¿Cómo se debe tomar Poria cocos en polvo? ¿Qué hace? ¿Cuánto tomas cada día?

El polvo de Poria cocos es el polvo blanco de la medicina tradicional china Poria cocos. Es de naturaleza suave, dulce y de sabor ligero, y contiene triterpenos, polisacáridos, colina, grasas, lecitina, potasio, magnesio y otros elementos. Tiene efectos de diuresis y humedad, fortaleciendo el bazo y calmando el corazón. Poria cocos no sólo puede mejorar significativamente la inmunidad del cuerpo, sino que también hace que la oxihemoglobina en la sangre libere más oxígeno para las células de los tejidos. Al mismo tiempo, también puede mejorar la actividad y vitalidad de las células (incluida la piel, las mucosas, el cabello, etc.). ) y mantenerlo en un estado saludable, haciendo que nuestra piel y cabello estén más hidratados y logrando efectos de belleza. Ñame, cebada, Poria, gachas de arroz japonica

30 gramos de poria, 30 gramos de coix, 50 gramos de ñame y 100 gramos de arroz japonica. Primero, agregue una cantidad adecuada de agua al arroz japónica, la cebada y el ñame, cocine hasta que estén medio cocidos, suelte el polvo de poria, mezcle bien y tómelo con el estómago vacío después de cocinar.

Papilla de Poria y Poria: 15g de Poria y Poria en polvo, 100g de arroz japónica, pimienta, sal y un poco de glutamato monosódico. ① Lavar el arroz japónica. ②Ponga el arroz japónica y el polvo de poria en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el arroz esté podrido, luego agregue glutamato monosódico, sal y pimienta y revuelva uniformemente. Tómelo dos veces al día por la mañana y por la noche. Puede fortalecer el bazo y el estómago, promover el edema y puede usarse para el edema senil.

Gachas de semilla de coix y Poria cocos

200 gramos de semilla de coix, 10 gramos de Poria cocos, 200 gramos de arroz japonica, 50 gramos de pechuga de pollo y 4 setas shiitake. Primero remojar los champiñones y cortarlos en cubos; pelar las pechugas de pollo y quitarles el aceite, ponerlas en la olla y cocinar por 30-40 minutos, luego sacarlas y cortarlas en cubos moler la poria; lave los granos de coix repetidamente con agua limpia y enjuáguelos con agua caliente. Remoje durante la noche, escurra, agregue 7 veces el agua para hervir y hierva el arroz japónica con 5 veces el agua durante 1 hora, combine los dos; coágulos, agregue los champiñones, el pollo cortado en cubitos y la poria en polvo y cocine hasta que espese. Puedes agregar condimentos al comer.

Esta receta utiliza semillas de coix y cocos de poria para fortalecer el bazo, eliminar la humedad, hidratar y eliminar las pecas, y arroz japónica y pollo para reponer el qi y reponer el qi. Es adecuada para personas con constitución de calor húmedo. .

Té con leche Fuling

10g de Poria en polvo, 200ml de leche. Primero mezcle uniformemente el polvo de poria y el agua hervida fría, luego agregue la leche hervida.

Uso: Tomarlo en ayunas cada mañana para retrasar el envejecimiento y fortalecer el bazo y el organismo.