¿Los sesenta años pueden ayudar a perder peso? La función de las uñas de flores.
¿Pueden las personas de sesenta años adelgazar?
Sí, las personas de sesenta años no ganarán peso, además pueden reducir el colesterol y no tienen ningún impacto en el peso. Si se quiere adelgazar se recomienda llevar una dieta ligera y evitar los alimentos picantes, grasosos e irritantes. Coma más frutas y verduras, tenga cuidado de no trasnochar, descanse más y beba más agua. Puedes realizar ejercicio adecuado para eliminar toxinas de tu cuerpo. Nunca fume ni beba alcohol.
Valor nutricional de la armadura floral
1. La armadura floral es rica en yodo, que puede acelerar el metabolismo humano, iluminar el cabello, hidratar la piel y proteger contra el frío.
2. La proteína contenida en Flower Armor te ayuda a completar tu plan de adelgazamiento. En comparación con los carbohidratos y los lípidos, las proteínas tienen la menor producción de energía y el mayor consumo de energía durante la digestión. Es un nutriente esencial e importante. Las proteínas tardan mucho en digerirse, lo que proporciona a las personas una sensación de saciedad duradera y hace que sea menos probable que sientan hambre.
3. Flower Armor contiene colesterol Diet 7 y colesterol 24-metileno, que pueden reducir el colesterol sérico. Tienen la función única de inhibir la síntesis de colesterol en el hígado y acelerar la excreción de colesterol, reduciendo así el colesterol en el cuerpo.
Cómo hacer Huajia
Huajia salteada
Los ingredientes necesarios para elaborar este plato son: cáscaras de flores, pimienta, ajo, jengibre, salsa de soja, sal, salsa de ostras (Elige según tu preferencia).
Después de preparar los materiales, veamos cómo hacer este plato.
La limpieza del siglo sesenta es fundamental, el foco es cómo hacer que el sesenta escupa arena (agua de arroz, si compras el sesenta, puedes pedir un poco de sal marina, o lo que sea)
Luego viene la preparación de los ingredientes, se lava el pimiento, el ajo y el jengibre y se corta en gajos y se reserva.
Cuando el aceite de la olla esté caliente al 70 %, añade el jengibre y el ajo y sofríe hasta que estén fragantes.
A continuación añade los clavos de flores y sofríe.
Cuando las flores florezcan ligeramente, añade salsa de ostras (la salsa de ostras tiene un buen efecto refrescante)
Sofríe un rato, luego añade el chile y continúa salteando durante otro rato. minuto o dos.
Finalmente añade una pequeña cantidad de salsa de soja (para darle color) y sal (la salsa de ostras en sí es salada, así que añade sal según el gusto personal) y sofríe hasta que las cáscaras se abran por completo.
¿Te sientes ansioso después de leer esto? No te preocupes, hay más. El siguiente método es más o menos el mismo que el anterior, excepto que los materiales son más ricos para satisfacer a amigos con gustos diferentes.
Uñas de flores de soja
Este plato tiene muchos ingredientes: cáscaras de flores, pasta de frijoles, aceite de cocina, salsa de soja ligera, salsa de ostras, vino de cocina, sal, azúcar, agua hirviendo, jengibre. , cebollas verdes, chiles secos, cilantro.
Una vez listos estos materiales, podemos empezar a fabricarlos de forma ordenada.
Primero, tratemos los años sesenta como se indicó anteriormente.
Se procesan los ingredientes como de costumbre, se tritura el jengibre, se corta la cebolla de verdeo en gajos y se pica el chile seco.
A continuación calentar el aceite, sofreír el jengibre rallado y la guindilla y añadir un poco de pasta de judías.
Después de sofreír el aceite rojo en la olla, puedes añadir las vieiras lavadas y sofreír durante medio minuto.
Añadir el vino de cocción, la salsa de soja, la salsa de ostras y el azúcar y sofreír.
Añade un bol pequeño de agua y déjalo reposar un rato.
Esperar a que florezcan todas las flores, espolvorear con cebolla verde picada y cilantro y servir.
Después de ver dos tipos de tortas de arroz frito, si ninguna se adapta a tus gustos, veamos otros métodos. Por ejemplo, Huajia Fen (fideos)
Huajie Fen (fideos)
Los ingredientes que debemos preparar para este plato son: cáscaras de flores, fideos (o fideos), huevos de codorniz, champiñones enoki, verduras pequeñas, cilantro, cebollas verdes, pimientos mijo, ajo, jengibre, aceite, sal, vino blanco, salsa de ostras, salsa de soja, vinagre, azúcar.
De hecho, este plato no se diferencia mucho de los dos anteriores. No entraremos en demasiados detalles sobre el proceso de fritura de las vieiras, principalmente los pasos posteriores a la fritura.
Freír la armadura de flores según los dos métodos anteriores.
Añade agua a la maceta para sumergir las flores, que ocupan alrededor del 70% del espacio de la maceta.
Cuando el agua de la olla hierva, puedes añadir fideos o fideos.
Luego están algunos ingredientes favoritos, como los que escribí arriba, huevos de codorniz, hongos enoki, etc. (según preferencia personal)
Puedes probarlos mientras cocinas, por ejemplo. Por ejemplo, si el sabor es adecuado y si los ingredientes están bien cocidos.
Por último, aquellos a los que les guste el sabor amargo de la boca pueden añadir un poco de vinagre.
En general se trata de un plato casual, que también se puede decir que es arroz. La atención se centra en el proceso de fritura de las flores.
Tabúes del Sexagésimo Aniversario
1. No consumirlo con comida fría. Los escarabajos de las flores son de naturaleza fría, por lo que es mejor evitar comerlos con algunos alimentos fríos, como espinacas, pepinos y otras verduras. No es recomendable beber algunas bebidas heladas como refrescos, agua helada y helado inmediatamente después de las comidas. Tenga cuidado de comer menos o ninguna fruta fría como sandía y peras para evitar molestias físicas.
2. No comer cerveza ni vino tinto. Comer capullos de flores mientras se bebe mucha cerveza puede producir demasiado ácido úrico, lo que puede provocar gota. El exceso de ácido úrico puede depositarse en las articulaciones o los tejidos blandos, provocando inflamación de las articulaciones y los tejidos blandos.