¿Es el aceite que se desprende del jugo de ciruela pasa?
El zumo de ciruela pasa es un zumo de fruta natural rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, el jugo de ciruela también contiene algunos componentes oleosos, como ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. En Europa y Estados Unidos, el jugo de ciruela elaborado a partir de ciruelas pasas es ampliamente reconocido por los consumidores por su rica nutrición y funciones únicas.
El aceite es absorbido por el intestino delgado y el jugo de ciruela llega al intestino delgado a través de la cavidad bucal, el esófago, el estómago y otros sistemas digestivos, y no puede afectar directamente la absorción y el metabolismo del aceite. Por lo tanto, si deseas reducir la acumulación de grasa corporal, no puedes limitarte a beber jugo de ciruela pasa, también es necesario combinar una dieta saludable y ejercicio moderado para lograr el propósito de perder peso y mantenerte saludable.
Recomendaciones alimentarias de Messi
Ciruelas secas: Cortar las ciruelas en rodajas y secarlas en un lugar ventilado para hacer ciruelas secas. El umeboshi es dulce y nutritivo, lo que lo convierte en un refrigerio saludable.
Mermelada de ciruelas: Quitar el corazón de las ciruelas, triturarlas, añadir la cantidad adecuada de azúcar y zumo de limón y cocinar hasta obtener mermelada de ciruelas. La mermelada de ciruela se puede utilizar con pan, alimentos para el desayuno y más. Tiene un sabor agridulce.
Tarta de ciruelas: corte las ciruelas en cubos, agréguelas a la base del pastel y mezcle con otras frutas y almíbar para hacer una tarta de ciruelas. El pastel de ciruelas es rico, dulce y delicioso, lo que lo convierte en una buena opción para el té de la tarde.
Ensalada de ciruelas pasas: mezcle las ciruelas pasas con otras frutas, verduras y nueces, y agregue una cantidad adecuada de aderezo para ensalada para hacer una ensalada de ciruelas pasas. La ensalada de ciruelas pasas es un plato frío saludable con un rico sabor y una nutrición equilibrada.