¿Qué más sabes sobre su valor nutricional, conocido como el "fruto de los pulmones"?
Existen 800 variedades, de las cuales unas 30 se utilizan para la producción y el cultivo.
Valor medicinal
Sun Simiao, farmacólogo de la dinastía Tang, lo llamó el "fruto de los pulmones" y dijo que "las personas con enfermedades pulmonares deberían comerlo". La medicina tradicional china llama a los pulmones un "órgano quemado" al que le gusta la humedad y odia la sequedad. La pulpa de melocotón es rica en proteínas.
Se pueden utilizar grasas de calidad, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitamina B, vitamina C y abundante agua para tratar la bronquitis crónica, las bronquiectasias, la fibrosis pulmonar, las atelectasias, la silicosis y las enfermedades pulmonares.
La tos seca, la hemoptisis, la fiebre crónica, los sudores nocturnos y otros síntomas como la tuberculosis pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud al nutrir el yin y promover los fluidos corporales, reponer el qi e hidratar los pulmones. Los melocotones son ricos en coloides, que pueden llegar al intestino grueso
Absorber una gran cantidad de agua puede prevenir el estreñimiento. La nutrición de los melocotones es muy superficial. "Ming Dynasty Materia Medica" dice que secar melocotones (melocotones) y comerlos con regularidad puede mejorar la belleza.
El papel de la belleza. El contenido de azúcar de los melocotones secos es demasiado alto. Será mucho mejor beberlos con agua hirviendo y añadir una pequeña cantidad de té verde o infusión de hierbas, que también pueden mejorar el sabor.
El melocotón es una fruta con alto valor nutricional. La pulpa del melocotón es deliciosa y dulce. Es una de las frutas frescas más comunes y favoritas en primavera y verano. Los duraznos se pueden comer crudos y también se pueden procesar para obtener duraznos enlatados, conservas de durazno, mermelada de durazno, jugo de durazno, duraznos secos y otros productos nutricionales. La pulpa de melocotón contiene una gran cantidad de grasas, proteínas, calcio, fósforo, azúcar, hierro, vitamina B, vitamina C, además de una gran cantidad de agua y otros elementos. Tiene las funciones de promover la circulación sanguínea, aliviar la tos y ser laxante, y tiene un buen efecto curativo en el tratamiento de la bronquitis crónica y la tuberculosis.
Alimentación saludable del melocotón
Mezcla los melocotones con otras frutas ricas en hierro y calcio, y córtalos en trozos junto con la cebolla que puede favorecer la absorción de la vitamina B1 y el jengibre que puede hidratar. los intestinos. Cocinar con agridulce.
Pasados los 30 minutos, para aumentar el dulzor y la viscosidad de la pectina, añadir las rodajas de melocotón y cocinar durante unos 20 minutos hasta que el agua se vuelva viscosa.
Los melocotones se pueden preparar en guisos, especialmente si algunas de las partes podridas de los melocotones se pierden y desperdician. Por lo general, se elabora con mango y se agrega al curry para aliviar el sabor picante.
El melocotón puede complementar la nutrición y el sabor, y también puede sustituirse por melocotones.
Contenido nutricional
La parte comestible del melocotón contiene 117,2-7,7 kJ de energía por 100 g, incluidos aproximadamente 0,8 g de proteína, 0,1 g de grasa, 10,7 g de diversos azúcares y 8 mg de calcio, fósforo 20 mg, hierro 10 g.
mg, 60 microgramos de provitamina A (caroteno). Vitamina B130 microgramos, vitamina B220 microgramos, vitamina C 6 mg, niacina 0,7 mg y otras vitaminas.
Ácido málico y ácido cítrico, etc.
El componente principal del melocotón es la sacarosa, pero el contenido de vitaminas y minerales es pequeño, pero hay mucha pectina, que es un componente de fibra, y tiene el efecto de regular los intestinos. Los melocotones se utilizan en la medicina tradicional china.
Precisamente por los glicoconjugados que contienen los cogollos, resulta bastante eficaz como diurético o contra el estreñimiento. Se dice que el condado de Taoye se utiliza para bañarse y eliminar el picor.
La medicina tradicional china cree que los melocotones son de naturaleza picante y de sabor dulce, y tienen efectos tónicos, nutren el corazón, producen fluidos corporales y calman la sed, digieren los alimentos y resuelven la acumulación, hidratan los intestinos y aliviar la fatiga y eliminar el calor. Son el "fruto de los pulmones" y son adecuados para la hipoglucemia, las enfermedades pulmonares y como terapia dietética auxiliar para personas exhaustas y con tos. La semilla de melocotón tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, hidratar la sequedad, hidratar los intestinos y aliviar la tos, y puede usarse para tratar la estasis sanguínea, la amenorrea, el dolor abdominal, la hipertensión y el estreñimiento.
La medicina tradicional china no se puede comer cruda); los melocotones (los inmaduros son más pequeños que los melocotones) y las hojas de té se remojan en * * * como bebida, que tiene el efecto astringente del sudor y la hemostasia, y puede Puede usarse para tratar los sudores nocturnos debido a la deficiencia de yin y la hemoptisis. Melocotón
Las hojas de durazno también tienen efectos insecticidas y lavar los genitales con decocción puede tratar Trichomonas vaginalis; las flores de durazno tienen el efecto de reducir la hinchazón y la diuresis y pueden usarse para tratar edemas, ascitis, heces secas, dificultad para orinar y pie de atleta.
