Debemos cultivar la voz de todas las cosas de forma natural y buscar oportunidades de desarrollo en la naturaleza.
Datos ampliados:
Con el rápido desarrollo de los tiempos y el avance continuo de la ciencia y la tecnología, el ritmo de vida de las personas se acelera día a día, y el estrés y la sobrecarga a largo plazo La vida hace que sea difícil relajarse física y mentalmente. Cuando una persona está en ansiedad y estrés psicológico durante mucho tiempo y no puede relajarse física y mentalmente, causará daños irreversibles al cuerpo, la resistencia se reducirá seriamente y se descubrirán muchas enfermedades.
Muchas personas parecen estar sanas en la superficie, pero en realidad su inmunidad es muy pobre. En particular, muchos jóvenes se sienten relativamente fuertes y no necesitan atención médica ni ejercicio, beben y comen demasiado y viven de manera irregular. A medida que envejezco, siento que este lugar no es bueno.
Se entiende que muchas personas duermen hasta tarde por la mañana, después de trabajar durante el día, hacen mucho ejercicio por la noche, pensando que esto puede fortalecer su salud. Esta práctica no sólo va en contra de las leyes de la naturaleza, sino que también es mala para la salud. Además, muchas personas ahora tienen posturas incorrectas al sentarse, falta de ejercicio, Qi y sangre insuficientes y rigidez local, lo que provoca tensión.
Hay un viejo dicho: "Estar sano y sin preocupaciones es una bendición.
El tiempo no espera a nadie. A medida que envejecemos, nuestros cuerpos realmente comienzan a decaer. Si En este momento no prestamos atención al fortalecimiento. El ejercicio físico y el mantenimiento pueden causar cambios irreversibles. Si el cuerpo humano es como una máquina, su buen mantenimiento tiene un impacto crucial en su rendimiento y vida útil.
Wang Junyao, un ex empresario de Wenzhou, ganaba un promedio de 100 millones de yuanes al año, pero la resistencia de la gente era enorme. limitado En 2003, Wang Junyao sufrió de cáncer. Sabiendo que su vida estaba llegando a su fin, Wang Junyao de repente se dio cuenta de que su vida estaba llena de arrepentimientos. No acompañó a su esposa en serio y no fue testigo del crecimiento de sus hijos.
Después de sólo un año, este hombre de 38 años se convirtió en un hombre. El genio de los negocios falleció a la edad de 18 años. Como dijo Tao Yuanming: "Puedes recuperarte varias veces en tu vida, solo. como un shock. "Incluso en este momento, no importa lo ocupado que estés, no olvides hacer ejercicio y relajarte. Haz lo correcto en el momento adecuado y desarrolla buenos hábitos de vida. Como dice el viejo refrán: baila cuando escuches el pollo, trabajar al amanecer y descansar al atardecer. Catorce términos solares El llamado clima debe ser oportuno
El ejercicio por la mañana puede aportar vitalidad al día y eliminar toxinas del cuerpo. en "Huangdi Neijing·Gu Tianzhen": Conectando el cielo y la tierra, captando el yin y el yang y armonizando las habilidades. Si tienes una dieta regular, una vida regular y no actúas precipitadamente, puedes estar en armonía. con tu espíritu y pasar el resto de tu vida lo mejor que puedas. Esto tiene sentido y también es muy inspirador para la vida laboral de nuestra gente moderna.