¿Cuáles son las formas de comer arroz con semillas de loto?
Para facilitar el consumo, lo mejor es comprar semillas de loto, que no tienen sabor amargo, ahorran trabajo y tiempo y tienen buen sabor.
Gachas de semillas de loto: 20 gramos de semillas tiernas de loto y 100 gramos de arroz japónica son los ingredientes básicos.
Después de que las tiernas semillas de loto se hinchen, use un cepillo para frotar la superficie de las semillas de loto en agua, retire las semillas de loto, enjuáguelas, póngalas en una olla, agregue agua y cocínelas bien en la sartén. Al fuego, lave el arroz japonica y reserve, póngalo en la olla, agregue agua hirviendo a la papilla. Después de que la papilla esté cocida, agregue las semillas de loto, revuelva uniformemente y tómela mientras esté caliente.
Sopa de semillas de loto y dátiles rojos: dos trozos de raíz de loto, cuatro trozos de dátiles rojos, dos trozos de semillas de loto y la cantidad adecuada de azúcar de roca.
1. Pelar y cortar la raíz de loto en trozos, lavar y escurrir. 2. Remoje los dátiles rojos y las semillas de loto en agua hasta que estén suaves y luego sáquelos. 3. Agregue la raíz de loto, los dátiles rojos y las semillas de loto al azúcar de roca y al agua y revuelva durante 1 hora y media hasta que los ingredientes se vuelvan suaves y traslúcidos. Puede reponer la sangre e hidratar la piel, y es un alimento tónico para la fatiga prolongada y el agotamiento mental.
Sopa de dátiles rojos, hongos blancos y semillas de loto: 100 gramos de dátiles rojos, 50 gramos de hongos blancos, 100 gramos de semillas de loto, cantidad adecuada de azúcar moreno.
Lavar los dátiles rojos, el hongo blanco y las semillas de loto y ponerlos en remojo en agua. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla, agrega los tres ingredientes, cocina y agrega azúcar al gusto.
Sopa de semillas de loto Tremella: 100 g de semillas de loto, 15 g de tremella seca, 120 g de azucena fresca, 2 plátanos, 5 g de baya de goji. 100 gramos de azúcar de roca, 3 tazas de agua.
Remojar el hongo blanco seco en agua durante 2 horas para eliminar los tallos viejos e impurezas, luego desgarrarlo en pequeños floretes, añadir 4 tazas de agua, cocinar al vapor durante media hora, sacarlo y reservar. Sacar los lirios frescos, lavar y quitar los tallos viejos, lavar y pelar los plátanos y cortarlos en trozos de 0,3 cm. Ponga todos los ingredientes en una cacerola, agregue los condimentos y cocine al vapor en una vaporera durante media hora.