¿Quién no puede comer borlas de rábano?
1. La borla de rábano es una verdura fría y no debe ser consumida por personas con yin frío.
2. Los pacientes con úlcera gástrica, úlcera duodenal y gastritis crónica deben comer menos o nada. ?
3. Los pacientes que toman medicina china nutritiva deben dejar de comer.
4. Las personas con prolapso uterino y amenaza de aborto no deben comer hojas de rábano por el momento.
5. No es adecuado para personas con indigestión y heces blandas.
La población general puede comer hojas de rábano. No tiene efectos secundarios y puedes consumirlo con confianza, pero debes controlar la cantidad con moderación.
La borla de rábano tiene un alto valor nutricional y fibra, lo que puede prevenir el estreñimiento, además contiene vitaminas y minerales. Las vitaminas A y B1 son muy ricas, y la vitamina C también es muy rica en agua. y tiene propiedades hidratantes y embellecedoras.
Tiene un sabor un poco picante y un ligero sabor amargo, lo que puede ayudar a la digestión y regular el qi; el contenido de molibdeno en las hojas de rábano es muy alto. Por tanto, el consumo habitual de sopa de hojas de rábano puede prevenir la miopía, la presbicia y las cataratas. Es bueno comerlo crudo o cocido en sopa.
Brotes de rábano salteados: Los brotes de rábano son aptos para sofreír o saltear con otros ingredientes.
Sopa de borlas de rábano: La borla de rábano también es apta para cocinar sopa y es rica en nutrientes. ?
Datos ampliados
Las hojas de rábano son las hojas de raíz del rábano crucífero, también conocido como tallos de rábano, hojas de rábano y vegetales de rábano.
La investigación sobre nutrición moderna muestra que el valor nutricional de las hojas de rábano es mayor que el del rábano en muchos aspectos. Por ejemplo, el contenido de Vc es más del doble que el del rábano y el contenido de calcio, magnesio, El hierro, el zinc, la riboflavina y el ácido fólico son más altos que los del rábano. El contenido es de 3 a 10 veces mayor que el del rábano.
El extracto de acetato de etilo de hoja de rábano tiene efectos antioxidantes y anticancerígenos y puede regular la presión arterial en ratones espontáneamente hipertensos.
¿Consultar la Enciclopedia Baidu? hojas de rábano