La mejor forma de cocinar Lipu taro al vapor, ¿una forma deliciosa y sencilla?
¿Cuál es la mejor forma de cocinar Lipu taro al vapor? ¿Cuáles son algunas formas sencillas y deliciosas de hacerlo? El Lipu taro es dulce, fragante y glutinoso, y queda delicioso cuando se cuece al vapor directamente. Lipu taro es muy nutritivo. La mucosidad del Lipu taro se puede convertir en inmunoglobulinas después de cocinarla y comerla, lo que puede mejorar la resistencia de nuestro cuerpo. Además, hay un mineral llamado flúor en Lipu taro, que puede proteger nuestros dientes y prevenir las caries. Hoy me gustaría recomendarles una receta de taro de arándanos muy sencilla que les gusta mucho a mis hijos. Los ingredientes que debes preparar son: medio taro Lipu y una cantidad adecuada de mermelada de arándanos.
Paso uno: retire la piel exterior del taro Lipu. Las personas como Longbao sentirán picazón cuando se expongan al moco del taro. Asegúrese de usar guantes o una bolsa de plástico para pelar la piel. Al elegir Lipu taro, elija uno que esté relativamente bien proporcionado y tenga peso en la mano. El taro que sea demasiado liviano tendrá menos agua y tendrá un sabor seco y sin fragancia.
Paso 2: Corta el taro en cuadrados de 1 cm de cualquier largo. Si te gusta prolijo, puedes cortarlo todo en un solo largo. El taro es un alimento altamente alcalino que puede neutralizar las sustancias ácidas del cuerpo y regular el equilibrio ácido-base, hidratando así la piel. Al cortar taro, primero puedes hervir una olla con agua caliente.
Paso 3: Coloque un trozo de papel engrasado en el plato y coloque las tiras de taro planas sobre el papel engrasado. Colocar las tiras de taro en posición horizontal puede ahorrar tiempo de cocción al vapor. Después de que hierva el agua de la olla, coloque el plato en la olla y cocine al vapor durante unos 5 minutos a fuego alto.
Paso 4: Cuando cocines cabezas de taro al vapor, prepara una cantidad adecuada de mermelada de arándanos en un tazón pequeño. La mermelada de arándanos utilizada por Longbao es relativamente espesa, por lo que puedes agregar un poco de agua para diluirla. Los arándanos contienen una gran cantidad de antocianinas, que es una buena fruta para el cuidado de la piel.
Paso 5: Cocine al vapor las tiras de taro hasta que adquieran un color rosa claro y se puedan penetrar fácilmente con un palillo, lo que significa que están cocidas.
Paso 6: Saque las tiras de taro al vapor y colóquelas en un plato para que parezcan bloques de construcción. Este paso lo requiere el niño. Si no es exigente, simplemente póngalo en el plato. casualmente.
Paso 7: Vierte la mermelada de arándanos sobre los fideos de taro y ya estará listo un sencillo y delicioso plato de fideos de arándanos y taro.