¿Cuántos estilos de Tai Chi existen? ¿Cómo se clasifica?
1. El Tai Chi estilo Chen se puede dividir en dos tipos: antiguo y nuevo. El antiguo fue creado por Chen a principios de la dinastía Qing. Creó cinco rutinas originales, también conocidas como Trece Movimientos, un conjunto de cien puños largos de ocho posturas y un conjunto de martillo de cañón. Desde Chen, después de más de 300 años de estudio, se ha acumulado una gran cantidad de experiencia y los guantes originales se han procesado y refinado continuamente, formando finalmente los guantes de Tai Chi de 1 y 2 vías estilo Chen que han sido difundido en los tiempos modernos. Estos dos conjuntos de movimientos de boxeo están cuidadosamente coreografiados. La velocidad y la fuerza, la postura, la cantidad de ejercicio y la dificultad son diferentes, pero todos se ajustan al principio de progreso gradual y al equilibrio de dureza y suavidad. Hay 83 movimientos en Chen 1 Lu Boxing. Sus características principales son: ① El enrollamiento de la seda es fuerte y requiere atención a la fuente de la cintura en todo momento, con la intención de penetrar las cuatro puntas (es decir, las manos y los dedos de los pies). están en una espiral en forma de arco y deben "moverse interna y externamente" (2) La combinación de dureza y suavidad puede crear una fuerza interna que parece dura pero no rígida, suave pero no dura, pesada pero suave; Se puede combinar con la suerte de respirar, y debe "hundirse en el vientre" y estar en el aire, "girar el abdomen hacia adentro" al practicar movimientos y, a veces, emitir sonidos (como hoo, hoo, boo, soplar) al exhalar. aumentar la fuerza; (4) Lento y rápido, es decir, rápido durante la transición del movimiento y lento durante el boxeo. ⑤ Marco de boxeo Hay tres tipos: alto, medio y bajo; Aquellos que están débiles y enfermos pueden practicar posturas elevadas, y los jóvenes sanos pueden practicar posturas bajas. El nombre original de Chen Ergou es Cannon Hammer, estilo 71. Sus características principales son: ① Hay más movimientos de sacudidas de pies; ② Los movimientos son más rápidos, más duros y más explosivos que la primera forma. ③ Hay muchos "saltos, saltos y saltos"; movimientos, que es majestuoso llenar. El segundo método sólo es adecuado para personas jóvenes y de mediana edad y no está muy extendido. La nueva rutina de Chen también viene en dos variedades. Uno fue creado por Chen Youben (Chenjiagou Boxer). La secuencia es la misma que la antigua rutina. La postura es más pequeña que la antigua rutina y el círculo es más pequeño que la antigua rutina. Se han eliminado algunos de los movimientos difíciles originales. La gente de la aldea de Chenjiagou lo llama "boxeo en círculo pequeño" y la antigua rutina se llama "boxeo en círculo grande". Este método de boxeo se extendió más tarde a China, y escribió la "Explicación ilustrada del Tai Chi estilo Chen", que detalla la experiencia del Tai Chi estilo Chen acumulada a través de los siglos. Otra rutina de Xinjia fue creada por Chen Qingping, discípulo de Chen Youben. Se caracteriza por ser compacto, movimientos lentos y círculos que aumentan gradualmente después de la práctica, lo que lo hace extremadamente complejo. Debido a que se propagó por primera vez en la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, provincia de Henan, la gente lo llama "Zhaobaojia". El Tai Chi estilo Chen es una forma antigua de boxeo, y la mayoría de las otras escuelas de Tai Chi (como el estilo Yang, el estilo Wu, el estilo Wu y el estilo Sun) se desarrollaron sobre la base del Tai Chi estilo Chen. El actual jefe de Chen Taiji Chuan es el Sr. Chen Zhenglei.
