¿Puedo comer frijoles durante la lactancia?
¿Puedo comer frijoles durante la lactancia? Debería ser un padre que pueda comer frijoles. Sugiero a los padres que no se preocupen demasiado, ya que nunca he oído hablar del destete de los frijoles. Sugiero a los padres que lo cocinen antes de comer. En este caso, aún puedes elegir sangre de cerdo y frijoles, considerando que esto no afectará el crecimiento y desarrollo del niño.
Ingredientes adecuados
1. Cena y frijoles: arroz, mijo, arroz negro, frijoles negros, harina de maíz, harina integral, avena, triticale, frijoles rojos, frijoles negros. frijoles y otras legumbres.
2. Carne, huevos y leche: carne cruda de cerdo, ternera y cordero, pechuga de pollo, ganso, manitas de cerdo, hígado de ternera, carne de conejo, carpa herbívora, lubina, carpa, gambas, pepino de mar, calamares. , durian, huevos crudos, leche.
3. Verduras y frutas: judías verdes, repollo, coliflor, zanahorias, tomates, patatas, boniatos, melón de invierno, melón oriental, pepino, brócoli, lechuga, colza, raíz de loto, algas, cebolla, algas, etc
4. Frutas frescas: manzanas, naranjas, plátanos, longans secos, papayas, plantones de fresa, melones, kiwis, limones verdes, Gansu, dátiles, etc.
5. Otros: cacahuetes, nueces, avellanas, piñones y otros frutos secos.
Tabú alimentario
1. Evite los alimentos fríos: porque los alimentos fríos afectarán la digestión y la absorción de los dientes y dañarán el estómago, y comer alimentos fríos puede provocar fácilmente una hemorragia, lo cual no es así; propicio para los loquios posparto.
2. Evitar la comida picante: La comida picante que contenga alimentos irritantes afectará el tracto gastrointestinal de la madre lactante, provocando inflamación interna, aftas, estreñimiento o hemorroides en la mujer embarazada. También puede afectar al bebé a través de la leche y. Agrava la combustión interna del bebé. Afecta el cabello del bebé.