Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Qué debo hacer si me duele el cuello después de una rigidez en el cuello?

¿Qué debo hacer si me duele el cuello después de una rigidez en el cuello?

La mayoría de los dolores de cuello rígidos generalmente duran de 2 a 3 días y los casos graves duran aproximadamente una semana. Puede recuperarse por sí solo sin tratamiento, pero si desea reducir el dolor y recuperarse lo más rápido posible, puede hacer lo siguiente.

1. Compresa fría: Generalmente, la rigidez del cuello es una lesión aguda, y el dolor y la rigidez local son más comunes. De esta forma, dentro de las 48 horas siguientes sólo se pueden utilizar compresas frías.

2. Compresa caliente: compresa caliente después de la fase aguda. La fisioterapia puede utilizar toallas calientes y compresas húmedas.

Tercero, masaje

Cuatro. Yeso externo