¿Puedo comer cereales con niveles altos de azúcar en sangre?

"Cuando el nivel de azúcar en la sangre es alto, no se pueden comer gachas multicereales. El principio dietético para la diabetes es comer alimentos con un índice glucémico bajo. Uno de ellos es que no se recomienda comer alimentos gelatinizados finamente procesados, porque los alimentos gelatinizados finamente procesados ​​tienen Un índice glucémico alto y no es adecuado para los pacientes con diabetes. Después de comer, el azúcar en la sangre aumentará rápidamente y es difícil controlar el azúcar en la sangre. Aunque es una variedad de papilla, almidón de raíz de loto, fideos hervidos, etc. es fácil de digerir y también provocará un aumento del azúcar en la sangre. Por lo tanto, no se recomienda que los pacientes con niveles altos de azúcar en la sangre coman gachas y no pueden comer gachas multicereales.

Tipos de papillas multicereales plegadas. /p>

Dátiles rojos, Shouwu y Fazhou Negro

Ingredientes: Polygonum multiflorum, Dátiles rojos, arroz, frijoles negros, mijo, arroz negro, etc. Función: Esta papilla tiene el efecto de nutrir el hígado y riñones, nutriendo la esencia y la sangre, fortaleciendo el bazo y el estómago.

Según el "Compendio de Materia Médica", Polygonum multiflorum puede "nutrir el hígado, fortalecer los riñones, fortalecer los músculos y los huesos". , y cabello negro, y es un tónico"; azufaifa "puede nutrir el qi y la sangre, producir líquido y calmar la sed"; "Si comes frijoles negros con frecuencia, nunca te enfermarás. ".

Gachas nutritivas para el Qi

Ingredientes: arroz glutinoso, nueces, dátiles rojos, jengibre seco, azúcar moreno, etc.

Función: Las nueces son ricas En hierro y vitamina E, combinado con jengibre y dátiles rojos, tiene el efecto de nutrir el qi y la sangre, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, y hacer que la tez se vuelva rosada. El azúcar moreno en sí tiene un efecto nutritivo, y cocinar con jengibre tiene el efecto. efecto de promover la circulación sanguínea y calentar el cuerpo.

Según los informes, el "Compendio de Materia Médica" registra que las nueces pueden "reponer el qi y la sangre, humedecer la sequedad y resolver la flema, beneficiar la vida, tratar los quemadores triples, calentar los pulmones e hidratar los intestinos, tratar las deficiencias y el resfriado, el asma y la tos, los dolores intensos en la cintura y los pies, las hernias cardíacas y bucales, la diarrea con sangre y los gases intestinales", etc.

"Compendio de Materia Médica for Rejuvenation and Rejuvenation" registra que la azufaifa "repone el fuego medio, nutre los riñones, calienta el estómago y trata la deficiencia de yin". ”

Gachas plegables de papaya para belleza y salud

Ingredientes: frijol mungo, arroz, azucena, trigo, semilla de coix, papaya en polvo, etc. Funciones: Esta papilla tiene la función de eliminar el calor. y desintoxicante, refrescante de la sangre e hidratante de los pulmones, calmando los nervios y nutriendo la piel. Es muy útil para el desarrollo de los senos. El consumo regular puede suavizar y suavizar la piel, reducir las arrugas y hacer que el rostro se sonroje. >Según el "Compendio de Materia Médica", el frijol mungo "espesa los intestinos y el estómago, elimina los vómitos y cura el acné". "Puede ayudar a reducir la hinchazón"; la semilla de coix "tonifica el bazo y el estómago, nutre los pulmones y limpia"; calienta, disipa el viento y elimina la humedad, embellece y mantiene en forma, y ​​prolonga la vida."

Según el "Suplemento al Esquema", el lirio "aclara la flema y el fuego, y repone las deficiencias y los daños". /p>

La papaya, conocida como el "rey de las frutas", calma el hígado y relaja los músculos, armoniza el estómago y elimina la humedad, ayuda a la digestión, alivia el calor y la sed, humedece los pulmones y alivia la tos. Se utiliza para promover la lactancia y tratar la leucemia linfocítica, complementar la nutrición, mejorar la resistencia a las enfermedades y resistir los espasmos. "Hai Materia Medica" registra que la papaya "contiene los pulmones y el estómago, regula el bazo y corta el hígado, convierte los alimentos en alimento". apaga la sed." ”