es una medicina sagrada que nutre los riñones y la esencia, fortalece la cintura y la columna, nutre el hígado y mejora la vista. Tiene las características de ser cálida pero no reseca, tonificante pero no estancada. Puede usarse para síntomas como dolor de cintura y rodillas, impotencia, eyaculación precoz, espermatorrea, enuresis, micción frecuente, tinnitus, mareos, pérdida de la visión, amenaza de aborto y leucorrea.
El té de cuscuta tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista. El uso prolongado puede mejorar la vista, aclarar el cuerpo, prolongar la vida y tratar la infertilidad en hombres y mujeres debido a la deficiencia renal. 10 gramos de semillas de cuscuta, lavadas y trituradas, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno, prepare con agua hirviendo y beba en lugar de té.
People's Daily Online - ¿Qué deben comer los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang? 11 alimentos esenciales y medicinas tradicionales chinas