¿Qué alimentos son bajos en grasas y azúcares?
Tofu congelado: Puede absorber la grasa gastrointestinal y ayudar a la excreción de grasa.
Cáscara de mandarina: Puede ayudar a la digestión y eliminar los gases estomacales, pudiendo también reducir la acumulación de grasa abdominal.
Calamar: El calamar tiene un bajo contenido en grasas y no es fácil engordar. Es un buen alimento para bajar de peso.
Semilla de Coix: eficaz para la obesidad tipo edema.
Papaya: puede curar edemas, pie de atleta y mejorar las articulaciones.
Brotes de bambú: Los brotes de bambú bajos en grasas, azúcares y fibra cruda pueden prevenir el estreñimiento, pero los pacientes con úlceras gástricas no deben comer más.
Piña: Tiene enzimas degradantes de proteínas que pueden descomponer el pescado y la carne. Apto para consumir después de una gran comida.
Verduras encurtidas: La grasa vegetal se descompone durante el proceso de elaboración, pero las personas obesas y con edema no pueden comerla para evitar la pérdida de líquidos corporales.
Brotes de frijol mungo: Contienen fósforo, hierro y gran cantidad de agua, lo que puede prevenir la formación de grasa subcutánea.