¿Cuáles son los síntomas de la obstrucción de los vasos sanguíneos?
1. Síntomas de obstrucción de los vasos sanguíneos
1. Opresión repentina en el pecho, cuidado con la embolia pulmonar.
Si de repente sientes opresión en el pecho, asfixia o incluso desmayo después de estar mucho tiempo sentado o de levantarte después de levantarte de la cama, debes estar alerta ante una embolia pulmonar causada por trombosis venosa en miembros inferiores y bloqueo de la arteria pulmonar.
La embolia pulmonar es muy dañina y puede provocar muerte súbita en casos graves. Si presenta alguno de los síntomas anteriores, debe acudir a urgencias lo antes posible.
El dolor en el pecho puede deberse a una enfermedad coronaria o a un infarto de miocardio.
Las arterias coronarias son los vasos sanguíneos que suministran sangre al corazón. Si hay una obstrucción o un estrechamiento, el suministro de sangre al corazón se restringe y la isquemia grave puede causar dolor en el pecho.
Si se trata de un dolor torácico persistente, es aún más peligroso, indicando que las arterias coronarias se han bloqueado por completo y el flujo sanguíneo se ha interrumpido por completo. Si continúa durante más de 15 a 20 minutos, el miocardio se necrótica, lo que constituye un infarto de miocardio.
3 Si un miembro está débil, cuidado con el derrame cerebral.
La debilidad repentina en una extremidad (incluidas las extremidades superiores e inferiores) indica obstrucción de la arteria cerebral o de la arteria carótida. Al mismo tiempo, puede ir acompañado de dificultad para hablar, boca y ojos desviados hacia un lado y visión borrosa.
Estos síntomas, independientemente de que puedan aliviarse por sí solos, requieren de un tratamiento médico oportuno.
4 El edema y los cambios en la diuresis sugieren oclusión de la arteria renal.
Las arterias renales son las responsables del suministro de sangre a los riñones. Si se produce placa en la arteria renal, puede reducir el suministro de sangre de la arteria renal e incluso afectar la función renal, lo que provoca síntomas como fatiga, pérdida de apetito, cambios en la producción de orina y edema de las extremidades.
El riñón es un órgano importante que regula la presión arterial. La estenosis de la arteria renal puede provocar presión arterial alta. Este medicamento no es eficaz para controlar la presión arterial alta. A medida que la isquemia renal empeora, su función de "desintoxicación" se verá afectada e incluso puede convertirse en "insuficiencia renal", requiriendo tratamiento de diálisis.
Las piernas duelen al caminar y las arterias de las extremidades inferiores están bloqueadas.
Las arterias de las extremidades son las encargadas del riego sanguíneo de los miembros superiores e inferiores. Cuando los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores están isquémicos, puede aparecer dolor en las piernas al caminar, que puede aliviarse después del reposo, pero puede reaparecer al volver a caminar. El término médico es "claudicación intermitente".
Si se ignora la obstrucción arterial de las extremidades inferiores, la enfermedad progresará aún más, lo que puede provocar isquemia grave de las extremidades inferiores, descenso de la temperatura de la piel, debilitamiento o desaparición de los pulsos de los dorsales. pedis y arterias tibiales posteriores, y dolor en las extremidades inferiores al caminar (es decir, dolor en reposo).
Un mayor desarrollo puede provocar ulceración de las extremidades, falla de la herida e incluso necrosis tisular (gangrena), lo que requiere amputación. Los pacientes diabéticos tienen más probabilidades de desarrollar lesiones en las extremidades inferiores y deben prestar especial atención.
6 El pulso está debilitado, la presión arterial baja y las arterias de los miembros superiores están ocluidas.
Si las arterias de los miembros superiores están bloqueadas, el pulso en una o ambas arterias se debilitará y la presión arterial en los brazos disminuirá. En casos graves, las extremidades superiores "roban" activamente sangre del cerebro, provocando isquemia cerebral, mareos e inestabilidad.
7. Edema asimétrico de miembros inferiores y trombosis venosa profunda de miembros inferiores.
Los pacientes encamados, sedentarios, deshidratados y con tumores son propensos a esta enfermedad. , que se manifiesta por hinchazón y dolor en las extremidades inferiores. Si descubre que el grado de edema en los pies o las piernas es inconsistente, o si un lado no está hinchado pero el otro sí, a menudo es un signo de trombosis venosa profunda en las extremidades inferiores.