2. Yang Luchan (1800 ~ 1873), originario de Yongnian, provincia de Hebei, era practicante de Tai Chi cuando era joven, trabajó como trabajador contratado en la familia Chen en Chenjiagou, Wen. Condado, provincia de Henan. Estudió Tai Chi y regresó al Tai Chi en su mejor momento. Debido a su capacidad para evitar y someter fuerzas fuertes, en ese momento se llamaba "Mianmian Boxing", "Soft Boxing" y "Hua Boxing". Yang Luchan fue a Beijing para enseñar boxeo, y todos los príncipes y nobles de la dinastía Qing aprendieron de él. Sus habilidades en artes marciales eran sobresalientes y en ese momento lo llamaban "Invencible Yang". Más tarde, para adaptarse a las necesidades de los boxeadores comunes, Yang Luchan eliminó gradualmente los vigorosos saltos verticales, los temblores de pies y los movimientos difíciles originales. Su nieto Yang Chengfu los modificó repetidamente, por lo que desarrolló el estilo Yang de grandes aires. Debido a su simplicidad y enfoque recto, se ha convertido en el Tai Chi Estilo Yang más popular en los tiempos modernos. Tres generaciones de abuelos de Yang son famosas en Beijing. Yang Luchan tuvo dos hijos, Yang Banhou y Yang Jianhou, cada uno con sus propias fortalezas. El irascible Ban Hou se centra en las artes marciales del Tai Chi y es despiadado en el combate real. Pelea con otros muchas veces, hiriéndose y mutilándose unos a otros.
Por lo tanto, el título del descendiente de su padre, "Yang Wudi", se hizo famoso en Beijing, lo que estableció objetivamente la reputación del Tai Chi y promovió la rápida popularidad y difusión del Tai Chi en todo el país. Sin embargo, debido a su carácter paranoico, rara vez enseñaba a sus discípulos, por lo que hubo muy pocos sucesores. Actualmente hay 81 obras maestras del estilo de Qi Deju en la provincia de Hebei. Hou Jian tiene una personalidad amable y concede gran importancia a la función física del Tai Chi. Tiene muchos discípulos. La mayor parte del Tai Chi que se practica hoy en día es una rama del Hou Jian. Después de 1928, el hijo de Hou Jian, Yang Chengfu, fue a Ningbo, Shanghai, Hangzhou, Suizhou, Hankou y otros lugares para convertirse en discípulo, y el estilo de boxeo se extendió a las principales ciudades del país. Las características del marco grande estilo Yang son estiramientos simples, movimientos suaves, una combinación de dureza y suavidad, ligereza y naturalidad, y los pasos de movimiento son de sueltos a suaves, con una combinación de dureza y suavidad. Puede presentar naturalmente un. estilo único con gran estilo y hermosa imagen. Su postura también se divide en alta, media y baja. La cantidad de ejercicio se puede ajustar adecuadamente según las diferentes edades, géneros, condiciones físicas y diferentes requisitos de los estudiantes de boxeo. Por tanto, no sólo es apto para el tratamiento de enfermedades y cuidados de la salud, sino también apto para personas con buena fuerza física para fortalecer su físico y mejorar sus habilidades. En 1957, se compiló en "Movimiento Tai Chi (88 estilos)" basado en la "Biografía de Yang Tai", y en 1963, se publicó la "Biografía de Yang Tai". El Tai Chi estilo Yang y Erlu Qiangmai sólo son practicados por unos pocos descendientes, principalmente con fines ofensivos y defensivos. Yang Chengfu tuvo cinco discípulos, conocidos como los Cinco Generales Tigre: Fu Zhongwen, Chu Guiting, Tian y Wu Huichuan.
3. Quanyou, un manchú de Taijichuan, nació en Daxing, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing. Al principio, aprendió los grandes aires del Tai Chi de Yang Luchan, y luego aprendió los pequeños aires del segundo hijo de Yang Luchan, que era conocido por su suavidad. El apellido de su hijo fue cambiado de Han a Wu, y su nombre de pila era Wu. Las habilidades de boxeo heredadas y enseñadas por Wu tienen continuidad y amplia adaptabilidad. Debido a que Wu modificó el estilo de boxeo, las generaciones posteriores lo llamaron marco pequeño estilo Wu. En los tiempos modernos, se ha convertido en el Tai Chi estilo Wu de amplia circulación. Wu tiene una larga trayectoria en la difusión del boxeo en Beijing y Shanghai. Su estilo de boxeo es suave y relajado. Aunque su postura es pequeña, su base es enorme. Desde el desarrollo hasta la compacidad, hay un tramo natural en la compacidad. Al empujar las manos es preciso, riguroso y delicado. El Tai Chi estilo Wu se publicó en 1958.
