¿Qué significa autodisciplina?

Hace varios meses que no veo al Sr. Xuan, pero me sorprendió cuando lo vi el lunes pasado. Abrí mucho los ojos en ese momento.

El Sr. Xuan es el director que mencioné en "¿Puedes gestionar tu calidad de vida?"

El apellido del Sr. Xuan es Wang, y "Wang" es el nombre más común. Hay tantos "Maestros Wang" en la empresa que todos toman una palabra de su nombre y lo llaman "Maestro Xuan" en situaciones informales.

La última vez que vi al Sr. Xuan, todavía era un hombre corpulento que pesaba 100 libras. Es un hombre grande con una altura de 1,8 metros. No es un hombre particularmente gordo y puede describirse como "fornido". Pero frente a la entrada, se siente como un árbol de jade al viento. Vistiendo ropa deportiva, parece estar listo para hacer ejercicio en cualquier momento y en cualquier lugar. No tiene barriga y se ve muy limpio y ordenado.

Al preguntarle su peso actual, dijo con orgullo: "Ahora son 87 kilogramos y el objetivo es perder 10 kilogramos".

Luego, agregó con confianza: "Es muy fácil". "

Aquellos que han perdido peso y han logrado una meta determinada a través del trabajo duro deben saber que lo llamado "lo fácil" requiere una fuerte motivación, gran determinación y una estricta autodisciplina.

Todo el mundo tiene la motivación para perder peso. He escuchado a demasiadas personas clamando por perder peso, incluyéndome a mí hace unos años, pero muchas personas simplemente hablan, ni siquiera toman una decisión, simplemente hablan.

Hace más de 20 años, cuando trabajaba en el comité de la Liga Juvenil, conocí a una trabajadora de la liga en una fábrica. Mide unos 160 cm y pesa unos 180 cm. En esos años, a menudo hacíamos actividades juntas y la oíamos hablar sobre "perder peso" todos los días. En ese momento, parecía estar tomando pastillas para adelgazar y bebiendo té adelgazante, y a menudo la oía decir que perder peso era "demasiado difícil". Me daba el capricho de comer abundantemente con regularidad, por lo que nunca perdí peso.

Hace unos días me incorporaron a un grupo y conocí a conocidos de esa fábrica. Cuando pregunté por ella, hacía casi 20 años que no la veía, me di cuenta de que hacía mucho que se había "ido" y había tenido un infarto... entonces dije que tenía cuarenta y tantos, si no, ella se ha ido. Ella dijo que era porque estaba "demasiado gorda" y sentí un suspiro.

Controlar tu peso y mantenerte saludable son lo más importante para ti.

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Un ex colega mío dijo: "Los hombres que pueden dejar de fumar y las mujeres que pueden perder peso son todos tipos duros. No sé si era su original". idea. Escuché lo que ella dijo. Cada vez que pienso en este pasaje, pienso en ella.

Yo todavía era un hombre gordo en ese momento. Puedo almorzar en la cafetería de la empresa, beber media taza de papilla de comida rápida, comer dos panqueques y un plato. Cené cara a cara con esa colega y hablé de ella "manteniendo una buena figura". Ella dijo: "¿Cómo puede una persona nacer con una buena figura? ¿Cuántas personas comen sin engordar?". , nunca como demasiado.."

Ahora, la conozco desde hace casi 20 años y su figura y peso nunca han cambiado.

Cuando me di cuenta de que sí. Perdí con éxito más de 30 libras. Cuando llegué al actual "no más de 100", me di cuenta profundamente de que controlar el propio apetito realmente requiere una fuerte autodisciplina.

¡Una vez asistí a una cena y conocí al! jefe de una empresa! Durante la cena, hablé de él y dije que "mantiene su figura muy bien y no ha cambiado en absoluto a lo largo de los años". Dijo: "¿Por qué debería cambiar?" "

Wang Shi, el ex presidente de Vanke, ha dimitido. En "Autobiografía de Wang Shi: Mi camino y opciones", hay este pasaje: "Soy un soldado en la foto. hace años Eso es todo, todavía soy joven. La foto que vemos en el extremo derecho es una imagen mía en la conferencia de fundación de Vanke en 1984. Mi peso en ese momento era de 69 kg. 30 años después, ahora peso 67 kg. ”

El credo que siempre ha defendido la dirección de Vanke es: "Sólo controlando el propio peso se puede gestionar bien la vida".