La formación de trombos bloquea las venas y los vasos sanguíneos, lo que provoca un retorno sanguíneo deficiente, lo que a su vez conduce a un edema de la extremidad del lado donde se produce la trombosis. Al mismo tiempo, pueden aparecer piel fría y úlceras. Una vez que el trombo en las venas de las extremidades inferiores se desprende, bloqueará la arteria pulmonar.
Seis detalles para construir vasos sanguíneos sanos
Si la sangre está limpia, no albergará fácilmente suciedad ni personas y prácticas malvadas, y la hemodinámica será normal, asegurando la salud de la sangre. vasos. Por el contrario, afecta el flujo normal de sangre y acelera el envejecimiento de los vasos sanguíneos.
Un buen estilo de vida puede ralentizar el envejecimiento de los vasos sanguíneos. Debemos prestar atención a:
Prestar atención a la dieta
Acabar con el "sabor pesado". "Dietas con alto contenido de aceite, sal y azúcar.
Presta atención a una dieta equilibrada, come más frutas y verduras y come menos alimentos grasos.
Hervir más, freír menos.
Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.
Fumar y beber pueden aumentar la viscosidad de la sangre más de 8 veces de lo normal.
Alejar el tabaco y el alcohol es la clave para garantizar la salud de los vasos sanguíneos, pero también se debe tener cuidado de mantenerse alejado del humo de segunda mano.
No te quedes despierto hasta tarde
Quedarse despierto hasta tarde puede alterar fácilmente el reloj biológico, haciendo que el cuerpo secrete demasiada adrenalina y norepinefrina, lo que ralentiza el flujo sanguíneo y aumenta la viscosidad.
Se recomienda tener un horario regular y acostarse antes de las 11 horas todas las noches.
Ejercicio regular
El ejercicio puede mejorar la función cardíaca, promover la circulación sanguínea en todo el cuerpo, reducir la viscosidad de la sangre y metabolizar sustancias "malas" en la sangre.
Caminar a paso ligero, trotar, escalar y otros ejercicios aeróbicos son buenas opciones.
Estar de buen humor
Reír puede liberar el estrés, proteger el endotelio de los vasos sanguíneos y suavizar la circulación sanguínea. Al mismo tiempo, la presión arterial es relativamente estable cuando las personas están relajadas. Trate de ser optimista y de mente abierta.
Exámenes de salud periódicos
Cultive el concepto de salud del examen físico periódico, preste atención a su peso, circunferencia de la cintura, presión arterial, lípidos en sangre, azúcar en sangre y otros indicadores, y contrólelos. dentro del rango normal. Una vez que hay una anomalía en los datos, es necesario consultar a un médico a tiempo e intervenir activamente en el tratamiento para minimizar el riesgo.
Seis alimentos favorecen la salud de los vasos sanguíneos
Avena, un regulador de lípidos en sangre
La avena es rica en betaglucanos y fibra dietética, que pueden inhibir la absorción de colesterol. Tiene un buen efecto en la regulación de los lípidos en sangre.
Método de alimentación recomendado:
Elige la avena más "pura", es decir, avena grande, completa y no partida finamente sin azúcar añadido, crema u otros ingredientes. Se puede utilizar para cocinar gachas, añadirle algunas nueces, es nutritiva y deliciosa.
Té Pu'er, un estabilizador del azúcar en sangre
Se descubrió que el té Pu'er puede inhibir significativamente las enzimas biológicas relacionadas con la diabetes y ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
Forma de comer recomendada:
Beber entre comidas y utilizar agua hirviendo a 100 ℃ al preparar la cerveza. Lo mejor es lavar primero el té Pu'er. El "té para lavar" puede lograr el propósito de "limpiar el polvo e hidratar el té".
El apio, un agente de control de la presión arterial
El apio es rico en potasio y apigenina, lo que es bueno para controlar la presión arterial. Un estudio publicado en la revista Hypertension de la American Heart Association señaló que el consumo moderado de jugo de apio puede ayudar a reducir la presión arterial.
Método de alimentación recomendado:
Se necesita menos aceite y menos sal para cocinar el apio, de lo contrario se debilitará el efecto antihipertensivo del apio. El apio se puede blanquear y servir frío, o se puede exprimir directamente.
Los frijoles negros actúan como catalizador de la circulación sanguínea.
Los frijoles negros son ricos en antocianinas, que pueden eliminar los radicales libres, reducir el colesterol y promover la circulación sanguínea.
Forma de comer recomendada:
Las antocianinas son más estables en condiciones ácidas. Remojarlas en vinagre es beneficioso para la absorción de los nutrientes de los frijoles negros.
