Red de conocimientos sobre prescripción popular - Enciclopedia de Medicina Tradicional China - ¿Cómo deben alimentarse adecuadamente las personas con presión arterial alta?

¿Cómo deben alimentarse adecuadamente las personas con presión arterial alta?

Existe una buena forma de tratar la presión arterial alta.

1. Tofu y apio. Comer tofu con regularidad puede reducir el colesterol del cuerpo. El tofu se utiliza a menudo para cocinar hojas de apio, lo que ayuda a reducir la presión arterial. El consumo regular de apio y carne de cerdo desmenuzada puede proteger los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y tener un efecto sedante.

2. Cebollas y cebolletas. Comer cebollas con regularidad puede reducir los lípidos en sangre, prevenir la trombosis y reducir la presión arterial alta. Las cebollas también pueden reducir la acumulación de colesterol en las paredes de los vasos sanguíneos. Comer cebollas y cocinar tofu con regularidad tiene un efecto sinérgico para reducir la presión arterial.

3. Las algas marinas pueden evitar que la grasa se deposite en la pared de las arterias. Guisar tofu con algas marinas puede ayudar a reducir la presión arterial.

4.Maní. Remojar los granos de maní (con capa roja) en vinagre durante 1 semana, agregar azúcar moreno, ajo y salsa de soja según corresponda y sellar durante 1 semana. Cuanto más tiempo mejor. Tomar una cantidad adecuada por la mañana y por la noche generalmente puede reducir la presión arterial alta después de una semana o dos. A partir de ahora, tomar 1 pastilla cada semana y 2 pastillas cada vez puede consolidar el efecto curativo y prevenir la recurrencia. Debido a que los cacahuetes remojados en vinagre contienen sustancias que reducen los esteroles y triglicéridos en el cuerpo, tienen un buen efecto en los pacientes con arteriosclerosis.

5. Vinagre Las personas con presión arterial alta y esclerosis sanguínea pueden reducir la obstrucción de la circulación sanguínea bebiendo una cantidad adecuada de vinagre todos los días. Si utilizas vinagre para adelgazar, podrás perder una media de 500 gramos semanales.

6. Cuesta 3 yuanes al día y se prepara con agua hirviendo en forma de té durante medio mes. Es muy eficaz para tratar la presión arterial alta.

7. Residuos de té secos. Coloque los residuos secos del té en una pequeña bolsa de tela y úsela como almohada. No solo es suave y cómoda, sino que también tiene el efecto de calmar el hígado y reducir la presión arterial. También tiene un efecto auxiliar en enfermedades como. migrañas.

8. Aplicar el medicamento en las plantas de los pies (punto Yongquan). Triture 12 g de semillas de cáñamo y almendras, 3 g de gardenia, 7 rodajas de granos de pimienta de Sichuan y 14 rodajas de arroz glutinoso. Agregue 1 clara de huevo para hacer una pasta. Aplíquelo en las plantas de los pies tres veces cada noche antes de acostarse. Retíralo por la mañana, alternando un pie y dos pies cada vez. Aplícalo seis veces como un ciclo de tratamiento. Generalmente, la presión arterial comienza a bajar después de 3 días de medicación y se alivian los síntomas de dolor de cabeza y mareos.

