¿Cuál es la diferencia entre ve en farmacias y ve en productos para el cuidado de la salud?
El VE se divide en dos tipos:
Uno es el VE natural, que generalmente se extrae y refina de plantas naturales, es decir, el VE garantizado.
El; el otro es VE sintético, generalmente elaborado a partir de subproductos petroquímicos, es decir, VE farmacológico.
Mucha gente piensa que los efectos de la vitamina E extraída de plantas naturales y de la síntesis química artificial son casi los mismos. De hecho, la actividad de la vitamina E natural es al menos el doble que la de los productos sintéticos. y es más seguro.
VE, también conocido como tocoferol, es un compuesto orgánico liposoluble. Hay ocho especies conocidas con funciones fisiológicas similares, cuatro de las cuales son más importantes. El comúnmente conocido V-E se refiere al alfa-tocoferol. p>
La propiedad química más destacada de la vitamina E es su efecto antioxidante. Puede potenciar el efecto antioxidante de las células y es útil para mantener la integridad de varias membranas celulares. Participa en diversos procesos metabólicos de ciertos tejidos celulares. entero ; Mantener la actividad de las enzimas y receptores unidos a la membrana. Algunas personas creen que la vitamina E tiene muchas funciones fisiológicas importantes. Por ejemplo: efecto antienvejecimiento, efecto anticoagulante, mejora de la inmunidad, mejora de la circulación sanguínea periférica, prevención de la arteriosclerosis, mantenimiento de la integridad de los glóbulos rojos, glóbulos blancos, células cerebrales y células epiteliales, manteniendo así la normalidad de los músculos. sistemas neurovascular y hematopoyético Función etc. Las investigaciones también han encontrado que la vitamina E tiene efectos fisiológicos similares al ginseng, como proteger las úlceras gástricas; promover la síntesis de ADN y proteínas; prolongar la vida de los glóbulos rojos, mejorar la actividad inmune, etc. ., que aún no han sido estudiados.
La falta prolongada de vitamina E en humanos puede causar anemia hemolítica de células gigantes y se reduce el contenido de vitamina E en la sangre del paciente. En mi país no existen regulaciones sobre el suministro dietético de vitamina E, pero Estados Unidos estipula que es de 12 a 15 unidades internacionales por persona por día.
La ingesta diaria recomendada para adultos es de 8 a 10 UI.
De 60 a 70 UI de la ingesta diaria se eliminarán del organismo con excreción. A diferencia de otras vitaminas liposolubles, la vitamina E se almacena en el cuerpo humano durante un tiempo relativamente corto, al igual que las vitaminas B y C;
Los expertos médicos creen que la dosis oral de vitamina E comúnmente utilizada debe ser de 10 a 100 mg a la vez, de 1 a 3 veces al día. El uso en dosis grandes se refiere a más de 400 mg por día y el uso a largo plazo se refiere al uso continuo durante más de 6 meses. La vitamina E contenida en la dieta general puede satisfacer plenamente las necesidades del cuerpo humano. Por lo tanto, el uso prolongado de vitamina E por parte de personas mayores no sólo es innecesario, sino también inseguro y puede provocar efectos secundarios.