Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Es el aceite que se desprende del jugo de ciruela pasa?

¿Es el aceite que se desprende del jugo de ciruela pasa?

El jugo de ciruela no produce aceite.

El zumo de ciruela pasa es un zumo de fruta natural rico en vitaminas, minerales y antioxidantes. Además, el jugo de ciruela también contiene algunos componentes oleosos, como ácidos grasos monoinsaturados y ácidos grasos poliinsaturados. En Europa y Estados Unidos, el jugo de ciruela elaborado a partir de ciruelas pasas es ampliamente reconocido por los consumidores por su rica nutrición y funciones únicas.

El aceite es absorbido por el intestino delgado y el jugo de ciruela llega al intestino delgado a través de la cavidad bucal, el esófago, el estómago y otros sistemas digestivos, y no puede afectar directamente la absorción y el metabolismo del aceite. Por lo tanto, si deseas reducir la acumulación de grasa corporal, no puedes limitarte a beber jugo de ciruela pasa, también es necesario combinar una dieta saludable y ejercicio moderado para lograr el propósito de perder peso y mantenerte saludable.

Recomendaciones alimentarias de Messi

Ciruelas secas: Cortar las ciruelas en rodajas y secarlas en un lugar ventilado para hacer ciruelas secas. El umeboshi es dulce y nutritivo, lo que lo convierte en un refrigerio saludable.

Mermelada de ciruelas: Quitar el corazón de las ciruelas, triturarlas, añadir la cantidad adecuada de azúcar y zumo de limón y cocinar hasta obtener mermelada de ciruelas. La mermelada de ciruela se puede utilizar con pan, alimentos para el desayuno y más. Tiene un sabor agridulce.

Tarta de ciruelas: corte las ciruelas en cubos, agréguelas a la base del pastel y mezcle con otras frutas y almíbar para hacer una tarta de ciruelas. El pastel de ciruelas es rico, dulce y delicioso, lo que lo convierte en una buena opción para el té de la tarde.

Ensalada de ciruelas pasas: mezcle las ciruelas pasas con otras frutas, verduras y nueces, y agregue una cantidad adecuada de aderezo para ensalada para hacer una ensalada de ciruelas pasas. La ensalada de ciruelas pasas es un plato frío saludable con un rico sabor y una nutrición equilibrada.