La forma más rápida de solucionar el mal aliento
La forma más rápida de solucionar el mal aliento es comunicarse más con los demás cuando trabaja y estudia al aire libre. Algunos amigos tienen un evidente complejo de inferioridad debido al mal aliento. Las personas que los rodean tienen mal aliento en todas partes, lo que hace que la gente tenga miedo de hablar. Hay muchas causas del mal aliento. Esta es la forma más rápida de solucionarlo.
La forma más rápida de solucionar el mal aliento 1 1. Bebe más agua.
Cuando una persona hace ejercicio, debe prepararle agua para poder reponer fácilmente los líquidos corporales perdidos en cualquier momento para evitar la proliferación de bacterias provocadas por la sequedad de boca, lo que produce mal aliento.
2. Enjuágate la boca con agua salada.
Insiste en hacer gárgaras con agua salada todos los días para eliminar el mal aliento.
3. Leche
El aliento huele mal después de comer ajo. Bebe un vaso de leche y se eliminará el olor a ajo.
4. Limón
El limón tiene el efecto de favorecer los fluidos corporales, calmar la sed y disipar el calor. Puedes agregar un poco de menta a una taza de agua hirviendo y beberla con un poco de jugo de limón fresco para eliminar el mal aliento.
5. Kumquats
Los kumquats son muy eficaces para tratar el mal aliento debido a la opresión en el pecho y al estancamiento de alimentos. Los kumquats frescos se pueden manipular, lavar y masticar. Esta receta también tiene los efectos de un rejuvenecimiento aromático, regulando el qi y fortaleciendo el bazo.
6. Miel
La miel tiene los efectos de hidratar los intestinos, limpiarlos, eliminar la putrefacción y promover el crecimiento muscular, y es bastante eficaz para tratar el mal aliento causado por el estreñimiento.
7. Espino
El espino es ácido y ligeramente dulce, y tiene los efectos de eliminar la estasis sanguínea, limpiar el estómago y eliminar la acidez.
8. Té
Hacer gárgaras con té fuerte o masticar hojas de té puede eliminar el mal aliento. Mal aliento después de comer ajo, cordero y otros alimentos. Puede utilizar un puñado de hojas de té, llevárselo a la boca varias veces, masticarlo lentamente y luego tragarlo lentamente después de que la saliva disuelva las hojas de té. El efecto es bastante bueno.
9. Yogur
Las últimas investigaciones demuestran que beber yogur todos los días puede reducir el contenido de sulfuro de hidrógeno en la boca, porque esta sustancia es la principal culpable del mal olor bucal. El consumo regular de yogur también previene el desarrollo de bacterias dañinas en la boca que pueden causar enfermedad de las encías o placa. Sin embargo, sólo el yogur natural tiene este efecto y el yogur azucarado no puede tenerlo.
10. Verduras y frutas ricas en fibra
Incluidas manzanas, zanahorias y apio. Estas verduras y frutas ayudan a producir grandes cantidades de saliva. La saliva no sólo hidrata la boca, sino que también elimina las partículas de comida adheridas a los dientes o atrapadas entre los dientes. Estos residuos de comida también son una de las causas del mal aliento.
11. Alimentos que contienen mucha vitamina C.
Los alimentos que contienen mucha vitamina C, como los cítricos y la sandía, pueden crear un ambiente en la boca que no favorece el crecimiento de bacterias. La ingesta regular de vitamina C también es muy beneficiosa para la salud de las encías. Pero cabe señalar que la vitamina C debe obtenerse de alimentos naturales y no de aditivos alimentarios, porque los aditivos pueden provocar trastornos digestivos.
12. Apio
Esta hierba es de gran ayuda para eliminar los malos olores de la boca, especialmente el olor a humo. Si no puede encontrar apio a mano, el cilantro y la menta también pueden funcionar para eliminar el mal aliento.
13. Limpiar la lengua
Mucha gente ignora la lengua. De hecho, la superficie de la lengua está cubierta de muchas pequeñas protuberancias. Hay muchas bacterias y residuos vegetales escondidos debajo de estas pequeñas protuberancias, que también son la fuente del mal aliento. Por eso, a la hora de cepillarnos los dientes, lo mejor es cepillarnos suavemente la lengua con un cepillo de dientes para eliminar restos de comida y bacterias.
