¿Cómo se debe tomar Poria cocos en polvo? ¿Qué hace? ¿Cuánto tomas cada día?
30 gramos de poria, 30 gramos de coix, 50 gramos de ñame y 100 gramos de arroz japonica. Primero, agregue una cantidad adecuada de agua al arroz japónica, la cebada y el ñame, cocine hasta que estén medio cocidos, suelte el polvo de poria, mezcle bien y tómelo con el estómago vacío después de cocinar.
Papilla de Poria y Poria: 15g de Poria y Poria en polvo, 100g de arroz japónica, pimienta, sal y un poco de glutamato monosódico. ① Lavar el arroz japónica. ②Ponga el arroz japónica y el polvo de poria en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz esté podrido, luego agregue glutamato monosódico, sal y pimienta y revuelva uniformemente. Tómelo dos veces al día por la mañana y por la noche. Puede fortalecer el bazo y el estómago, promover el edema y puede usarse para el edema senil.
Gachas de semilla de coix y Poria cocos
200 gramos de semilla de coix, 10 gramos de Poria cocos, 200 gramos de arroz japonica, 50 gramos de pechuga de pollo y 4 setas shiitake. Primero remojar los champiñones y cortarlos en cubos; pelar las pechugas de pollo y quitarles el aceite, ponerlas en la olla y cocinar por 30-40 minutos, luego sacarlas y cortarlas en cubos moler la poria; lave los granos de coix repetidamente con agua limpia y enjuáguelos con agua caliente. Remoje durante la noche, escurra, agregue 7 veces el agua para hervir y hierva el arroz japónica con 5 veces el agua durante 1 hora, combine los dos; coágulos, agregue los champiñones, el pollo cortado en cubitos y la poria en polvo y cocine hasta que espese. Puedes agregar condimentos al comer.
Esta receta utiliza semillas de coix y cocos de poria para fortalecer el bazo, eliminar la humedad, hidratar y eliminar las pecas, y arroz japónica y pollo para reponer el qi y reponer el qi. Es adecuada para personas con constitución de calor húmedo. .
Té con leche Fuling
10g de Poria en polvo, 200ml de leche. Primero mezcle uniformemente el polvo de poria y el agua hervida fría, luego agregue la leche hervida.
Uso: Tomarlo en ayunas cada mañana para retrasar el envejecimiento y fortalecer el bazo y el organismo.