4. Artes marciales Tai Chi Wu Yuxiang, originario de Yongnian, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing, aprendió sobre el Tai Chi de Yang Luchan, y más tarde aprendió sobre el nuevo Tai Chi, y obtuvo el Tai Chi. Espectro Chi en el condado de Wuyang, por lo que resumió el movimiento mediante la práctica de Esenciales. Las artes marciales Tai Chi se caracterizan por posturas rigurosas, cuerpo compacto, movimientos lentos, juego de pies riguroso y una clara distinción entre lo virtual y lo real. La rotación hacia adelante y hacia atrás del pecho y el abdomen es siempre positiva, y la forma se basa principalmente en la transformación de las condiciones virtuales y reales y la "rotación latente interna del Qi". Las manos izquierda y derecha controlan la mitad del cuerpo, pero no pueden llegar a los dedos de los pies. El Tai Chi es un arte marcial que se introdujo en Beijing en los primeros años de la República de China y luego en Nanjing y Shanghai. En 1963, publicó el libro "Biografía del Tai Chi de la familia Wu". La historia de Ge Shuncheng, el sucesor de las artes marciales y el Tai Chi, es la siguiente: la familia de Wu Yuxiang es de una famosa familia Yongnian y una familia de caligrafía y caligrafía, pero el propio Wu Yuxiang es adicto a las artes marciales y nunca ha sido un funcionario. . El negocio de la familia Chen en el condado de Yongnian, Chenjiagou, alquiló la propiedad de la familia de Wu Yuxiang. Wu Yuxiang vio que Chen Ren había practicado un excelente conjunto de habilidades de boxeo y le gustó mucho. Sin embargo, debido a su identidad y estatus, no pudo aprender artes marciales de su maestro, por lo que le confió a su amigo Yang Luchan (que tenía considerables habilidades en artes marciales) ir a Chenjiagou para aprender de Chen Changxing. Después de regresar, le dio. entregárselo para que pudiera mantener a la familia de Yang Luchan. Yang Luchan fue a Chenjiagou a estudiar y cada vez que regresaba, le daba todo lo que tenía a Wu Yuxiang. Al final, Wu Yuxiang no estaba satisfecha con lo que Yang Luchan había aprendido, por lo que fue a Chenjiagou en busca de consejo. Chen Changxing era mayor en ese momento y le presentó a Chen Qingping para que aprendiera boxeo. Las consecuencias son enormes. Los principales descendientes de Wu Yuxiang en los primeros días fueron Yang Banhou (el hijo de Yang Luchan, quien estudió literatura con Wu Yuxiang y luego se convirtió en un gran artista marcial, superando con creces su nivel cultural) y sus dos sobrinos, llamados Sr. Li Da. y el Sr. Li Er respectivamente. Sr. Li Da, Sr. Li Erchuan, Hao Weizhen, Ge Shuncheng y otros. Hao Weizhen tiene las artes marciales más elevadas y su boxeo fue revisado por generaciones posteriores y se convirtió en el marco de boxeo estándar en Tai Chi. Ge Shuncheng y otros han transmitido a toda la familia y aún conserva su estilo original.
Li Shengduan, Chen Lanting, Hao Zhongtian, Zheng Yuenan, Wang Laoyan, Chen Guan y Wu son todos maestros de Tai Chi.
5. Tai Chi estilo Sun Sun Chuan Lutang, originario del condado de Wanxian, provincia de Hebei, a finales de la dinastía Qing, amaba las artes marciales. Primero aprendió Xingyi Quan y luego Baguazhang. Estudió mucho y practicó mucho, y sus habilidades eran profundas. En los primeros años de la República de China, comenzó a aprender Tai Chi. Combinando los puntos fuertes de varias escuelas, creó su propio Tai Chi al estilo del Sol y escribió "Tai Chi Science". Las características del Tai Chi Sun Style son la libertad para avanzar y retroceder, estirarse y moverse, movimientos ágiles y la libertad de abrir y cerrar al cambiar de dirección, por eso también se le llama "Tai Chi de apertura y cierre". Sun Style Tai Chi se publicó en 1957.