14. Refrescante del aliento.
El ambientador puede eliminar eficazmente el olor causado por los metabolitos de los alimentos en la boca, el olor causado por la sinusitis leve y el mal aliento causado por fumar. Puedes beber primero unos sorbos de agua, rociar un refrescante para el aliento y luego cerrar la boca durante unos segundos para mantenerla fresca durante varias horas.
15. Limpieza de los dientes
Cepilla bien los dientes por la mañana y por la noche. Los cepillos de dientes eléctricos son más eficaces que los cepillos de dientes normales. Además, utiliza hilo dental una vez al día para eliminar por completo el sarro escondido en los dientes.
16. Vitamina C
Ayuda a restaurar la salud de la boca y las encías y a prevenir el sangrado de las encías. También es un buen desintoxicante y puede eliminar el exceso de secreciones mucosas y toxinas (estas sustancias pueden provocar mal aliento).
17.Acidophilus
Dosificación según instrucciones del producto. Se utiliza para reponer las bacterias buenas del colon. La falta de bacterias buenas y demasiadas bacterias dañinas pueden provocar mal aliento.
18. Alfalfa granulada o jugo
6 comprimidos o 1 cucharada de jugo de alfalfa al día, 3 veces al día.
La clorofila puede limpiar los intestinos y la sangre. El mal aliento a menudo proviene de sangre y colon sucios.
19. Propóleo
Dosificación según instrucciones del producto. Ayuda a restaurar la salud de las encías, controla las infecciones en el cuerpo y tiene propiedades antibacterianas.
20. Vitamina A más B-caroteno
Para el control de infecciones y la recuperación bucal.
21. Complejo vitamínico B más vitamina B6 y nicotina.
Tres veces al día. La vitamina B6 es esencial para el sistema enzimático del cuerpo. La alcalinidad dilata los capilares para mejorar el flujo sanguíneo al sitio infectado.
22. Masticar maní
23. Magnolia officinalis
La Magnolia officinalis puede matar una gran cantidad de microorganismos que causan daño a los dientes y ayuda a eliminar el olor bucal.
24. Té de crisantemo
Si se debe a problemas hepáticos o estomacales, beber crisantemo es la mejor forma de eliminar el mal aliento. El método es: 20 gramos de crisantemo, agregar 4 tazas de agua y hervirlo en té de crisantemo para beber.
25. Bebe vino tinto
Científicos canadienses señalaron recientemente que un compuesto contenido en el vino tinto puede prevenir eficazmente las enfermedades de las encías, eliminando así el mal aliento y la pérdida de dientes. Los investigadores extrajeron compuestos llamados polifenoles del vino y estudiaron sus efectos sobre varias bacterias de la enfermedad periodontal. Los resultados mostraron que los polifenoles tenían un efecto "inhibidor significativo" sobre el crecimiento de las bacterias periodontales. Por tanto, los científicos creen que este compuesto puede ser eficaz para prevenir el desarrollo de la enfermedad periodontal.
26. Bebe té negro
Según Sun Luxi, profesor del Instituto de Ciencia y Tecnología de los Alimentos de la Universidad Nacional de Taiwán, siempre que se duplique la concentración de té negro, la Las teaflavinas del té negro también pueden eliminar el mal aliento.
27. Mastica cáscaras de naranja
Para el simple mal aliento, puedes intentar masticar algunas cáscaras de naranja frescas, porque las cáscaras de naranja contienen mucha vitamina C y aceites aromáticos, que pueden regular el qi. y resolver la flema, la función de fortalecer el bazo y el estómago. Después de masticar, escupe el residuo y repite varias veces para eliminar el olor de la boca.
28. Masticar té
Mete una pizca de té en la boca y mastícalo con cuidado, lo que eliminará el mal aliento. El té es rico en bacterias y puede eliminar las principales bacterias que causan el mal aliento. Si bien beber té también puede ayudar a eliminar el mal aliento, masticar hojas de té puede hacer aún más maravillas.
29. Masticar clavo
El clavo, también conocido como “fragancia de lengua de pollo”, contribuyó en gran medida al tratamiento del mal aliento en la antigüedad. El método para tratar el mal aliento reteniendo partículas de clavo en la boca todavía se utiliza hoy en día y funciona muy bien. Es posible que las personas con mal aliento quieran probarlo.
30. Té de Osmanthus
Osmanthus y té verde. Coloque el medicamento en un termo, prepárelo con una cantidad adecuada de agua hirviendo, tápelo durante 10 minutos y bébalo regularmente en lugar de té.
