¿Pueden las gachas de cebada y frijoles rojos ayudar a perder peso?

La papilla de frijoles rojos y cebada es una papilla casera muy común. Los ingredientes principales son los frijoles rojos y la cebada, y la técnica de cocción principal es la fritura. Tiene principalmente las funciones de regular la hemostasia, eliminar el calor y desintoxicar.

Práctica:

Preparación de alimentos

Frijoles rojos, cebada, agua, azúcar de roca

Pasos de elaboración

1. Para gachas de frijoles rojos y arroz glutinoso, prepare cantidades iguales de frijoles rojos y arroz glutinoso. Después del lavado, se necesitan entre dos y tres horas para los frijoles rojos y una hora para el arroz glutinoso.

2. Después cocer primero las judías rojas, porque tardan mucho. Una vez que hierva, agrega un poco de agua fría. Después de hervir, agregue agua fría para que los frijoles rojos florezcan fácilmente, se cocinen fácilmente y se diga que son más fragantes.

3. Después de que los frijoles rojos estén hervidos y florecidos, añade la cebada. Después de que el fuego hierva, baje el fuego y cocine hasta que estén tiernos. Simplemente agregue azúcar de roca al gusto.