Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo comer batatas saludables?
¿Cómo comer batatas saludables?
Tutorial sobre cómo hacer bolsitas saludables de harina de boniato;
1 Cocine los boniatos al vapor, pélelos, tritúrelos y déjelos enfriar para su uso posterior.
2. Vierte el ingrediente A en la máquina de hacer pan Philips y remueve y fermenta en modo 10.
3. Sacar la masa y dividirla en pequeñas masas de 40g cada una.
4. Estirar cada pequeño trozo de masa, envolverlo en pasta de boniato y fermentar durante 40 minutos.
5. Después de la fermentación, meter al horno y hornear a 180 grados durante 16 minutos.
6. Después de hornear hasta que esté dorado, sácalo y cómelo.