¿Qué es la papilla saludable Geyuan? ¿perder peso?
Fórmula de terapia dietética de gachas saludables de kudzu:
Ingredientes: 5 gramos de raíz de kudzu, 5 gramos de papaya, 5 gramos de frijoles rojos, 5 gramos de lentejas, 10 gramos de arroz integral, 5 gramos de konjac, 5 gramos de semillas de coix, 5 gramos de semillas de gorgona y 2 gramos de baya de goji.
Preparación: Lavar la raíz de kudzu y la papaya, y dejar en remojo los frijoles rojos, las lentejas, el arroz integral y las semillas de coix durante 1 hora antes. Luego poner todos los ingredientes en la cacerola, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego lento durante 3 horas y agregar azúcar de roca al gusto personal.
Efectos de la papilla para la salud de Pueraria lobata:
Konjac es un alimento mundialmente reconocido para el autocultivo y la salud. Tiene una fuerte sensación de saciedad y reduce la ingesta calórica. flavonoides y tiene la capacidad de eliminar la basura del cuerpo. El consumo regular puede fortalecer músculos y huesos, embellecer el cuerpo y prolongar la vida. La semilla de Coix tiene los efectos de eliminar la humedad, la diuresis, la hinchazón y la desintoxicación. Es una sustancia natural que limpia y desintoxica los intestinos y ayuda a eliminar la grasa retenida.
La papilla integral cocida con los ingredientes anteriores no solo ayuda a perder peso, nutre el hígado y los riñones, sino que también ayuda al cuerpo a descargar las toxinas acumuladas, y es útil para la belleza y la belleza. Un regalo poco común para hombres, mujeres y niños. Recetas saludables.
¡Espero que mi respuesta te sea útil y espero que la adoptes!