上篇: ¿Qué alimentos puedes comer para expulsar la humedad y las toxinas de tu cuerpo? Pide ayuda a Dios14 tipos de aloe vera, buenos para la desintoxicación y la belleza...> & gtAcompañamiento refrescante: dados de tomate mezclados con aloe vera para adelgazar. Se dice que guisar aloe vera de Yanguan con jugo de aloe vera es de naturaleza extremadamente amarga y fría, y tiene efectos antidiarreicos, insecticidas y aclaradores del calor. Indicaciones: Calor intestinal, estreñimiento, desnutrición, acumulación de lombrices, tuberculosis linfática, sarna, irritación de pecho y diafragma, etc. La dosis clínica es de 1 a 3 gramos. Sólo se toma en forma de pastillas y polvo, no en decocción. Para uso externo, tritúrelo hasta convertirlo en polvo y aplíquelo, o aplíquelo con vinagre y vino. El aloe vera elimina las toxinas de los intestinos y el hígado y limpia los vasos sanguíneos. El aloe vera contiene una variedad de ingredientes activos vegetales, aminoácidos, vitaminas, polisacáridos y minerales. Entre ellos, la aloína y la aloína pueden estimular el peristaltismo intestinal y expulsar las toxinas intestinales. La aloína, el aloe celulosa y los ácidos orgánicos pueden ablandar los vasos sanguíneos, expandir los capilares y eliminar las endotoxinas en los vasos sanguíneos. Al mismo tiempo, otros nutrientes del aloe vera pueden complementar rápidamente las necesidades de las deficiencias del cuerpo humano. Por eso dicen los estadounidenses: una taza de aloe vera por la mañana es tan preciosa como monedas de oro. En otras palabras, el aloe vera tiene una personalidad distinta y puede desintoxicar y reponer las deficiencias, y esta personalidad del aloe vera es excelente. Energía...> & gt Dietoterapia: El jengibre es picante y cálido, y tiene las funciones de fortalecer el bazo y el estómago, aliviar la superficie y dispersar el frío, y desintoxicar. Es beneficioso para la apertura de los folículos pilosos y la descarga de. secreciones sebáceas. El jengibre también contiene una variedad de aceites aromáticos volátiles que pueden fortalecer el corazón, el bazo y el estómago y activar la circulación sanguínea. Después de tomar jengibre por vía oral, el cuerpo lo absorbe lentamente, haciendo que la piel sude y se desintoxice de forma natural. Esto es mejor que la expansión artificial y la compresión de los poros y puede reducir el daño al tejido normal de la piel. Además, el jengibre es económico y práctico. Así que recomiendo a mis amigos con acné que lo prueben. El método específico es: tomar de 10 a 20 g de jengibre por vía oral todos los días o decocción en agua para que el estómago esté cálido y cómodo. La dosis varía de persona a persona. El acné puede empeorar en las primeras etapas de tomar jengibre. Por favor no te rindas. Sigue comiendo. Después de uno o dos meses, descubrirá que el acné desaparece gradualmente y la piel se vuelve delicada y suave. Los cálculos biliares son "piedras" formadas por la acumulación de "toxinas" compuestas principalmente de colesterol. El gingerol contenido en el jengibre puede inhibir la síntesis de prostaglandinas, lo que no sólo reduce la producción de colesterol, sino que también favorece su excreción, previniendo eficazmente el exceso de colesterol. Se forman más piedras. Además, las toxinas también incluyen varios microorganismos patógenos. La medicina moderna ha demostrado que el aceite de jengibre picante y el gingerol contenidos en el jengibre tienen un poderoso efecto letal sobre la fiebre tifoidea, la salmonella y otras bacterias. Frijoles mungo...> & gtUn buen alimento para eliminar el calor: la sopa de frijol mungo con curry, la sopa de cebada de frijol mungo y comer frijoles te hacen saludable y hermoso. Tienen un sabor dulce, son frescos por naturaleza y tienen el efecto de eliminar el calor. Calor, desintoxicante y disipador del fuego. Es una medicina tradicional china utilizada habitualmente por la medicina tradicional china para solucionar diversas intoxicaciones por alimentos o medicamentos. Los frijoles mungo son ricos en vitamina B, glucosa, proteínas, amilasa, oxidasa, hierro, calcio, fósforo y otros ingredientes. Beber sopa de frijol mungo con regularidad puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo y promover el metabolismo normal del cuerpo. Muchas personas son propensas a sufrir picazón, acné, picazón y otros síntomas después de comer alimentos grasosos, fritos y calientes. Esto es causado por el desbordamiento de humedad y toxinas en la piel. Los frijoles mungo tienen un poderoso efecto desintoxicante y pueden eliminar una variedad de toxinas. La investigación médica moderna ha demostrado que los frijoles mungo pueden reducir el colesterol, proteger el hígado y combatir las alergias. En verano y otoño, la sopa de frijol mungo es una buena forma de desintoxicar y nutrir la piel. Melón amargo...> & gtMétodo de pérdida de peso con melón amargo La desintoxicación del melón amargo es un paso hermoso, de sabor dulce y de naturaleza neutra. La medicina tradicional china cree que el melón amargo tiene efectos desintoxicantes y de belleza. El "Compendio de Materia Médica" dice que el melón amargo "disipa el calor patógeno, alivia la fatiga y purifica la mente para prepararse para el mañana". El melón amargo es rico en proteínas, azúcar, fibra cruda, vitamina C, vitamina B1, vitamina B2, niacina, caroteno, calcio y hierro. La investigación médica moderna ha descubierto que el melón amargo contiene una proteína activa con evidentes efectos anticancerígenos. Esta proteína puede estimular la función de defensa del sistema inmunológico, aumentar la actividad de las células inmunitarias y eliminar sustancias nocivas del cuerpo. El melón amargo tiene un regusto dulce y en los últimos años se ha vuelto cada vez más popular en la mesa del comedor. Té...> & gtTome el té como punto de partida y siéntase como un té de hierbas zen. Tiene un efecto medicinal fresco y un sabor amargo. Tiene la función de eliminar el calor y los problemas, digerir los alimentos y reducir la acumulación. para adelgazar y ser diurético. China es la ciudad natal del té y le concede gran importancia. Los libros antiguos registran: "Shennong probó cientos de hierbas y encontró setenta y dos venenos en un día, por lo que tomó té para aliviarlas". El té es rico en hierro, calcio, fósforo, vitamina A, vitamina B1, niacina, aminoácidos y diversas enzimas. Es particularmente eficaz para refrescar la mente, eliminar el calor y calmar la sed. Las investigaciones médicas modernas muestran que el té es rico en una sustancia activa, los polifenoles del té, que tienen un efecto desintoxicante. Como antioxidante natural, los polifenoles del té pueden eliminar los radicales libres de oxígeno activos, fortalecer el cuerpo y retrasar el envejecimiento. Zanahoria...> & gtEl jugo de frutas y verduras es dulce y atractivo. La sopa de zanahoria francesa a principios del verano es de naturaleza dulce y fresca. Tiene los efectos de nutrir la sangre, desintoxicar, fortalecer el bazo y el estómago, y se le conoce como el "pequeño ginseng". 下篇: El libro completo sobre encurtidos con mostaza