Método de pérdida de peso con té verde y miel

Método de pérdida de peso con té verde y miel, la miel es uno de los productos con efectos para el cuidado de la salud. No solo tiene un sabor dulce y delicioso, sino que también ayuda a mejorar los síntomas de la piel y los componentes sanguíneos. El té verde contiene muchas vitaminas y oligoelementos que pueden ayudar a mejorar el sistema digestivo y la descomposición de grasas. Echemos un vistazo al método de pérdida de peso del té verde con miel.

Método de pérdida de peso con té verde con miel 1. El té verde con miel es eficaz para perder peso y no tiene efectos secundarios. Puedes beberlo con regularidad.

Incluye miel, té y agua. Los tipos de sabor de la miel y el té se pueden seleccionar según el gusto personal, pero lo mejor es utilizar ingredientes puros, naturales y orgánicos, lo mejor es beber agua mineral o agua purificada, agua de alta calidad y sin impurezas; La dosis de cada taza de bebida de miel es de 150 ml de agua o té, de 1 a 2 cucharadas de miel (aproximadamente de 10 a 20 g, beba más agua durante el proceso de pedido para ayudar a desintoxicar el cuerpo);

Si te resulta demasiado problemático, también puedes comer miel directamente sin tanto té:

Durante el período de pérdida de peso, puedes comer entre 150 y 200 g de miel todos los días, y Debe comer al menos 150 g para perder peso. Si tiene hambre o está cansado, puede beber miel o agua con miel directamente para reponer los nutrientes de su cuerpo y restaurar su energía. Para las personas obesas, el método de pérdida de peso de tres días es ideal y debe implementarse regularmente una vez al mes. Si tiene sobrepeso y desea perder entre 10 y 20 libras, puede hacerlo dos veces al mes para perder al menos entre 6 y 7 libras.

Si has alcanzado tu peso ideal y quieres evitar el rebote, puedes optar por el método de adelgazamiento de 2 días, que es suficiente con implementarlo dos veces al mes. Si quieres regular tus intestinos y estómago, limpiar tus intestinos y desintoxicarte, se recomienda adelgazar un día a la semana. Amigos que practican yoga, lo mejor para la salud es reemplazar dos comidas al día con agua con miel, sin embargo, el método de semi-ayuno de una comida al día es solo para mejorar la condición física, y tomará de 3 a 6 meses ver el efecto; efecto de la pérdida de peso. En vista de las diferentes constituciones personales, se recomienda consultar primero a un nutricionista o médico.

Experiencia exitosa: La modelo Katrina probó este menú y realmente vio el efecto de perder peso. ¿Cómo te sientes al perder peso todo el tiempo? Veamos qué piensa ella.

Nombre de la fraternidad cristiana para el domingo

Desayuno: una taza de agua con miel.

Almuerzo: Dos tazas de té verde con miel, una cucharada de miel.

Té de la tarde: dos cucharadas de miel

Cena: dos tazas de té de miel, rosas y flores

Sensaciones post-prueba: Siento que mi estómago está muy activo en la segunda mitad del día y hace un gorgoteo. Defecaba por la noche, pero no estaba acostumbrado a comer una cucharada de miel cuando tenía hambre durante todo el día. Sin embargo, los ligeros mareos y los pies blandos desaparecieron rápidamente. después de comer.

Al día siguiente

Desayuno: una taza de té verde con miel.

Almuerzo: una taza de té de miel y menta y una cucharada de miel.

Té de la tarde: una taza de agua con miel

Cena: una taza de té negro con miel y una cucharada de miel.

Sensaciones después de la prueba: Al día siguiente sentí mucha hambre y comencé a adaptarme; tenía más deposiciones y no tenía sensación de hinchazón en el abdomen.

Tercer día

Desayuno: una taza de agua con miel.

Almuerzo: una taza de té de cítricos con miel.

Té de la tarde: una cucharada de miel

Cena: una taza de té de miel y rosas.

Sensaciones después de la prueba: Me siento más ligero, de buen humor, y el edema de mis pies también ha mejorado notablemente, además mi apetito también ha disminuido; Beba una taza de agua con miel o té con cada comida y no sentirá hambre. Lo pesé en la báscula y pesaba 6 libras. Mantendré mi lista de alimentos y alimentos fáciles de digerir que serán una sorpresa inesperada después de unos días.

Método para adelgazar con té verde y miel 2 Método para perder peso con té verde y miel y jengibre Método con té verde y miel y jengibre

1. Triture el jengibre para extraer el jugo, clarifique y retire el jugo superior, agregue miel al sedimento y revuelva uniformemente. Tomarlo después de las comidas puede curar la bronquitis crónica.

2. Miel 12g. 6 gramos de jengibre, 1 naranja. Pon las naranjas al fuego de carbón, quémalas hasta que queden negras, tritúralas y ponlas en una taza grande con jugo de miel y jengibre, vierte agua tibia, enfríalas y tómalas una vez para curar la bronquitis.

3. 180g de miel, 110g de jengibre fresco, 1 sandía grande, 160g de aceite de sésamo, 10 azufaifas. Cortar la cabeza de la sandía y sacarle la pulpa por la mitad, dejando una pulpa de unos 3,5 cm de grosor. Ponga la miel, el aceite de sésamo, el jengibre fresco en rodajas y la azufaifa deshuesada en la sandía, cubra el melón, póngalo en la olla para arreglarlo, agregue 1/3 de los cuatro melones con agua, cocine a fuego lento durante 90 minutos y beba. la sandía mientras esté caliente en jugo, comer unas rodajas de jengibre después y dormir media hora.

