Alimentos que aumentan mucho tu interés sexual.
Amor mediterráneo En el Mediterráneo, se cree que los pistachos y las piñas estimulan el deseo sexual, y algunas especias, como la canela y la nuez moscada, pueden despertar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres.
Chocolate El chocolate nos hace sentir más felices y relajados liberando polifenoles en el cuerpo, por eso es tan eficaz para despertar el deseo sexual. ¡Disfrutar!
El cromo contenido en el tomillo, el trigo integral, la carne, el queso y la levadura de cerveza puede aumentar el recuento de espermatozoides masculinos y potenciar el deseo sexual de ambos sexos.
Zinc para el estado de ánimo El zinc es un estimulante natural de la libido y la fertilidad y se encuentra en la calabaza, las semillas de sésamo, el queso, el pollo, los cereales integrales, las piñas, el arroz integral, el pescado y los mariscos. ¡No te olvides de las ostras!
Las mujeres menopáusicas que disfrutan de la menopausia pueden promover la secreción de estrógeno y hacer su vida sexual más feliz comiendo unos 100 gramos de tofu o bebiendo una taza de leche de soja todos los días.
Suplementar con vitaminas A y E Las vitaminas A y E son muy importantes para la producción de hormonas sexuales que favorecen el deseo sexual. Se puede complementar con hígado animal, lácteos, aceite de pescado, verduras de color verde oscuro, frutas amarillas y anaranjadas, etc.
No dejes que el estrés confunda el sexo. La vitamina C y el magnesio son muy importantes para el funcionamiento de los órganos sexuales. Se consumirá cuando estés estresado. Así que complemente comiendo frutas cítricas, arándanos rojos, patatas, kiwi, pollo, atún y verduras de hojas verdes.
Los alimentos que contienen triptófano, como el plátano, la leche, el requesón y el pavo, no sólo mejoran el sueño, sino que también aumentan el confort, reducen el estrés y estimulan el deseo sexual. El chocolate con leche también contiene triptófano y feniletilamina, sustancias químicas que se liberan durante la excitación sexual.
La función de equilibrar el colesterol ayuda a reducir el colesterol y, lo que es más importante, puede equilibrar el colesterol en los huevos con grasa de alta densidad y los huevos con grasa de baja densidad (buenos y malos) en el cuerpo para lograr una vida más saludable. niveles de lipoproteínas de alta densidad, mejoran el flujo sanguíneo y aumentan la sensación de bienestar.
Comida extraña Por extraño que parezca, el olor de los bollos de canela realmente puede despertar la excitación sexual de los hombres. El aroma del pastel de calabaza también puede aumentar el deseo sexual. Así que pasa una o dos horas en la cocina y disfruta de un "sexo" excitante. El sexo regular en interiores puede aumentar las hormonas prostáticas y el estrógeno, fortaleciendo los huesos y los músculos.
El papel de la miel. La miel contiene una gran cantidad de boro, que puede ayudar al cuerpo a acelerar el metabolismo y utilizar el estrógeno. También puede aumentar las hormonas prostáticas que pueden despertar los impulsos sexuales.