Inflamación del estómago.
Las funciones y efectos del Melocotón incluyen el cuidado de la salud.
El melocotón tiene el efecto de nutrir la sangre y favorecer la producción de esperma. Los melocotones contienen una gran cantidad de hierro, que tiene el efecto de nutrir la sangre y el qi, promover la sangre y reponer el qi. Ya en los libros de medicina antiguos se registra que los melocotones pueden nutrir la sangre, favorecer la circulación sanguínea, favorecer la producción de líquidos y aliviar el estreñimiento.
Figura caliente, gorda y sana, de buen cutis. El cuerpo humano está lleno de Qi y sangre, la sangre es suave y el color de la piel es natural y hermoso.
El melocotón tiene efectos de belleza y belleza. La razón por la que los melocotones tienen beneficios de belleza es que la pulpa del melocotón es rica en azúcar, lo que puede mejorar la elasticidad de la piel del rostro, y hay mucha pulpa de melocotón.
Las vitaminas y minerales pueden favorecer la microcirculación de la piel, inhibir la deposición de melanina y prevenir la pigmentación. Por tanto, las mujeres que aman la belleza pueden comer más melocotones.
Los melocotones tienen efectos especiales para prevenir el estreñimiento. La carne de melocotón contiene mucha fibra vegetal. La fibra cruda puede promover la motilidad gastrointestinal, acelerar la excreción de heces y eliminar eficazmente las heces sin permanecer en el cuerpo.
Elimina toxinas del organismo y mantiene la salud gastrointestinal; además, los duraznos son ricos en coloides, los cuales pueden absorber agua en el tracto gastrointestinal, previniendo así las heces secas y otros fenómenos, logrando prevención y alivio.
El papel del estreñimiento.
Los melocotones pueden mantener el equilibrio electrolítico del organismo. Cuando hace calor en verano, el cuerpo humano produce una gran cantidad de sudor, que contiene una gran cantidad de potasio, sodio y otros minerales. Una vez que el cuerpo pierde demasiado potasio y sodio, se producirá un desequilibrio electrolítico y, en casos graves, puede provocar shock y otros fenómenos. Come algunos melocotones en verano para complementar el potasio y el sodio y proteger tu cuerpo.
Tabúes sobre los melocotones
1. Las personas que sufren de calor interno y son propensas a tener llagas no deben comer demasiado.
2. Es mejor no alimentar a los bebés con melocotones, porque los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares. Los bebés tienen poca capacidad de diálisis gastrointestinal y no pueden digerir estas sustancias, lo que puede provocar diarrea fácilmente.
Reacción sensible.
3. Los pacientes enfermos y los pacientes con función gastrointestinal débil no deben comerlo porque aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal.
4. Comer melocotones hará que las personas con alergias ayunen.
5. Los melocotones verdes no se pueden comer, de lo contrario provocarán distensión abdominal o forúnculos.
6. No comas demasiados melocotones, ni siquiera maduros, porque comer demasiado hará que la gente se enoje.
7. Los melocotones podridos no se pueden comer.
8. Los melocotones no se deben comer junto con tortugas de caparazón blando.
9. Las personas con diabetes y niveles elevados de azúcar en sangre deberían comer menos melocotones.
Las siguientes personas deben mantenerse alejadas de Taozi:
1. Hay mucho calor en el cuerpo. Todos deben entender que los melocotones son un alimento caliente.
Si comes demasiada comida, definitivamente generarás mucho calor en el cuerpo, lo que hará que las personas sean propensas a enojarse, especialmente las personas enojadas. Comer demasiados melocotones te enojará aún más. Porque ya
Para las personas que sufren de calor interno, comer más melocotones equivale a "echar leña al fuego".
2. Pacientes diabéticos. Los melocotones tienen un alto contenido de azúcar, con 7 gramos de azúcar por cada 100 gramos. Si los pacientes diabéticos no comen demasiado, sus niveles de azúcar en sangre y orina aumentarán rápidamente, agravando su condición.
Amor.
3. La función gastrointestinal es débil y los melocotones contienen una gran cantidad de sustancias macromoleculares. Comer melocotones aumentará la carga sobre el tracto gastrointestinal y provocará dolor abdominal y diarrea, por lo que no es apto para comer.
4. Bebés y mujeres embarazadas. Los bebés y los niños pequeños tienen una función gastrointestinal deficiente y no pueden digerir una gran cantidad de macromoléculas de los melocotones, lo que puede provocar fácilmente reacciones alérgicas. El consumo excesivo de melocotones por parte de mujeres embarazadas puede producir calor y provocar un aborto espontáneo.
Parto, sangrado, etc.
5. Personas con alergias. Algunas personas son alérgicas a los melocotones. Los síntomas son leves al principio, como enrojecimiento e hinchazón en las comisuras de la boca, descamación, picazón, etc. En este momento deben dejar de comer y lavarse la cara y las manos. Si los síntomas son graves, se debe acudir al hospital de inmediato. Además, los melocotones tienen un sabor dulce y un carácter cálido, por lo que las personas propensas a enfadarse no deberían comer más. Es mejor no comer melocotones que no estén completamente maduros, ya que pueden provocar fácilmente la enfermedad del melocotón.
hinchazón o diarrea.