¿Cuál es el contenido central del autocuidado?

1. El contenido central del autocuidado es adoptar acciones sencillas para lograr la salud, prevenir o retrasar diversas enfermedades, popularizar los conocimientos sobre salud y promover un estilo de vida saludable. El autocuidado puede aliviar el dolor y prolongar eficazmente la vida, manteniendo a las personas sanas, reduciendo así los gastos médicos y aliviando la presión económica sobre el gobierno.

2. El autocuidado se ha convertido en una ciencia que requiere que las personas aprendan y dominen los conocimientos relacionados. Por el contrario, si eres ignorante o tienes poco conocimiento, es fácil ser parcial. Por lo tanto, si desea tener éxito en el cuidado personal, primero debe estudiar seriamente algunos conocimientos médicos y de atención médica modernos y armarse con conocimientos médicos.