¡Las personas con vasos sanguíneos limpios viven más tiempo! Entonces, ¿cómo mantener limpios los vasos sanguíneos en la vida?

① Si comes adecuadamente, puedes limpiar los desechos de los vasos sanguíneos. Si los vasos sanguíneos se utilizan durante mucho tiempo, se acumulará una gran cantidad de basura en las paredes de los vasos sanguíneos. Limpiar esta basura no puede ser tan simple como limpiar los intestinos y el estómago, sino que debe limpiarse con lo que comemos. La investigación médica ha demostrado que el maíz, la avena, los tomates, las berenjenas, las algas marinas, las cebollas, el ajo y otros alimentos tienen efectos especiales para dragar los vasos sanguíneos y mantener su elasticidad. Comer más de estos alimentos puede ayudarnos a limpiar los desechos de nuestros vasos sanguíneos.

2 El vino tinto y el té verde pueden proteger los vasos sanguíneos. El té verde contiene polifenoles del té, que pueden aumentar la flexibilidad y elasticidad de los vasos sanguíneos y prevenir la arteriosclerosis. Beber una taza de té verde todos los días no sólo aumenta el interés por la vida, sino que también ayuda a mantener los vasos sanguíneos. El vino tinto también protege los vasos sanguíneos. Beber más de medio vaso de vino tinto cada noche puede ablandar los vasos sanguíneos.

3 El chocolate negro puede prevenir el endurecimiento de los vasos sanguíneos. Comer dos trozos de chocolate amargo a la semana también puede prevenir la arteriosclerosis, reducir la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos y desempeñar un cierto papel en la protección de los vasos sanguíneos, especialmente las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares.