¿Qué parte de la rodaja de manzana se debe aplicar en los ojos?
De todas las frutas, se puede decir que la manzana es la que tiene más vitaminas. Además, las manzanas también son ricas en fibra dietética soluble, que ayuda a eliminar toxinas de nuestro organismo y tiene efectos para el cuidado de la piel. El jugo de manzana regula el equilibrio de grasas. Las manzanas son ricas en ácido de frutas, que puede destapar los poros y suavizar las cutículas. Además, las manzanas también pueden limpiar la suciedad de los intestinos.
Datos ampliados:
Beneficios de las manzanas para la salud:
1. Efecto antioxidante: Un equipo de investigación de la Universidad de Cornell en Estados Unidos transformó células cerebrales de ratón en After. Al sumergirse en un líquido que contiene quercetina y vitamina C, la capacidad antioxidante de las células cerebrales mejoró significativamente. En comparación con otras frutas y verduras, las manzanas contienen la mejor quercetina y las manzanas rojas son mejores que las amarillas y verdes. Por tanto, las manzanas son el mejor alimento para las personas con la enfermedad de Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
2. Fortalecer los huesos: Las manzanas contienen elementos minerales boro y manganeso que pueden fortalecer los huesos. Un estudio estadounidense encontró que el boro puede aumentar en gran medida la concentración de estrógeno y otros compuestos en la sangre y puede prevenir eficazmente la pérdida de calcio. Los expertos médicos creen que si las mujeres posmenopáusicas pueden consumir 3 gramos de boro por día, la tasa de pérdida de calcio se puede reducir en un 46%. Las mujeres posmenopáusicas que comen más manzanas son beneficiosas para la absorción y utilización del calcio y para la prevención y el tratamiento de la osteoporosis.
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