Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - Dong Zijian comenzó un entrenamiento diabólico para perder 40 libras con el fin de filmar la novela del asesinato. ¿Vale la pena aprender de su método de pérdida de peso?

Dong Zijian comenzó un entrenamiento diabólico para perder 40 libras con el fin de filmar la novela del asesinato. ¿Vale la pena aprender de su método de pérdida de peso?

Los actores siempre necesitan hacer algunos sacrificios para representar mejor sus papeles. Como por ejemplo problemas de peso. Para hacer de la película una odisea del escritor, el actor Dong Zijian comenzó a ir al set con tres meses de anticipación para recibir un entrenamiento diabólico. En sólo tres meses perdió 40 kilogramos. Dong Zijian, que ha perdido más de 40 kilogramos, ya está flaco y con huesos. Muchos fanáticos esperan que Dong Zijian comparta su método de pérdida de peso.

El proceso de pérdida de peso de Dong Zijian

Dong Zijian publicó en su plataforma social personal que mi método para perder peso es pasar hambre hasta que mis piernas se debiliten. Debido a las necesidades laborales, trabajaré duro para perder peso. No te recomiendo que bajes de peso de la misma manera. Se entiende que durante tres meses, Dong Zijian entrenó de 6 am a 6 pm todos los días. Además de una serie de entrenamiento físico, también tuvo que filmar varias escenas, practicar movimientos y realizar trucos hasta que su cara se puso morada y sufrió mucho.

No vale la pena aprender la manera de perder peso.

Dong Zijian necesita adelgazar en un corto periodo de tiempo por necesidades profesionales. Además del entrenamiento, Dong Zijian también estará acompañado por nutricionistas y personal especializado. Su método de pérdida de peso no es adecuado para la mayoría de la gente común y, relativamente hablando, este método de pérdida de peso no es nada saludable. Sobrecargar el entrenamiento causará grandes daños a nuestra salud, por lo que perder peso mejorará nuestro aspecto a un nivel superior, pero no a costa de perjudicar al organismo.

Perder peso requiere perseverancia constante.

Si quieres adelgazar nunca ha existido un truco. Sólo seis palabras: cállate y abre las piernas. No crea en marketing como soluciones rápidas de 26 días o perder diez libras en diez días. No tome pastillas para bajar de peso a la ligera. Tienes que utilizar el método más científico y eficaz para adelgazar, de modo que puedas obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo sin afectar tu salud. Perder peso también es un proceso que requiere perseverancia a largo plazo y requiere que tengamos una autodisciplina estricta.