Antes de preparar la preparación, es necesario freír los frijoles negros, dejarlos enfriar y luego verter el vinagre para evitar que pasen, pero es necesario dejar aproximadamente 1/3 del espacio para evitar que los frijoles negros se filtren. los frijoles se hinchen y se desborden.
Tapar y dejar en remojo hasta que las judías negras estén completamente hinchadas. Los frijoles negros también se pueden utilizar para hacer sopa o leche de soja.
Kalp purificador de sangre
El quelpo es rico en fibra dietética y coloide. El componente coloide puede combinarse con sustancias nocivas en la sangre, como los metales pesados, y tiene el efecto desintoxicante y purificante. la sangre.
Forma recomendada de comer:
Puedes remojar las algas directamente para hacer tiras de algas frías. Las personas que tienen frío y están débiles pueden comer algas guisadas con tofu, que puede neutralizar el frescor de las algas después de calentarlas a altas temperaturas.
Agente disolvente de trombos Natto
Las investigaciones han confirmado que la nattoquinasa de Natto puede "disolver" coágulos sanguíneos y prevenir el infarto de miocardio, el infarto cerebral y otras enfermedades.
El natto también es rico en isoflavonas de soja, zinc, calcio y vitamina K, que no solo pueden complementar el estrógeno, mejorar los síntomas de la menopausia, sino también prevenir la osteoporosis.
Forma de comer recomendada:
Para mantener la actividad de la nattoquinasa y otros ingredientes, el natto no se puede calentar ni comer. Se debe consumir frío y fresco.
Para mantener sus propiedades para la salud cardiovascular no se recomienda añadir gran cantidad de grasas, ni se recomienda consumirlo con gran cantidad de alimentos de origen animal.
2. ¿Cómo limpiar los vasos sanguíneos?
Media hora de sol
La luz solar suave puede promover el metabolismo del cuerpo, reducir el nivel de colesterol en la sangre y puede promover eficazmente la absorción de calcio, refrescando el cerebro y proporcionando un buen efecto de atención médica. Es posible que desees hacer 30 minutos de ejercicio al aire libre todos los días para promover la salud de los vasos sanguíneos. Con la adición de luz solar, el efecto será mejor y ahorrará tiempo y esfuerzo.
Reducir el pescado y la carne grandes
Comer pescado y carne grandes, con alto contenido de aceite, sal y azúcar, hará que se acumule cada vez más grasa en los vasos sanguíneos, obstruyéndolos lentamente. . Además, reducir el consumo de sal en 1/3 puede reducir la prevalencia de enfermedades cardíacas en un 40%. El consumo diario de sal no debe exceder los 5-6 gramos.
Controlar el peso
Las personas obesas suelen tener más lípidos en sangre. El depósito de lípidos aumenta la incidencia de arteriosclerosis. También podrías pesarte una vez al día. Tan pronto como note signos de obesidad, ajuste su dieta a tiempo para evitar el sobrepeso y la obesidad, lo que puede proteger eficazmente los vasos sanguíneos. Su peso es más preciso después de defecar por la mañana.
Come suficientes verduras coloridas todos los días.
En la medicina china hay un dicho que dice que "cinco colores" entran en los cinco órganos internos, es decir: el rojo entra al corazón, el verde entra al hígado, el amarillo entra al bazo, el blanco entra a los pulmones y El negro entra en los riñones. Las verduras de diferentes colores tienen diferentes contenidos nutricionales. Comer suficientes vegetales de cinco colores todos los días puede eliminar eficazmente los desechos de los vasos sanguíneos y protegerlos.
Cierra los ojos por la tarde
Tomar una siesta de 15 a 30 minutos todos los días puede proteger eficazmente la salud del corazón y reducir la incidencia de enfermedades cardíacas en un 30%. Aprovechando esta tarde, tomar un breve descanso puede tener múltiples funciones para regular la circulación sanguínea, hacer que las personas se sientan renovadas y tiene un buen efecto para el cuidado de la salud.
Nada. Golpear la pantorrilla.
La fuerza de los músculos de la pantorrilla está relacionada con la función de bombeo del corazón. Es aconsejable dar golpecitos en la pantorrilla con frecuencia, lo que puede promover eficazmente la circulación sanguínea. Sin embargo, el tiempo de golpeteo específico es irregular. Puedes hacer más golpecitos cuando no hay nada. Además, las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo deben recordar levantarse y hacer ejercicio durante 5 a 10 minutos después de estar sentadas durante una hora, lo que puede promover eficazmente la circulación sanguínea periférica.