6. Tai Chi Simplificado
Rutinas sencillas de Tai Chi tras la fundación de la República Popular China.
Para facilitar la popularización del Tai Chi entre las masas, en 1956, basándose en el "Tai Chi" de Yang, se eliminaron los movimientos complicados y repetitivos, se seleccionaron 24 posturas y se compiló el "Tai Chi simplificado". Durante más de 20 años, el Tai Chi simplificado se ha vuelto popular en el país y en el extranjero y es profundamente amado por la gente. Se han publicado millones de copias de gráficos murales y libros que simplifican el Tai Chi. Sólo en el área de Beijing, en 1980 se establecieron más de 140 estaciones de entrenamiento de Tai Chi y se llevaron a cabo más de 800 clases de entrenamiento de Tai Chi, con más de 40.000 participantes. Estas estaciones de consulta enseñan Tai Chi simplificado.
Para satisfacer las necesidades de las masas en la práctica del boxeo, el Comité de Deportes de la República Popular China absorbió las fortalezas de Chen, Yang, Wu y Wu Tai Chi en 1979 y compiló los "Cuarenta Simplificados". -Ocho formas de Tai Chi".
El país concede gran importancia a la protección del patrimonio cultural inmaterial. El 20 de mayo de 2006, este patrimonio fue aprobado por el Consejo de Estado para ser incluido en el primer lote de listas nacionales de patrimonio cultural inmaterial. El 5 de junio de 2007, Yang y Han Huiming del condado de Yongnian, provincia de Hebei, fueron identificados por el Ministerio de Cultura como los herederos representativos del proyecto de patrimonio cultural y los incluyeron en el primer grupo de 226 herederos representativos del proyecto nacional de patrimonio cultural inmaterial.
En sus inicios, el Tai Chi era conocido como "Changquan", "Círculo de Algodón", "Trece Posturas" y "Manos Suaves". Durante el período Qianlong de la dinastía Qing, Wang Zongyue de Shanxi escribió un artículo en "Tai Chi Biography" antes de determinar el nombre de "Tai Chi Biography". La palabra "Tai Chi" proviene de "El Libro de los Cambios". Conexión: "Yi tiene Tai Chi, que es el nacimiento de Liang Yi". Contiene el significado supremo, extremo, absoluto y único.
7. Wudang Tai Chi
Aunque los estudiosos coinciden en que el Tai Chi no tiene nada que ver con Wudang Zhang Sanfeng, el Wudang Tai Chi sí existe. Wudang Tai Chi enfatiza "el lugar donde puedes golpear y acostarte". Básicamente, un cuadrado de dos metros es suficiente para la exhibición. Además de la espiral, hay otros contenidos de los Nueve Palacios y Bagua. La connotación es diferente del popular Tai Chi. La clave del Wudang Tai Chi es: los puños siguen el estado de ánimo, son largos y largos, majestuosos y pueden acomodar todo en el corazón. La tradición de Wudang Tai Chi utiliza la suavidad como calma para frenar de repente, y los que vienen detrás pueden mover hasta cuatro o dos kilogramos. No sólo puede fortalecer su cuerpo, sino que también puede usarse para defensa personal. Wudang Tai Chi combina técnicas taoístas de qigong para cultivar la esencia, la energía, el espíritu y la vacuidad para iluminar la sabiduría y la energía de las personas y hacerlas vivir más tiempo. Es un método de boxeo supremo que integra las artes marciales y la preservación de la salud. El proceso de práctica del Tai Chi se divide en tres etapas: primero se practica la forma, luego se practica el Qi y finalmente se practica el espíritu. Sus logros internos incluyen principalmente: trabajo de guía respiratoria, trabajo de compensación de recuperación de gas externo y trabajo de mezcla de pilas. Los movimientos principales son colapsar, apretar, presionar, levantar, remar, codo e inclinarse, y su aplicación es continua y fluida. La práctica del Tai Chi requiere que la mente esté tranquila, el pecho enderezado, los hombros y los codos bajados y los movimientos estirados, para que el espíritu y el cuerpo puedan ser maravillosos. Wudang Tai Chi es un tesoro de cultivo tanto interno como externo y la fuente de la vida humana.
