¿Quién no puede comer hierbas amargas? ¿Qué clase de cuerpo no debería soportar dificultades?
Desventajas de las verduras amargas
Comer verduras amargas con moderación no tiene efectos secundarios, pero las verduras amargas son de naturaleza fría y comerlas en exceso puede dañar fácilmente el bazo y el estómago.
Las hojas amargas contienen alcohol de diente de león, colina y otros ingredientes, que tienen un fuerte efecto bactericida y tienen ciertos efectos curativos sobre la ictericia, la hepatitis, la faringitis, la disentería bacteriana, los resfriados y la fiebre, la bronquitis crónica y la amigdalitis. La decocción de Kudouzi tiene un efecto inhibidor significativo sobre la desoxigenasa de las células sanguíneas en pacientes con leucemia linfoblástica aguda y leucemia mielógena aguda y crónica. También se puede utilizar para prevenir el cáncer de cuello uterino, cáncer de recto y cáncer de ano. Por eso las hierbas amargas tienen muchos beneficios. Puedes comer más en horarios normales.
¿La forma más saludable de comer verduras amargas?
Las verduras amargas se pueden comer, pero las de constitución fría necesitan cocerlas con agua y azúcar moreno. Hay muchos tipos de hierbas amargas. Generalmente se utiliza la sophora arborescens de flores moradas, también conocida como cerda morada de Guannan. El uso de verduras moradas y amargas es bastante especial. Debe agregar azúcar moreno al usarlo, de lo contrario será ineficaz. Preste atención a cómo comerlo. Aquí hay una breve introducción a los pasos específicos sobre cómo comerlas:
1 Divida un paquete de verduras amargas de color púrpura en ocho partes iguales (aproximadamente 15 g), saque una parte y reserve el resto. .
2. Lave las verduras moradas amargas, póngalas en una olla (una olla de acero inoxidable es suficiente, no use una olla de hierro) y agregue unos 1000 ml de agua.
3. Después de hervir, cocine durante unos 5-8 minutos, luego retire los residuos y guarde el resto de la sopa en un recipiente.
4. Primero ponga el azúcar moreno en la taza, vierta la sopa de verduras amarga morada cocida en la taza y revuelva bien. Beber mientras esté caliente. No agregue azúcar moreno al cocinar, sirva mientras esté caliente. No dejes que se enfríe. Asegúrate de agregar azúcar moreno mientras aún esté caliente. Hay que cocinarlo cada vez. Azúcar moreno (preferiblemente azúcar moreno oscuro de grandes almacenes), agregue dos o tres cucharadas de azúcar moreno. Cuando beba sopa de verduras amarga de color púrpura, asegúrese de beberla tibia. 50-100 ml cada vez, tres veces al día.
5. Tomarlo 30 minutos después de las comidas.
¿Quién no puede soportar las dificultades?
1. Las verduras amargas son de naturaleza fría y contienen muchas propiedades frías. Por lo tanto, las mujeres con deficiencia de bazo y estómago, constitución fría y mujeres que menstrúan no son aptas para el consumo.
2. Las verduras amargas contienen mucho ácido oxálico y glucósidos amargos, que son más irritantes para el estómago. Por tanto, las personas con mala función digestiva deben consumirlo con precaución.