Para la traqueítis,

4. 100g de miel, 11g de jengibre, 35g de almendras. Picar el jengibre, sofreír las almendras y triturarlas hasta convertirlas en polvo, mezclar con la miel y mezclar bien. Tomarlo tres veces al día, 11 g cada vez, puede tratar la bronquitis crónica.

5. 120 g de miel, 60 g de jengibre, 120 g de raíz de árbol de té. Agrega el jengibre y la raíz de árbol de té a ebullición y extrae el jugo. Agrega la miel y úsala como sustituto del té. tratar la bronquitis crónica.

6. 150g de miel, 15g de zumo de jengibre, 1 calabaza. Cortar la parte superior de la calabaza en trozos, quitar la pulpa, agregar un poco de aceite de sésamo y jugo de miel y jengibre, cubrir con la parte superior, cocinar a fuego lento durante 2 horas y luego servir. Indicado para pacientes asmáticos con deficiencia pulmonar y renal.

7. 150 gramos de miel, 150 gramos de jengibre, cinco peras Sydney grandes y 600 gramos de frijoles negros. Triture las peras y el jengibre para extraer el jugo, muela los frijoles negros hasta convertirlos en polvo, agregue la miel y mezcle bien, luego cocine al vapor y séquelo siete veces. Tómelo en cualquier momento para curar la tos crónica.

8. 50g de miel, 25g de jengibre, 10g de Fritillaria, 40g de azúcar. Mezcle caladio con azúcar blanca, agregue miel y jugo de jengibre (exprima el jengibre en jugo) para curar la tos crónica.

9. 180g de miel, medio bol de zumo de jengibre, 1 pulmón de cerdo, 50 almendras. Agregue jugo de jengibre, miel y almendras al pulmón de cerdo, cocine a fuego lento para quitar las almendras, beba la sopa varias veces y coma pulmón de cerdo, que puede curar la tos en los ancianos.

Método 3 para perder peso con té verde con miel Método correcto de preparación del té verde

Al preparar té verde, la temperatura del agua debe controlarse entre 80 ℃ y 90 ℃. Si prepara té verde en polvo, puede usar agua tibia a entre 40 ℃ y 60 ℃. El tamaño de la porción es 2 g de té verde en polvo y 450 ml de agua hirviendo.

Preparar té. No bebas el primer chapuzón. Agitar con agua caliente y desechar.

El té preparado debe consumirse en un plazo de 30 a 60 minutos, de lo contrario los nutrientes del té se volverán inestables.

El té verde en polvo no debe prepararse demasiado espeso, de lo contrario afectará la secreción de jugo gástrico. Es mejor no beberlo con el estómago vacío.

Hoja de loto

Té adelgazante: 2 gramos de té verde en polvo cuestan 3 yuanes.

Uso: Elaborar con agua hirviendo y beber como bebida.

Función: Tiene un buen efecto sobre la sequedad de boca, el acné, los gases sanguíneos deficientes, la piel del rostro débil y la obesidad.

Té verde de espino

Té adelgazante: 6 gramos de té verde en polvo, 5 yuanes por espino.

Uso: Añadir tres tazones de agua y hervir durante 6 minutos. Tomar después de tres comidas. Añadir agua hirviendo y seguir bebiendo un parche al día.

Función: Puede eliminar la celulitis y eliminar la grasa, y también tiene el efecto de dispersar la estasis sanguínea.

Té verde Ufa vitality

Receta de té adelgazante: 6 gramos de té verde en polvo, 3 yuanes cada uno de Polygonum multiflorum, Alisma y Salvia miltiorrhiza.

Uso: Añadir siete tazones de agua y sofreír en dos tazones de sopa, una barra al día.

Función: Puede mejorar la anemia, el metabolismo deficiente, los edemas y reducir la grasa.

Un té verde refrescante para adelgazar

Receta de té para adelgazar: 1 gramo de té verde, medio penique de ruibarbo.

Uso: Elaborar con agua hirviendo y beber.

Función: Puede curar el mal aliento, las úlceras bucales, reducir el calor interno, aliviar el estreñimiento y aumentar de peso. Beber este té con regularidad también puede resistir el envejecimiento. Sin embargo, las personas que suelen tener heces blandas son propensas a sufrir diarrea, por lo que no lo tomes por el momento.

Recomendación especial: Baño Saludable de Té Verde

El té verde es el pionero de la pérdida de peso. Envuelva los residuos de té verde (3 veces) o las bolsitas de té empapadas en agua (3-5 bolsitas) con una gasa, póngalas en el agua del baño y báñese durante unos 20 minutos cada vez.

Eficacia: Elimina la fatiga, acelera la circulación sanguínea y el consumo de grasas, y tiene efecto blanqueador.

Público adecuado

Obesidad provocada por un metabolismo lento.

Aunque el té verde es factible para perder peso, no es adecuado beberlo después de las comidas, ya que puede provocar fácilmente anemia por deficiencia de hierro. El té verde con yogur también puede ayudar a perder peso. Si prefieres el limón, también puedes añadir limón para tener un efecto adelgazante. También hay que tener en cuenta que, aunque el té verde puede desempeñar un papel en la pérdida de peso, no se debe consumir en exceso.