Si quieres eliminar por completo el mal aliento, debes encontrar la causa raíz del mal aliento y cortar la base del mal aliento desde la raíz.
La forma más rápida de solucionar el mal aliento 2 Método 1: Bebe agua con limón para eliminar el mal aliento. Todos sabemos que beber más agua puede mantener la boca húmeda. Si agregas una rodaja de limón al agua, puedes deshacerte del mal aliento, porque el limón puede estimular la secreción de saliva y reducir el mal aliento causado por la congestión nasal, la sequedad de boca o los residuos de comida en la boca causados por bacterias anaeróbicas, por lo que bebe más. El agua con limón puede ayudarnos a solucionar el problema del mal aliento.
Método 2: Yogur natural. Hoy en día a mucha gente le gusta beber yogur. Beber más yogur puede reducir los niveles de sulfuro de hidrógeno en la boca, que es la causa principal del mal olor en la boca. Pero ojo, que el yogur natural tiene esta función.
Método 3: Desarrollar el hábito de beber té. Beber más té puede ayudarnos a deshacernos del mal aliento. Por lo general, cuando bebemos té, es mejor mantenerlo en la boca durante un rato. El té puede inhibir muy bien el crecimiento de bacterias orales y el aroma del té también puede diluir el olor en la boca. Por tanto, beber más té es muy eficaz para eliminar el mal aliento.
Método 4: Consuma más alimentos ricos en vitamina C. La vitamina C puede crear un ambiente en nuestra boca que no es propicio para el crecimiento de bacterias. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen la sandía, los cítricos, etc. Debemos prestar atención a la ingesta de vitamina C de alimentos naturales.
Si tienes síntomas de mal aliento, también puedes probar estos métodos. Para evitar la aparición del mal aliento, conviene prestar atención al buen hábito de cepillarse los dientes con frecuencia. Además, a la hora de cepillarte los dientes, no sólo debes cepillarte los dientes sino también la lengua. Además, debemos visitar al dentista periódicamente. La enfermedad dental debe tratarse lo antes posible si se descubre, de lo contrario provocará mal aliento.
La forma más rápida de solucionar el mal aliento 3 1. Cepillarse los dientes con té
Existen muchas formas de tratar el mal aliento, como por ejemplo el mal aliento. A veces, el mal aliento se puede tratar cepillándose los dientes con té.
Lo mejor es preparar té con agua de té fuerte, que puede eliminar el olor y tratar el mal aliento causado por enfermedades inflamatorias orales. Tiene efectos antiinflamatorios y antibacterianos. El mal aliento también se puede tratar rápidamente masticando dos pastillas de té a la vez.
2. Comer maní después de las comidas
Comer maní después de las comidas también puede ayudar a eliminar el mal olor en la boca. Comer maní después de las comidas puede eliminar eficazmente el mal aliento. Los cacahuetes también pueden eliminar el mal aliento después de comer ajo porque contienen sustancias naturales. Comer cacahuetes después de las comidas es más eficaz que masticar chicle.
3. Agua con miel
El agua con miel también puede eliminar el mal aliento, porque el agua con miel ayuda a aliviar el estreñimiento, desintoxica y nutre la piel. La forma de tratar el mal aliento con agua con miel es beberla en ayunas por la mañana. El método para hacer agua con miel es usar primero agua tibia, luego agregar una cucharada de miel y revolver uniformemente antes de beber.
4. Jugo de limón
El agua de limón también puede ayudar a tratar el mal aliento. En primer lugar, el limón tiene un sabor más fragante y puede eliminar el olor de la boca. El limón también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Por ejemplo, muchas personas tienen mal aliento debido a los microorganismos que quedan en la boca, por lo que beber agua con limón puede ayudar a tratar el mal aliento.
5. Consume alimentos más digeribles.
Para tratar el mal aliento debemos prestar atención a comer más alimentos digestivos en la vida diaria, porque muchos malos alientos son causados por el mal estómago. Por ejemplo, la indigestión puede provocar mal aliento. Para el mal aliento provocado por este tipo de enfermedades gastrointestinales, se debe prestar atención al uso de alimentos que ayuden a la digestión para tratar el mal aliento. Al mismo tiempo, preste atención a comer más alimentos digestivos, más frutas y verduras frescas y menos pescado y carne grandes.