8. La leyenda de Zhaobao Taichi
La leyenda de Zhaobao Taichi se formó en la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, provincia de Henan. Hay dos teorías sobre su origen. Zhang Sanfeng, el fundador de Wudang Tai Chi, creó una leyenda que se difundió a través de Wudang Tai Chi y fue enseñada por Wang Zongyue. También están Xing Xihuai, Zhang, Chen Jingbo, Zhang Yan, Chen Qingping, Zhang Jingzhi, etc. Después de cientos de años de demostración y aprendizaje de habilidades, se han transmitido de generación en generación. Otra teoría es que se trata de una rutina utilizada por Chen Taiji para transmitir el nuevo marco, que fue creado originalmente por Chen Qingping, un discípulo de Chen Youben. Se caracteriza por ser compacto, movimientos lentos y círculos que aumentan gradualmente después de la práctica, lo que lo hace extremadamente complejo. Debido a que se propagó por primera vez en la ciudad de Zhaobao, condado de Wen, provincia de Henan, la gente lo llama "Zhaobaojia". El Tai Chi de Zhao Bao tiene la reputación y el ejemplo del maestro en términos de habilidades, teoría y trabajos del boxeo. Las teorías incluyen: monografía del maestro Wang Zongyue "Nine Essentials", "Marcha del Palacio de Tai Chi", "Teoría de Yao Jie", "Teoría de la colección Tian Yun", "Tácticas de cinco caracteres", "Sanshou", "Empujar las manos", " Agarrando y quitando huesos" "espera. Zhao Bao Tai Chi es una técnica real de Tai Chi difundida entre la gente del Parque Tai Chi y tiene características de lucha únicas. Hay 72 tipos de marcos en Zhaobao Tai Chi, todos los cuales son círculos verticales. Este es el núcleo y la característica de este tipo de boxeo. Todo el ring de boxeo va de círculos grandes a círculos pequeños, como gusanos de seda primaverales que hilan seda continuamente, que consta de círculos rectos y círculos inversos. Personalmente, creo que son: manos redondas, codos redondos, pecho y abdomen redondos, brazos redondos y caderas redondas. Rotación abdominal, este es un Tai Chi redondo. La práctica del boxeo sigue las reglas de (tres vías seguidas) (cuatro vías seguidas) (seis en uno) (cuatro en uno). (Tres rectas) se refiere a dedos rectos, cuerpo recto y pantorrillas rectas (cuatro rectas) se refiere a piernas, pies, manos y postura suaves; (Seis en uno) significa manos y pies, brazos y caderas, codos y rodillas, tres en uno. (Cuatro puntos) Los dientes son los puntos óseos, la lengua es el punto carnal, el cabello es el punto sangre y los poros son los puntos aire. El Tai Chi de Zhaobao es ligero y flexible, con movimientos generosos. Durante el ejercicio, los pasos fueron suaves y entrelazados, sin movimientos de potencia obvios.
La rutina se repite combinando dureza y suavidad. Después de dominar la rutina, muévase gradualmente en círculos, de lo simple a lo complejo, aumentando la habilidad y la dificultad. El Tai Chi Chuan de Zhaobao es bueno para tomar, dejar caer, lanzar, golpear y confiar en varias técnicas en términos de movimiento. También tiene varios movimientos de agarre y contra-agarre, que están integrados en la rutina, lo que hace que sus características ofensivas y defensivas sean muy buenas. prominente.
Aunque los movimientos y posturas de los 8 estilos de Tai Chi anteriores son diferentes, la estructura de rutina y la secuencia de movimientos son básicamente las mismas. El propósito de practicar Tai Chi es fortalecer el cuerpo y tratar enfermedades. Además de los guantes, el Tai Chi también tiene sus propias rutinas de equipo y empuje de manos, como la Espada de Tai Chi y el Cuchillo de Tai Chi.