Esta también es una cultura corporativa positiva, independientemente de si. es el ex presidente Wang Shi, el ex director general Mao Daqing o el actual presidente Yu Liang, todos aman los deportes. Wang Shi incluso alcanzó el nivel de "Maestro Nacional de Montañismo" a la edad de 50 años. Personas que controlan bien su peso. p>

Las personas que pueden controlar estrictamente su peso, las personas que pueden "perder peso con éxito", las personas que "tienen éxito en perder peso" y las personas que están hinchadas y tienen una gran barriga probablemente sentirán inevitablemente "simpatía".

Hace algún tiempo me invitaron a visitar una empresa. Cuando vi al jefe por primera vez, llegué a la conclusión de que su negocio no tendría éxito.

Esto también es una especie de "mirar a la gente a través de gafas de colores". De hecho, el dueño nos llevó a recorrer el parque. Sólo eché un vistazo a los viejos y polvorientos tableros decorativos apilados en el pasillo principal y supe que un negocio con malas condiciones sanitarias básicas y un negocio cuya jefa estaba embarazada de ocho meses no podía tener una buena gestión... Anuncio en el folleto y en varios las placas honoríficas no son más que fanfarronadas y fanfarronadas.

A menudo digo, mira, mira, los emprendedores activos en el mercado hoy en día, Jack Ma, Yu, Ma, Wang Jianlin... incluso la generación anterior de emprendedores Zhang Ruimin, Liu Chuanzhi, Dong Mingzhu. ...No controlar bien el peso.

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He demostrado más de una vez con mis acciones reales que "la obesidad es causada por comer".

Por supuesto, creo que hay personas que "no pueden ganar peso por mucho que coman". Como persona que aumenta de peso si satisface su apetito, sólo puedo expresar envidia, celos y odio, pero no odio.

Para aquellos de nosotros que tenemos un físico "fácil de ganar peso", en realidad es "tan gordo como una montaña, tan gordo como la seda". Está bien.

No digas “ganas tres libras durante las vacaciones”. Una vez gané cinco libras en siete días. Hace unos años fui a Tiantangzhai con una agencia de viajes, un viaje de ida y vuelta de siete días. Durante todo el proceso, me controlé deliberadamente para "comer menos". Como resultado, ¡pesé cinco libras más! Realmente no quiero creer lo que veo. En situaciones como esta, tiendo a ponerme en la báscula varias veces hasta que lo confirmo varias veces y es exacto.

Fui a Shanghai y Nanjing la semana pasada. Tan pronto como salí de la estación de tren de alta velocidad de Hongqiao, conocí a "Xiao Yang Shengjian". Después de registrarme en el hotel, ordené que me llevaran "Xiao Yang Sheng Jian". Después de asistir a la universidad por la noche, fui a comer fideos wonton al vapor a un restaurante centenario. Al día siguiente, Tianzifang continuó encurtiendo fideos Yangchun con huevas de cangrejo, verduras frescas de Shanghai, carne fresca, pasteles de luna y paletas heladas viejas... En Nanjing, era un puesto de comida con sopa de fideos de sangre de pato y pasteles de ciruela... Volveremos por la noche Cuando estábamos en el hotel, también comimos fruta con cuello de pato y comimos hasta el final.

Después de caminar de un lado a otro durante cinco días, pude sentir claramente la "carne" en la parte superior de mi cuerpo. Me pesé con cuidado y descubrí que había ganado cuatro libras. Para mí -

¡Toda la grasa se come!

¡Come toda la grasa!

¡Come toda la grasa!

Estos días retomé una dieta ligera, nadé 10.000 pasos y 1.000 metros cada día y finalmente me deshice de la grasa de mi cuerpo en cinco días.

Entonces, también estoy reflexionando sobre el tema de la "autodisciplina". Lo que pasa es que está lejos de ser perfecto en lo que respecta al control de peso. Compare los colegas mencionados en el artículo anterior que se han administrado bien y los emprendedores que se espera que lo hagan.

Sólo cuando la autodisciplina se convierta en un hábito, en una vida normal, e incluso integrada en la sangre y el alma, no habrá dolor. En "El camino menos transitado" está escrito así: "La autodisciplina es la herramienta principal para resolver los problemas de la vida y un medio importante para eliminar el dolor de la vida".

¿Qué significa autodisciplina? ?

Demuestra que eres una persona que quiere algo de ti mismo.

Esto significa que puedes gestionar bien tu vida,

Significa que no te dejarás tentar por el mundo exterior.

Significa que puedes ser diferente, puedes “vivir más alto”, puedes estar más orgulloso y orgulloso, e incluso puedes demostrar que puedes hacer más cosas. También significa que te convertirás en una mejor versión de ti mismo; significa que podrás ser el dueño de tu vida.

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